Больше полезных рецептов и продуктов для здоровья, вы найдёте в чате: t.me/siberianw...
А сегодня ловите рецепт - Протеиновых вафель
25гр - сывороточный протеин от Siberian Wellness со вкусом "Шоколадное печенье"
75 гр - кефир 2.5%
1 шт - яйцо С1
40 гр - мука пшеничная обойная (цельнозерновая)
КБЖУ на 100гр: 178 ккал
Б - 16.3 Ж- 5.3 У - 16.4
Приятного аппетита!
#протеиновыйкоктейль #ппизож #ппрецепты #ппвыпечка #полезныерецепты #полезныесоветы
Негізгі бет ПРОТЕИНОВЫЕ ВАФЛИ. ПП ВАФЛИ. ПП ЗАВТРАК
Пікірлер: 1