Primero!! Al fin!! Gracias por subir otro video broda! Subí el video con tu cuñado dale!!
@elenagutierrez8550
4 жыл бұрын
Me gusto. Explicas muy bien 👍
@nicolaschapo7048
4 жыл бұрын
Hablaste del homelett y me convenciste, sos un capo
@CarlosCarlos-qr6xp
4 жыл бұрын
Si queres comer bien como decis no dejes afuera la yema.
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Exelente! 👏👏👏
@date_cuenta767
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 Si bro, la yema es buenisima para el colesterol. Antes se decia que la yema no se utilizaba, ese mito ya a sido desmentido... es muy buena.
@Condiablo71
2 жыл бұрын
Hola yo tengo 14 años y como de todo literal está bien?.como todas la carnes(pescado,céreo,pollo,vaca,cordero) todas las frutas y verduras y el huevo tambien. Esta bien?
@CarlosCarlos-qr6xp
2 жыл бұрын
@@Condiablo71 si sos delgado y hacer actividad fisica con regularidad aprovecha, come de todo y disfruta de la vida. El tema se pone aspero desp de los 35. Ahi se vas a tener q hacerte el replanteo. Saludos.
@JORGE-SOLDADURAS
Жыл бұрын
Lo que se está perdiendo no comer la yema
@JadeMcInTheMic
4 жыл бұрын
Justamente me compré la ena y busqué bastantes videos que explicaran sus beneficios o información para saber que tan buena era, obvio anteriormente tenía la otra de Star nutrición, en fin muy bien explicado maestro! Like subscriptor nuevo✌🏼
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Crack! Gracias! Cuando puedas proba La de galletita!! Se convirtió en mi preferida... Es tremenda! Abrazo
@Gonzalo-wq1kb
2 жыл бұрын
Con cual t quedas con ena o star
@JadeMcInTheMic
2 жыл бұрын
@@Gonzalo-wq1kb la ena es una bomba si respetas la alimentación, casi que te quita el hambre durante horas, especial para el gym 💪🏼 abrazo grande mostro ✌🏼
@guillehuenelaf4168
3 жыл бұрын
Hola capoo!! Me gusto tu video. Vi que tenes más de 100 Like y busqué el video donde preparas el desayuno y no lo encontré
@andressalcedo6113
Жыл бұрын
Che muy copado lo q decís . Un groso .
@nicolaslopez451
3 жыл бұрын
Voy decidí volver a tomarla, estoy en cuarentena y hace mucho no voy al gym, pero empecé a hacer ejercicio porque ya me está haciendo mal, buen video crack, nuevo sub, vamos a ver cómo sigue 💪
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Fuerza!! Es jodido, pero hay que meterle.. Suerte con tus proyectos
@davidmartinezzG7
3 жыл бұрын
eee amigo clmo te fue con la proteina y el ejercicio???
@g32.recitales
3 жыл бұрын
Ahí le puse el like Nº 548! Asíque armate el video de la preparación de las claras!
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Ajajajja voy a tratar!!!
@rodrigosabater7971
3 жыл бұрын
Pensé que ibas a contar el proceso de haber tomado Ena y sus beneficios a nivel físico (cambios en la masa muscular).
@elcrack2004.
3 жыл бұрын
Me resumiste el vídeo JAJAJA un kpo
@patricioestrella5756
3 жыл бұрын
Sos un genio segui asi👏👏
@santiagoobacchi4999
3 жыл бұрын
Probaste la american force? No encuentro mucho de esos suplementos y en mi gym los venden
@NehuenFredes
8 ай бұрын
buen video brodell
@martinez47450
3 жыл бұрын
jaja genio, divertidos los videos
@braianbast3253
4 жыл бұрын
Buen video, es verdad Ena es mejor que Star. Y si está comprobado que ena tiene casi el mismo valor de proteínas que Gold standard(Sumarca) si mal no recuerdo gold tiene un valor proteico puro del 68% y Ena 63% si no me equivoco, los demás como star, Pulver , Gentech etc no pasan los 60% de valor puro de prote. Y si está bien que le mandes scoop y medio saludos y seguí asi hay que apoyar a la industria argentina 👏🏼
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Gracias por el sabio comentario! Un abrazo
@nicolasgarcia253
2 жыл бұрын
Pero La Ena usa concentrado de proteina, y ON usa isolate mayormente, en su version clasica...la calidad de proteinas de una con la otra cambia mucho.
@giansanguinetti3250
2 жыл бұрын
Que seria eso de valor proteico?
@nicolasgarcia253
2 жыл бұрын
@@giansanguinetti3250 el % real de proteinas que tiene el scoop. Te dicen 30gr de proteina por scoop pero si la proteina tiene un valor de por ejemplo, 70% de pureza, en realidad estas consumiendo 21gr de proteinas por scoop.
@giansanguinetti3250
2 жыл бұрын
@@nicolasgarcia253 ahh ya ya
@tomyaguirre3627
3 жыл бұрын
Que suplemento recomienda para los que empiezan
@CedrionC
4 жыл бұрын
Qué tal. Te recomiendo que para elegir una proteína no te limites a ver el cartel que aparece en la etiqueta, revisa bien el aminograma para corroborar que esas proteínas realmente están ahí, aminoácidos esenciales (en especial isoleucina, leucina y valina) y no rellenos porque muchas marcas curran con eso y priorizan el marketing, Optimum Nutrition por ejemplo. Dentro de las marcas nacionales, Star es la única (de las que conozco, obviamente) que tiene un porcentaje de 22,1% de BCAA y además (la versión normal de Star, no whey 3) está endulzada con estevia (no aspartamo ni acesulfame k). Mas que nada para no confundir al que no está muy interiorizado en el tema, saludos.
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Exelente data! Muchas gracias crack!
@briankos2261
3 жыл бұрын
Entonces la whey protein X star me recomiendas o no?
@alvaromartinez2620
3 жыл бұрын
El tema es que esa ena no tiene aminograma ...
@facundogarnica7387
3 жыл бұрын
Brian Kos es muy buena la prote de Star hace 3 meses la tomo y se ven resultados
@susalvadorburns5230
2 жыл бұрын
Entonces cómprate una importada de 10 Lucas el kilo
@alejandrorios9564
2 жыл бұрын
¿Entre la Proteina Ena y la Star nutrition cual recomendas? Me refiero a beneficios porque actualmente están en el mismo rango de precio.
@devidaavida1247
5 ай бұрын
ENA
@julietahermosilla6403
4 жыл бұрын
Te veo mientras me tomo mi proteína ena! Ja. Queremos el vídeo del omelette proteico!
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Ok ok, prometo que este mes lo hago! Yo a contra mano de todos estoy a mil con el trabajo!! Gracias por mirar los vídeos!!
@tomass21_
3 жыл бұрын
La mejor proteina calidad precio, y tiene un sabor muy bueno!
@milangasconpure1314
Жыл бұрын
la estoy tomando mientras veo este video, y la de vainilla es un asco JAJAJ
@mauroknga7163
Жыл бұрын
@@milangasconpure1314 la de vainilla es la mejor jaja
@cfb977
Жыл бұрын
@@mauroknga7163 la mejor es la de banana lpm, es un maldito manjar jaja
@matrix9103
6 ай бұрын
Alta video broo
@Aye-wg5zs
2 жыл бұрын
Cantate la de "i just wanna feel🎶 xd
@fernandoalmeida5982
10 ай бұрын
Buenas. Mido 1,80 y pesaba hace un mes 72kg. Hoy peso 82kg. Tomaba ultra mass dos veces al día dos medidas y dos de whey protein ena truemade . Creatina 5g una sola vez. Gym solo 1h al día. Y bici. Ninguna remera me queda jajaj pero contento se nota el cambio
@devidaavida1247
10 ай бұрын
Jajajajajajaja
@bauti961
4 жыл бұрын
Buen vídeo
@FedeGarciaComunicador
Жыл бұрын
Es la primera vez en mi vida que voy a tomar proteína y justo compré esa. Veremos qué tal... 27/01/2023. Tengo 26, mido 1.80 y peso 66
@devidaavida1247
Жыл бұрын
es muy buena! te va a venir bien!! vamos para adelante! solo un consejo de gim: los días que no tengas ganas de entrenar y está llegando la hora de ir al gimnasio, levántate igual y anda, lucha contra eso dos semanas y ya le ganas a la vagancia.. abrazo
@miguelvillafane5895
3 жыл бұрын
Muy buen video!! Hace poquitas semanas empecé a entrenar y justamente hoy compré la proteína ENA. Soy muy delgado voy hacer el intento de mejorar mi físico, un abrazo genio
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola! Miguel, contame como te está yendo después de un mes entrenando..
@RodrigoLean
2 жыл бұрын
Como vas?
@bekanrivero4425
2 жыл бұрын
Omo vas bro?
@Rock-cg1zp
3 жыл бұрын
Yo estuve tomando whey protein y creatina por separado y me dio más resultado que en la X Pro. Además hay que tener una buena alimentación. Por ultimo suplemento con un gatorade por semana para ingerir minerales.
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Otra cosa, para minerales, articulaciones etc.. No hay nada como el animal pak..🙌🙌🙌🙌🙌
@agustinsialle4161
2 жыл бұрын
Que pasó con la x pro? Yo la estoy tomando hace unos dias y me esta cayendo re pesada al estomago. Parece q gaste 3 lucas al pedo..
@germanreixach2753
Жыл бұрын
Bien hecho tomarlas por separado para una etapa digamos al 3er mes en adelante.La tipo Ena xpro está buena para empezar,luego excelente como hiciste vos.👏🏻
@Gab-pl3gk
Жыл бұрын
Compra un pequeño trípode con luz, tu contenido vale la pena 💪💪💪
@devidaavida1247
Жыл бұрын
muchas gracias crack!! exelente aporte..
@andressalcedo6113
Жыл бұрын
Ojo siempre entrene sin tomar nada . Ahora empiezo por q me separé y no me alimento como antes. Ahora me empeze a cocinar yo y a mejorar en ese aspecto . Pero empecé con las proteínas por una cuestión q arranque fuerte entrenando y necesitaba algo para reforzar lo q ya venía haciendo algo tranqui. No me gusta usar cosas q no son comida
@devidaavida1247
Жыл бұрын
esto es re natural, en usa se lo dan a los niños esto mismo que tomamos acá, si metes comida sana mejor.. pero si no tenes tiempo, en vez de comer una barra de cereal, etc.. te clavas un batido re va..
@gustavoradulovich6778
Ай бұрын
Un parecido con la voz del cantante JAF. Llegué a este video para saber opiniones de la línea ENA, cuyo precio va acorde con mi bolsillo. Puea haciendo el cálculo de lo que antes gastaba en vino y galletitas, por mes, ahora prescindiendo de ambos, es mas o menos el mismo presupuesto para el combo de suplementos whey, creatina y colágeno. Así mismo como decís, en combinación con una dieta responsablemente adecuada en cantidad, calidad y horarios( ventana 14/ 10), acorde con mi peso actividad y gasto calórico. PD: AGUA... FUN DA MEN TAL
@devidaavida1247
Ай бұрын
Es un rapero?
@eliseocutrona
3 ай бұрын
Entre la ENA y Star Nutrition en Proteina que me recomendas? A dia de hoy estoy probando al de chocolate suizo de Star y esta bastante bien , pero bueno quiero ver mas opciones
@devidaavida1247
3 ай бұрын
Cómo estás crack? Ena a full
@ezequielsoto8655
4 жыл бұрын
Cuál consideran que es mejor entre ENA y STAR Nutrition? Para ganar músculo principalmente
@ferumbeotv6392
3 ай бұрын
Las dos son una joya son las mejores marcas para ganar músculo si entrenas fuerza obvio
@franciscofalk9992
2 жыл бұрын
Tomó esta o la ultratech?
@alanagustin5558
4 жыл бұрын
Buen video genio, Gracias!!!!. Que opinas también de la proteína UltraTech? Compite con Ena?
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
No la probé! Pero tengo entendido que tiene buenas calidad.. Un amigo la toma y Vi la textura etc..y no está nada mal
@alanagustin5558
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 Genial amigo, muchisimas gracias por tu atención, suerte y abrazo grande!💪🏻
@dioniosiocavs
2 жыл бұрын
Perdón por el comentario, pero es muy antiguo eso de comer solo las claras de huevo evitando el consumo de la yema. Esta última también contiene proteína y muchos otros componentes clave. No debemos descartarla porque se pierde mucho valor nutricional. Y por último, consumir las yemas no impactará de forma negativa subiendo tu colesterol "malo", como se creía hace 20 años...
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Si si, tenés razón, y tú comentario es bien recibido.. Ya estuve poniéndome al tanto sobre eso.. Este canal es para que todos aprendamos.. Ya estaré haciendo videos y me voy a retractar.. Abrazo y gracias por compartir tu experiencia bro ..
@albertomonsterra4226
4 жыл бұрын
Falta el video del cuñadooo
@Alexander-jz3cy
2 жыл бұрын
Me podran explicar la digerencia entre WHEY PROTEIN X-PRO Y EL WHEY PROTEIN TRUEMADE ?
@jostinjosuevillanueva968
2 жыл бұрын
La x-pro tiene proteína y Creatina
@KillborzYT
Жыл бұрын
Buen vídeo che!! Estoy rompiendome la cabeza eligiendo cual proteína comprar, estoy entrando la whey protein o la whey protein x pro que trae un par de cosas mas y 5grs de creatina que me sale unos pesos mas, decís que me compro la x pro o voy por la del vídeo? Saludos!! Y gracias por la info
@andrev2567
8 ай бұрын
Al final cuál compraste amigo? Tengo entendido que mejor es comprar la creatina aparte que junto con la proteína es mucho mejor por separado.
@luissampaio9447
7 ай бұрын
Compra la misma sabor vainilla ice cream y el sabor parece muy similar a leche en polvo, alguien que probó me podría decir si les pasa lo mismo con el sabor.
@martinez47450
3 жыл бұрын
Quiero hacerte una consulta, que pasa si no batís la proteína? osea en vez de usar shaker la batís con una cuchara, hace menos efecto?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola, no tranquilo el efecto es el mismo. El problema son los grumos que se hacen y no tienen buen sabor y no lo digeris muy bien.. Para poder sacarle toda su virtud es mejor con el mezclador.. Abrazo
@gk8643
3 жыл бұрын
Algún contacto por whatapp que hagan envíos de la proteina?
@veronicasaldiviablanco498
2 жыл бұрын
Es muy buena..la tomo hace mucho ..si le agregas café y hielo queda genial!
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Exelente aporte
@maurochavez2538
5 ай бұрын
Sos un chanta man, no podes hacer estos videos no tenes sustento teórico y encima sos un Sanatero para hablar. Tu cuñado , tú herman, el Chabon del gnc, lo único que dijiste en 11 minutos
@ivomonserrat5794
4 жыл бұрын
Por favor haz mas!!!! Saludos
@ivomonserrat5794
4 жыл бұрын
Pero deberías mostrar el polvo
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
No, pornografía en KZitem no puedo hacer.. Pero en breve arre otro vídeo de otras marcas... Gracias por la visita!
@ivomonserrat5794
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 jaja😂😂 me refería al de la prote, al ver la prote en polvo se puede deducir si es de buena/media o baja calidad, porfa muestrala en siguientes unboxing🙏🙏🙏🙏 saludos!
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
@@ivomonserrat5794 jajajajaja Sisi, lo sé! Te puedo asegurar que es exelente, me gusta mucho más que la Star nutrición.. Lejos
@ivomonserrat5794
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 no tuve la suerte de probar ambas, pero creo que la whey de ena normal le da mas pelea que la true made💪
@davidmartinezzG7
3 жыл бұрын
hola , me sirve esta proteina para aumentar masa muscular? yo hago ejercicio para hipertrofia muscular tengo 15 años , realmente me va a ayudar a crecer los musculos ?? nuevos sub y me encanta tu contenido
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Holaaa crack! Claro si te sirve! Pero recordá que lo mejor es comer bien, o sea, pollo, verduras, arroz .. Mínimo 4 comidas al día que contengan proteínas, y las proteínas las encontras en las carnes.. este Suplemento te sirve para cuando no tenes tiempo de parar a comer, ahí te mandas un batido.. Me explico? O si te levantas a la madrugada también, te haces un batido y te acostas.. Trata de comer proteínas casa dos horas y en dos meses me contas.. Siempre carne con lo que quieras..a tu edad creces muscular como nadie!! Cuídate al entrenar.. Abrazo grande amigo!!!
@jackydez2180
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 hola... sabes si esta proteina la puede consumir un celiaco ? Yo la tengo y busque en los ingredientes y no encuentro que diga que tiene gluten ..pero como no tiene el logo sin TACC me da miedo tomarla ..
@e.g9186
3 ай бұрын
gente. alguno me puede decir cuanto tiene de protenia en gral? porcentaje.
@Kaluw-
Ай бұрын
es mejor esta o la star nutrition
@adn5541
4 жыл бұрын
Trae a tu cuñado estábamos esperando eso bro
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Estoy en tratativas
@GonzaGomez
3 жыл бұрын
Tenes Instagram? Tengo una duda!
@golemcito1264
4 жыл бұрын
Jaja grande amigo ahora decime desayunos con proteínas abrazos
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Voy hacer un vídeo! Gracias gente!
@lautaroolivera9093
3 жыл бұрын
te hago una pregunta me dijieron que si tomo mal las proteínas puedo llegar a subir mucho de peso es verdad?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
El problema de las proteinas es que cuando se metabolizan en el interior de las células se convierten en ácido úrico, un metabolito que corre el riesgo de cristalizar dentro de las articulaciones firmando una enfermedad conocida como gota. También piedras o cálculos a nivel de las vías urinarias etc.. Pero estamos hablando de algo muy muy extremo y no solo por eso, sí no, es un conjunto de patologías que se juntan.. Me explico?
@adn5541
4 жыл бұрын
Hola yo hago todos los días algo de ejercicio pero no me mató ...el whey me sirve para tonificar ?
@dantethomas7149
3 жыл бұрын
para "tonificar" tenés q estar en déficit calórico , osea consumir menos calorías de tu mantenimiento, de unas 300 a 500 menos , pero siempre llegando a tu requerimiento de proteína , tal vez t ayude si es q no llegas con las comidas , pero no es necesaria por así decirlo
@Aike.453
3 жыл бұрын
Muy pila el video. GRACIAS ¿Cuando abriste el pote?... ¿hasta donde tenia de polvo? Compre uno igual y tenia hasta la mitad del pote. Me habran estafado? Soy principinate!
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola Oriana! Si viene así, es puro marketing el balde
@Bcap222
7 күн бұрын
Comprá el sachet
@maximilianodelucia
4 жыл бұрын
Estoy tomando la Whey x pro. Y ahora quiero tomar por separado proteína y creatina. Recomendas que espere un tiempo o puedo hacer el cambio de un día para el otro?
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Cómo estás crack! Siiii cambia tranquilo.. Recordá que con la creatina tenés que hacer un periodo de carga extra.. Mira mi video que ahí explico
@rockstar_.
3 жыл бұрын
Hola genio cuál sabor te parece más rico, muy buen video
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola!! El sabor cockis cream.. re va ese!! Y ponele dos gotas de edulcorante.. Abrazo gracias por ver mis videos
@santi_alvarez
3 жыл бұрын
Buenas, hace meses venia usando la star y se me dio por probar la xtrength. Tiene muchisimo mejor sabor q la star pero me hace mierda la panza, literalmente me deja doliendo tanto que ni podes dormir, por esto la deje de tomar a los 3 dias, a alguien le paso algo parecido?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Si, eso pasa con las proteínas que le meten mucha albúmina de huevo, seguramente te hace tirar muchos pedos etc.. Dejala y ENA tiene buen sabor.. otra que tenga buen sabor por el momento no conozco, está me sorprendió.. Pero si tenías Buenos resultados con la Star , seguí con la Star.. Abrazo gracias por mirar los vídeos
@orphanofkos2861
Жыл бұрын
agua y una banana esta muy bueno
@jmchamorro4711
3 жыл бұрын
Yo con 25g de proteina whey con 2 huevos y 2 bananas, baje de 88kilos a 76kg .. por ahora me funciona bien y es una de las mas cara que consigo...
@agussss33333
3 жыл бұрын
En cuanto tiempo ? Lo acompañas con deporte ?
@veronicagonzalez9178
3 жыл бұрын
En cuanto tiempo?
@jmchamorro4711
3 жыл бұрын
@@agussss33333 3 meses aproximadamente.. 14 .. 15 minutos de calentamiento.. fuerza y a lo ultimo caminar/correr (aca es donde mas se quema calorias)
@jmchamorro4711
3 жыл бұрын
@@veronicagonzalez9178 3 meses aproximadamente... pero lo mio fue light... quemar calorias y elevar masa muscular ... 14 .. 15 minutos de calentamiento.. fuerza y a lo ultimo caminar/correr (aca es donde mas se quema calorias)
@agussss33333
3 жыл бұрын
@@jmchamorro4711 yo en 6 meses puede bajar de 110 kg a 80 kg
@melinitaverde472
3 жыл бұрын
Me.la acabo de comprar .. gusto a cookies x lo q leí es la más safable. Pero nosé cuánto es la medida no tengo vasito. Cuánto sería ?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Calculale 30 gramos de proteína trae la medida en el tacho.. Mete buen la mano adentro
@xTrustno1x
4 жыл бұрын
Yo uso el de Alicante para milanesas para saborizar el omelette
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Aaaa no lo tengo ese!! Buen aporte amigo!!!
@renzomartin4399
2 жыл бұрын
Maestro que pasa si yo me compro eso, como bien, me anoto al gim pero no me cuido con la comida porque quiero ganar peso.. puede salir algo mal?
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Hay que ver a qué le llamas no cuidarte, si me decís que vas a comer comida chatarra, el músculo crece sin calidad y completamente borrado, o sea te vas a parecer a un pato vica de los 90. Me explico? Y tú salud lógicamente no vas ser la óptima..
@carpediem5936
3 жыл бұрын
Holaaa... Necesito ayuda con los siguiente urgente!!! Estoy tomando hace 4 dias un scroop de proteina star nutricion, la normal, que dice en el pote: Premium concentrada con aminoacidos esenciales y bcaa. Hago ejercicio 4 veces por semana media hora con un poco de peso pero no tanto por ahora, sentadillas y cosas asi para las piernas. Tomo 2 litros de agua por día, soy mujer, tengo 25 años. El tema es el siguiente: desde que empecé a tomar la proteina note inmediatemente retención de liquidos en mi cara -bolsas en los ojos que antes no tenia y una ligera inflamacion en los parpados superiores de los ojos. A que se debe??? No me gusta y me resulta raro porque tomo 2 litros de agua por dia, peso 44 kilos y mido 1, 57 de altura. AYUDAAA. Otra cosa: Alguno tuvo problemas de acne por consumir proteina? No me pasa eso por ahora pero lei que hay personas que luego de 2 semanas o de unos meses les empieza a salir acne. Espero sus respuestas...
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola, cñAnda al médico, no busques por internet , podés estar reteniendo líquido si, pero es mejor que te vea un profesional
@carpediem5936
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 tenes razon.
@leonelrosados5121
2 жыл бұрын
Me gustaría saber cómo te fue con eso. Supongo que podía ayudar el cardio en ese caso o tomar menos cantidad
@joseportaarg
2 жыл бұрын
Escucha no es necesario que tomes whey, no pesas mucho como para tener que consumirla, ya con comer alimentos altos en proteína ya llegarás a la cantidad de ingesta diaria de proteína. Te recomiendo comer dos huevos por día y comer pollo o carne. Para calcular la cantidad de proteína que debes consumir al día de forma saludable es 1gr x kilo de peso corporal, por ejemplo, yo peso 71kg actualmente, tendría que consumir unos 71gr de proteína, no pasa nada si te pasas unos gramos. Espero te sirva
@jonatanruiz6946
4 жыл бұрын
Hola buenas que proteínas me recomiendas? En el caso de en whey protein productos argentino es fiable? Yo compré el del gusto cookies crema pero no tu caso para vos es fiable ?? O no? Saludos desde corrientes capital argentina, otra cosa por qué no te recomendaron tus primo ect?
@ezequielsoto8655
4 жыл бұрын
Yo tambien soy de ctes cap, avisa si encontras algo bueno y nacional
@jonatanruiz6946
4 жыл бұрын
Saludos crack , lo que pasa es que uno duda siempre del producto nacional y la única manera creeria que es probando el producto
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack, la proteína ena , Star nutrición , ultra tech también es buena
@juliorinaldi187
Жыл бұрын
Debe ser nuy buena la proteina, terrible lomo que sacaste.
@devidaavida1247
Жыл бұрын
Gracias! Es un trabajó de todos los días.. No hay que aflojar🙌
@arimn4110
4 жыл бұрын
A que se asemeja el sabor de cookies and cream de la proteína ENA? Yo compro la de chocolate y queria probar ese sabor pero necesito una
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Cookies ando cream es la más rica que probé!! Es como poner galletitas en la leche.. Me da ese sabor.. Muy muy rica, muy!!
@arimn4110
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 Gracias amigo
@alejomartinez5326
3 жыл бұрын
Hola que tal,tengo dudas,esta proteina me sirve para tomar antes o después de entrenar si quiero bajar de peso?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Cómo estás crack! Yo te recomiendo que la tomes cuando tengas ansiedad de comer, ahí te haces un batido..o sea, antes de comer boludeces que no sirvan para la dieta, te haces un batido.. Luego para adelgazar aumenta la carne y baja los hidratos.. Carne y verduras.. Bajas de puedo muy rápido, hace un puñado de sei arroz por día, come el tamaño de tu puño una porción de arroz para no perder energía..y vas a ver.. Eso sí, entrena fierros.. Suerte! Ya haré un vídeo de la explicación
@sebastianamarillo5719
2 жыл бұрын
te recomiendo la whey de star nutricion muy buena
@sebastianamarillo5719
2 жыл бұрын
pero la bolsa
@unexpected2722
4 жыл бұрын
broo, alguna pag para comprar prote y creatina que sea confiable, pq con el tema este del coronavirus nose si hacen envios.
@anii6075
4 жыл бұрын
hacen por MercadoLibre
@lucasmartinezmarill5578
4 жыл бұрын
Farmacity vende Ena whey protein
@davidcolque5247
4 жыл бұрын
Podes hacer un vídeo de precios de suplementos?
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Buena idea!!!
@valentinotorres4935
4 жыл бұрын
Como sabemos el aminograma de ena? porque no aparecen las cantidades de aminoacidos
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Mmmmm Te la debo..
@santiagoantonini7389
4 жыл бұрын
Tenes algun video en que muestres como se toma?soy nuevo en esto
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Ahí te hice uno
@tomasnardelli557
3 жыл бұрын
Una duda ¿la ENA whey protein true made es un concentrado de proteina o es un aislado de proteina?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack, excelente pregunta es aislada y concentrada esta proteína o sea que tienen los dos componentes..y a parte una cantidad de aminoácidos esenciales que ayudan para el rendimiento muscular! Es de esos absorción.. Espero haberte ayudado..
Disculpa y sirve para alguien intolerante a la lactosa??
@augustosruoginis31
4 жыл бұрын
Que opinas de la proteina marca Hardcore??
@rockstar_.
3 жыл бұрын
Tengo entendido que no es buena, por eso el precio
@Diego.2022
2 жыл бұрын
Puede ser que Ena tenía un producto químico(no me sale el nombre) que era malo para la salud?
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
N@aaa olvídate
@Gonzalo-wq1kb
2 жыл бұрын
Se habla mucho de si son confiables o no las marcas nacionales...se habla de q es muy confiable cuando tienen el sello 'creapure' la unica q encontré q tiene ese sello es la de mervick pero no la compré todavia...el sello creapure significa q es proteina de alta calidad... algunas marcas internacionales tienen ese sello.
@Facuontop
10 ай бұрын
JAJAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
@Facuontop
10 ай бұрын
PASARON 2 A;OS DESDE TU COMENTARIO ESPERO QUE HAYAS ENCONTRADO EL ERROR
@Reaccionesfuertes
4 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR SUBIR ESTE CONTENIDO! estoy a punto de vender productos
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
GRACIAS a vos!!👍💘
@cesarmachado6956
2 жыл бұрын
Hola buenas amigo una consulta cada cuánta veces al día se puede tomar?? y otra consulta tengo mucha ansiedad de comer este batido serviria para mantenerse lleno porque hago ejercicio y me da mucha hambre y nunca bajó de peso
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Exacto te calma la ansiedad! Tómalo dos veces al día
@alejoalvarez6217
Жыл бұрын
Hola Cersar espero me leas, la proteína en polvo es un suplemento no un batido para tomar cuando te de ansiedad, quizás el muchacho del vídeo no esté bien informado. La proteína se toma luego del entrenamiento o antes. Eso depende de vos. Y puedes consumir dos scoop por día. Ten en cuenta que el % de proteína se mide por el cuerpo. Si entrenas fuerte lo recomendable es 1.6 gramos por cada kilo corporal. Ve a la calculadora y saca cuentas. Eso te dirá cuánta proteína consumir. Por otro lado solo toma una vez por día ya te dije antes o después del entrenamiento. (Recomiendo después) lo de bajar de peso eso dependerá de tu alimentación, sigue ejercitándote y en cuento a la ansiedad. Busca maneras de calmarlas. Busca videos que te den alternativas. Pero quiero que comprendas que eso dependerá de tu firmeza mental. Del resto no importa cuánto entrenes o consumas suplementos. Cuídate bro espero haber ayudado en algo.
@alejoalvarez6217
Жыл бұрын
Por último, la proteína es un suplemento se que te lo dije, y dado que con dos scoop no llegarás al consumo ideal de proteínas para tu peso. Consume dos huevos hervidos diarios y come pollo también. Esos alimentos son altos en proteínas. Vamos que se puede. Y se mide así por ejemplo 1.6 gramos de proteína por kilo de peso corporal. Multiplica eso 1.6 x 80 si es que pesas 80 kilos. Es a manera de ejemplo. Suerte
@yamilalopez5251
4 жыл бұрын
Hola q tal compré la proteína de whey es para suplementación de comidas
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Perfecto!!!
@salto2261
3 жыл бұрын
Recomendas la ena? Estoy por comprar una proteína y las únicas marcas confiables que vi son la ENA y Star nutri.
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola gracias por ver mis videos! Mira, por el momento creo que sí..
@salto2261
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 dale amigo, gracias por responder, saludos!
@otiberino1926
2 жыл бұрын
LO UNICO Q SE Q LA PROTEÍNA ENA ES LA Q MENOS GASES TE DA 🙏🙏
@tauro9639
2 жыл бұрын
Gentech whey protein 7900. ¿Que tal es? La acabó de comprar y es mi primera vez tomando proteína
@fersahra7631
2 ай бұрын
Buenisima ,da resultados ...yo la deje xq m caia mal al estomago pero a nivel muscular barbaro
@golemcito1264
4 жыл бұрын
Ah señor una prugunta usted a q edad recomienda empezar a consumir la proteína whey?
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Cómo estás broda! mira para que te dé una idea en EEUU, las madres se lo dan desde pequeños a los chicos.. Si si como escuchas, lo podés comprobar investigando.. Es algo totalmente sano, lo único que tenés que entender que esto no te pone groso, esto equivale a una comida proteica, es un lujo para aquel que no puede frenar a cocinar por falta de tiempo, se toma un batido y listo.. estas entrenando? Que edad tenés?
@golemcito1264
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 sisi señor muchas gracias por la data y entreno todos los días , hay también unos paquetes de whey pero no sé si será lo mismo
@franciscoch1171
4 жыл бұрын
cuantas servidas hay que tomar para que llegue a 50gr de proteína
@lautaroesteves8741
3 жыл бұрын
2 fisura no te metas tanto
@leo33ramos62
3 жыл бұрын
Hola, me lo recomendarias? Sería la primera vez que lo tomo. Saludos
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack! Claro! Es muy bueno, siempre y cuando entrenes y no lleves una vida sedentaria.. Suerte y gracias por ver mis videos
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
@@blasdelezo4042 hola crack! Te convendría adquirir un ganador de peso..
@santy555666
4 жыл бұрын
Y la marca Idn? Que pensas de esa marca
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack! No la conozco
@meylin3.011
2 жыл бұрын
Las nutricionistas la recomiendan en los planes para pacientes bariátricos
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Si obvio, saca la ansiedad..y podés suplantarlo por una comida..o dos.. Es exelente
@sergiogauna3943
4 жыл бұрын
Tiene derivado de soja osea menos suero de leche no tiene esa cantidad fíjate en los compuesto tiene que ser puro suero de leche sin agregados de otra cosa
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Buen dato Sergio! Lo voy a checar.. Gracias!
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Cuál aconsejas nacional?
@alejandrotolra4498
4 жыл бұрын
Tiene que ser Dos tomas al día si o si coml dice el envase?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack! Disculpa la demora, lo mejor es comer proteínas, esto es un lujo, lo tomas cuando no podés comer.. Me explico?
@elcalamar7671
3 жыл бұрын
Cuál de las dos recomendas después de probar las dos
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack! Realmente las dos están bien!
@alexiscrack1219
3 жыл бұрын
Se puede tomar en deficit calorico? Yo tengo la proteina star
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Cuál es tu dieta hoy?
@diegobarcontecuneo9794
4 жыл бұрын
Consumo ena desde hace varios meses la súper recomiendo hasta ahora muy rica y todo por lo que ví es de buena calidad comparada con las mejores del mercado
@lucasovejero1265
4 жыл бұрын
Puede ser que el polvito de adentro (osea el suplemento) tengo como brillito? Y sabe muy dulce cuando tomas?
@msebastianj
2 жыл бұрын
A mi me resultó pésima la verdad. Star nutrinion y ena realmente me resultaron malas. Me dio buenos resultados la albúmina de huevo de Pulver y la whey de ultra tech que es de lo mejor
@pablorf5507
4 жыл бұрын
amigo una rpegunta, me sirve tomar esto.. si hago ejercicios de calistenia solo en casa? o es solo apra ir al gimnasio?
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
Amigo! Todo lo que hagas muscularmente hablando vas a precisar suplementarte, esto es como comerte una pechuga de pollo, no es que te pone grande ni nada de eso... Esto no es necesario si vos comes bien.. a lo que ayuda esto, es a no pasarte una comida y así no perder la rutina/ "nutrición" y llegar a tus logros con ayuda con más eficacia.. Me explico??
@pablorf5507
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 sisi es suplemento, porque siempre pense q solo servia en caso de levantar pesos grandes yendo a un gimnasio. me compre unas barras de flexiones de brazos y queria empezar a ganar masa o fuerza y creo que esto me ayudara entonces muchas gracias por la respuesta
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
@@pablorf5507 si podés comiste creatina, eso sí te hace crecer el músculo y lo lubrica, fíjate, tengo un vídeo hablando de la creatina
@pablorf5507
4 жыл бұрын
@@devidaavida1247 dle lo veo, recomendrias primero q consum creatina y despues el otro? soy flaco , pero marco rapido
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
@@pablorf5507 creatina luego de cada entrenamiento, las dos en una muy buena combinación!!!
@jcone2187
2 жыл бұрын
Tengo 100 kg cuanto tomo por día por que por la cuenta que me dicen muchos es 1.5 por mi peso y eso da 150gr por día. Me compre esa misma ENA por medio kg y si tomo así ese paquete me va a durar 3 días. Que hago tomo como dice el paquete un scoop de 31 gramos y una sola toma diaria después de ejercitarme o todo los 150 por día.
@gonzaloparedes5531
2 жыл бұрын
Esta es solo un suplemento, tus requerimientos se tienen que basar en la comidas, no en la proteína en polvo
@wilsonseverino965
2 жыл бұрын
Hola! Los 150gr es sumando las comidas de todo el día. Los suplementos jamás van a reemplazar al alimento, son eso mismo, un suplemento. En el día cobrando desayuno, almuerzo y cena (más algo que otro yogur en el día, barrita de cereal, clara de huevo etc) seguro llegues a 100gr de prote. Siempre y cuando comas bien (porción de pechuga, pescado, carne) y la diferencia que te falta para llegar a los 150gr, es ahí cuando el suple te ayuda a llegar. Por ej: una clara de huevo tiene 7gr de prote (si no me equivoco) al igual que una pechuga 25gr. Estos dos suman 32gr, y así sucesivamente
@danielgimenez4929
3 жыл бұрын
estuve 3 meses tomando la de hardcore pero desde que vi la esa denuncia por vender producto falso deje de tomarla y aparte de que parecia leche en polvo descremada
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
No la probé nunca, pero me imagino que es muy económica, ese es el problema también, lo barato dale caro
@daimica4946
3 жыл бұрын
Hola ! Yo desayuno cuando estoy apurada un yogurt descremado con avena y a veces frutos secos está bien o falta agregar más?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola! Decime que entrenas y cuál es tu meta?
@daimica4946
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 entreno en casa hace 2 meses y ahora en marzo el gimnasio voy a empezar soy de comer mucho y no puedo subir de peso quiero aumentar masa muscular glúteo piernas y pecho, compré ayer suplemento ENA truemade para emprzar
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
@@daimica4946 bueno día, perfecto, mira. Para generar más muscular tenés que comer proteínas. Yo te recomiendo por la mañana ya meter proteínas, a media mañana te clavas el yogurt. Al mediodía pollo con arroz( un clásico) si podés hacer una preciosa de pollo con zanahoria rallada para cuando te da un poco de hambre tipo 4 de la tarde. Luego en dos horas te clavas un batido no se a que hora entrenas, pero debe de andar por ahí.. Salís de entrenar y te haces una pechuguita a las plancha con tomatito.. y luego en la cena si te podés hacer un bifesito a la plancha con ensalada sería genial. Ahora viene el secreto.. cuando te levantas a media noche tipo 3 a hacer pis, te metes un batido de PROTEÍNAS el cuerpo te lo va a agradecer.. dato de color: no dejes la proteína preparada para esa hora, o sea, las haces en el momento, por qué no es bueno tomarla luego de un tiempo. Solo la haces en el momento y te la tomas a las madrugada.. Eso te va hacer crecer tus músculos ya que vas a cambiar tu metabolismo y vas a recuperar tus músculos mucho mejor naturalmente obvio. Luego lo que ves en Instagram etc, tienen una ayuda externa y ya estamos hablando de otro tema. Que edad tenés?
@daimica4946
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 tengo 28 años después de tener a mi bebé empecé a adelgazar hasta las pechos y me mantengo estable con el peso todos los meses, bien! Lo voy a hacer ! Y ayer hice panqueques de avena, ayer tb tomé el suplemento con agua y no me gustó es mucho más rico con leche descremada! Pero ahí dice q recomiendan con agua. Gracias por responder!!!
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
@@daimica4946 bien bien, te recomiendo hacer 4 huevos solo claras y uno entero. Lo revolves , le pones un caldito saborizante un poquito para darle sabor. Calentar la sartén, lo tiras ahí a modo panqueque y cuando le das la primer vuelta le mandas queso magro (ligth) se detiene un poco..y agarrate! Proteína pura y súper sabroso.. Al músculo directo
@albertososa2149
2 жыл бұрын
Amigo dime dónde comprarlo aquí en en México
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Hola crack! No! Esto es marca nacional Argentina.. No llega a tu país
@milasso49227
2 жыл бұрын
No entiendo bien el propósito d para qué tomarlo, o sea, aumentar masa muscular sería engordar??. Yo lo iba a tomar para la flacidéz, ayuda??. Salgo a correr una hora x día, eso es todo el ejercicio q puedo hacer. En el fondo creo q sólo me lo compraría para dejarme el tarro para guardar yerba🤣
@devidaavida1247
2 жыл бұрын
Seeee!! El tarro es lo mejor que nos queda, el cuerpo te la debo.🥴.. Eso tenés tendencia a engordar te la recomiendo para suplir lo dulce y matar las ansiedad etc.. Me explico?
@agustinlombardo8500
3 жыл бұрын
Bro, este whey protein dura 1 mes? Es decir, si tomo un copo por día, dura?
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
Hola crack! Mira la idea es que te fue 2 meses, que quiero decir con esto? Que comas bien, mete comida de verdad y eso lo tengas en caso de no poder meter una comida.. Me explico?
@alguiendelmonton3046
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 Shi
@angelayala2270
4 жыл бұрын
Soy el 👍 número 100 pásame la data del omelette jaja Abraso genio
@devidaavida1247
4 жыл бұрын
JaJahjajajaahah que crack!!! Dale! La voy a grabar!! Abrazo y gracias!!
@cristianfriassilva4271
4 жыл бұрын
Que opinan de whey protein x pro de ena?
@maximilianodelucia
4 жыл бұрын
Es muy buena. Yo la tomé unos meses.. pero siempre es más recomendable tomar proteína y creatina por separado.
@pabloterzoni7385
3 жыл бұрын
Consumo Ena hace diez años, y durante 8 años tome la Xpro, para mi es la mas completa de todas, la cual te aporta creatina, aminoácidos y minerales, lo único que malo que tiene últimamente es que no se disuelve bien, y un consejo, nada es mágico todo pasa por una buena alimentación, saludos
@almagrocity5658
3 жыл бұрын
Se toma después de entrenar O antes de entrenar ??
@devidaavida1247
3 жыл бұрын
La proteína la podés tomar cuando quieras, es un suplemento, lo cual simula una comida..o sea, desayunas a las dos horas te tomas una médica de proteína a las dos horas comes, a las dos horas otro batido etc.. Lo mejor es que si entrenas, comas comidas las cuales obtengan proteínas.. Este Suplemento es por si no llegas a cocinar por una cuestión de tiempo etc.. Puedas mantener la dieta a tiro.. Me explico?
@almagrocity5658
3 жыл бұрын
@@devidaavida1247 muchas gracias por la info 💪 justo hoy me la compre y quería saber cuando tomarla .. la x-pro me dio buenos resultados .. sobre todo más fuerza que volumen
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