Marco sarò onesto…sei il primo youtuber che vedo che ha un sorriso genuino a 32 denti quando fa questi test…si vede che ci metti tutto te stesso e che sei super appassionato…CONTINUA COSÌ 🔥 PS: aspettiamo ancora il video della dieta di Eddie Hall 😂
@thelion58
3 жыл бұрын
Grazie Lion🔥🦁 Eddie Hall arriverà😂🔥
@giacomogarlaschi7809
2 жыл бұрын
@Tasherith Gaming ero curioso anch io di saperlo
@giorgioveronese2658
2 жыл бұрын
Ciao Sapete se ha o hai fatto il test della legione straniera? Magari l'ho perso o non lo trovo.... Grazie
Credo che gli abbiano detto di non comunicarli per non facilitare le selezioni agli eventuali candidati , ma ho notato che nel secondo tentativo aveva le gambe distese
@Dodo-em2pm
3 жыл бұрын
Complimenti Marco, bellissimo gesto quello di dar valore e creare interesse nel pubblico che ti segue verso le forze armate italiane 🇮🇹🇮🇹
@francescocatania6395
3 жыл бұрын
18 minuti DI-VO-RA-TI, video veramente bellissimo.💀🌹
@D4v1d3_07
3 жыл бұрын
A perchè il video è durato 18 minuti?😂
@guss7447
3 жыл бұрын
18 minuti son passati in 5 minuti
@lisafacchin8877
3 жыл бұрын
@@guss7447 hai ragione
@thelion58
3 жыл бұрын
Felicissimo di sentirlo dire!🦁❤
@Logan-vv6lc
3 жыл бұрын
Ti seguo da poche settimane, e sono molto felice di averlo fatto... Consubin per me è stata la mia casa per un anno... E non potrò mai dimenticarla.... E tu con questo video hai rispolverato vecchi ricordi.... Bravissimo... Prendi quella chiamata che hai ricevuto come un dono dalla vita... Perché entrare in quella caserma è solo per poche persone...
@davidecosciani9232
3 жыл бұрын
Complimenti per tutto! Una curiosità: cosa t'hanno detto per migliorare l'apnea da 27 a quasi 120 secondi?
@pietrogallo9613
3 жыл бұрын
quoto
@tommasocasalboni
3 жыл бұрын
Quello che mi chiedevo io ahahahha
@fabioromagnani84
3 жыл бұрын
Di attaccare il cronometro un minuto e mezzo prima che entrasse in acqua 😅😂🤣
@stlr1876
3 жыл бұрын
Possono essere esercizi di respirazione/iperventilazione, espirare ed inspirare completamente alcune volte prima di un apnea aiuta a migliorare il proprio tempo.
@federicosev815
3 жыл бұрын
Bisogna fare nuoto, il nuoto aumenta la capacita polmonare
@emalloru
3 жыл бұрын
Spacchi sempre Marco! 😎
@thelion58
3 жыл бұрын
Grazie Ema👊🏻😉
@Formaggio-rp8xu
3 жыл бұрын
@@thelion58 ma quali erano i consigli di apnea che ti hanno dato?
@tulliodistefano8110
3 жыл бұрын
@@Formaggio-rp8xu penso che siano tattiche studiate dai militari, quindi per evitare fughe di informazioni sugli addestramenti che fanno non gli hanno permesso di farcelo sentire, spero di essere statto chiaro.
@Formaggio-rp8xu
3 жыл бұрын
@@tulliodistefano8110 sei stato chiarissimo,grazie dell’informazione
@TheNashCrash
3 жыл бұрын
@@tulliodistefano8110 Beh la iperventilazione non è una tecnica segreta.... it.wikipedia.org/wiki/Iperventilazione Non cambia l'ossigeno che riesci a trattenere, ma ti da un senso di sicurezza... ATTENZIONE: pare non faccia bene alla salute farla troppo spesso! Io che sono un completo dilettante (e pure in sovrappeso) faccio pure i 2 minuti, ma dipende praticamente da tutto: temperatura dell'acqua, posizione del corpo, emozione... Cmq pure il fatto che hai solo 1 minuto per acclimatarti incide TANTISSIMO!!!
@Fantasvale
3 жыл бұрын
Io mi stanco a fare le scale🙈🙊
@gigahertz7752
3 жыл бұрын
Io me sto stancato solo per risponderti.
@lorenzodidomenico7595
3 жыл бұрын
Sei un nullafacente fai ride🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@lorenzodidomenico7595
3 жыл бұрын
E non dire come tanti altri ma è una battuta no gente come te e veramente nullafacente 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 i200 che ti hanno messi mi piace ancora più menomati una persona normale con un cervello nemmeno le pensa se cose 🤣
@thesmoker4027
3 жыл бұрын
@@lorenzodidomenico7595 ok john rambo
@thegamer9121
3 жыл бұрын
@@lorenzodidomenico7595 Forse dovresti togliere qualche minutino alla tua imperiosa attività fisica, ed impiegarli per imparare a scrivere l'italiano. La punteggiatura non è qualcosa che si mangia, eh!!!
@Vanilla_Magazine
3 жыл бұрын
E' incredibile come l'apnea sia davvero una questione di tecnica e mentale... Mi sembrava impossibile vederti fare 24 secondi, 2 minuti (quasi) è molto più adatto ;)
@chrispoop
3 жыл бұрын
è solo questione di paura e di carattere agitato. Le persone più miti fanno 3/4 minuti traquillamente
@aleMW
3 жыл бұрын
si ma non ci ha detto quali sono i due trucchi...
@andreascaglione7943
3 жыл бұрын
@@aleMW ESATTOOOO MADONNA CHE FASTIDIO
@7_40
3 жыл бұрын
@@andreascaglione7943 te li dico sono sicuramente questi due : - mai buttare aria quando sei sott’acqua - ingoia aria inganna il cervello durerai di più
@leandroluddi9372
3 жыл бұрын
@@7_40 come gai ad ingliare acqua sott'acqua
@franzzweite5863
3 жыл бұрын
Memento audere semper... Sei un ottimo esempio per i ragazzi che seguono questo canale. Chi sa prendersi cura di sé stesso, può prendersi cura anche degli altri. Come ho già detto, però, non sono le selezioni fisiche la parte più difficile del percorso verso il brevetto di incursore.
@sary6230
3 жыл бұрын
Sarebbe bene farlo capire
@marcomilanetto1997
3 жыл бұрын
Significa buttatevi nel cesso e tira l acqua? Se ho sbagliato cmq ve lo consiglio
@franzzweite5863
3 жыл бұрын
@@marcomilanetto1997 vai a fare il pedarasta da qualche altra parte.
@papamidnite9525
3 жыл бұрын
lo sai che il 95% di chi segue questo canale, non ha più di 15 anni, si? Giusto loro si possono fare i seghini guardando questo personaggio!
@sary6230
3 жыл бұрын
@@papamidnite9525 🤣🤣🤣🤣✌✌✌👍👍👍... e come scrissi,grande atleta che supera i propri limiti
@EmmeandEffe
3 жыл бұрын
Interessante e bellissimo video. Tanti complimenti a tutti i militari che completano l’addestramento da incursori #respect
@maxl7662
3 жыл бұрын
Deve essere una fatica immane
@majingabri6218
3 жыл бұрын
@@marcomilanetto1997 sei scemo però ok
@Alexklk-realsdogshistoryes
3 жыл бұрын
Grazie..
@tetsuyatsurugi1977
3 жыл бұрын
Sei stato bravissimo davvero, complimenti! Si vede che sei uno sportivo ben allenato, bravo!
@alel-c5s
3 жыл бұрын
Però ora vogliamo sapere anche noi i due consigli che ti hanno dato gli istruttori per superare la prova dell'apnea 😂
@raffbifulco
3 жыл бұрын
rispondo per sapere se ti rispondono
@HM_Tya
3 жыл бұрын
anche io ahahah
@50euro2
3 жыл бұрын
Hahhaha
@gismarco449
3 жыл бұрын
Esatto
@prinss9317
3 жыл бұрын
Up
@brunoangelo4862
3 жыл бұрын
Fitness youtuber italiani.... Avete preso appunti?? Questo vuol dire efficenza fisica. Grande Marco sei davvero un cazzo di Leone.... E Fluctibus irruit in hostem 💀🌹🌹
@ilritornodinicolauranio8722
3 жыл бұрын
Fanno altri lavori, non c'è bisogno di screditarli. C'è chi si dedica alla pesistica e basta, Marco fa altro. Non devono prendere appunti da nessuno. Marco può prendere appunti su come eliminare la massa grassa e definirsi ma, sarebbe un discorso insensato quanto il tuo commento. Ognuno ha il suo, sena bisogno di screditare nessuno.
@danielepolenta3532
3 жыл бұрын
@@ilritornodinicolauranio8722 grande
@ilritornodinicolauranio8722
3 жыл бұрын
@DEAMON OfficialYT tu si che hai colto il commento. Dai, o "official" e vai a dormire.
@andrearacioppo4692
3 жыл бұрын
Dai, ora ti devi dar contattare dall'Arma dei Carabinieri e dall'Esercito magari ti alleni con il 1° Rgt Carabinieri Paracadutisti "Tuscania" ( e chi sà... magari anche non il GIS) e con quelli del 9°
@andrearacioppo4692
3 жыл бұрын
@@francescoreteuna9738 ahhahaha già lo sai!
@Mark-pe9qo
3 жыл бұрын
@@francescoreteuna9738 il tuscania non è fs
@nurihanabdien7105
3 жыл бұрын
Quello dei GIS e quasi impossibile farlo
@andrearacioppo4692
3 жыл бұрын
@@nurihanabdien7105 più che altro essendo interne non le si conoscono...
@andrearacioppo4692
3 жыл бұрын
@@Mark-pe9qo è una TIER 3 (fila d'élite per coronamento ad operazioni speciali) e comunque è un reggimento esplodente, con decine di compito diversi... insomma... jon l'ultimo die reggimenti
@rrickyx
2 жыл бұрын
Caro Marco , mio zio tuo omonimo, classe 1921, se fosse ancora vivo ti avrebbe abbracciato come un figlio. Ti dico questo per tutto il contesto che hai mostrato.
@lucamossi5139
3 жыл бұрын
un grande... questi sono i video che meritano tanti like... ti fai un mazzo assurdo... :-)
@alessandroanzivino9975
3 жыл бұрын
Aah finalmente un video sensato dove vengono svolte le vere prove fisiche per accedere in una Forza Armata. Ti sei meritato il pollicione ed il segui
@jacopozanotti1332
3 жыл бұрын
9:55 il militare che ti dà il pugno è il momento migliore del video ahahaha
@riccardosalerno99
3 жыл бұрын
Se un incursore mi desse un pugno non laverei più la mano ahah
@thelion58
3 жыл бұрын
👊🏻🔥
@Pipp08
3 жыл бұрын
@@thelion58 ciao Marco , comparti i consigli che ti hanno dato per rimanere in apnea più a lungo 😎
@hampter9807
3 жыл бұрын
9:57
@sos4550
3 жыл бұрын
@@riccardosalerno99 insomma...., e che è, il tocco degli dei dell'Olimpo?
@pietrolandolfi3656
3 жыл бұрын
Essere contattato da i comsubin e fare un video nel loro centro addestramento sarà stata una cosa incredibile, complimenti davvero, uno dei video più belli che hai fatto, secondo me
@premiumdigitalgoods2737
3 жыл бұрын
Ma non ho capito loro cosa ci abbiano "guadagnato" a chiamare un KZitemr a fare queste prove (?)
@carminecampisano4676
3 жыл бұрын
@@premiumdigitalgoods2737 guarda quanti ragazzi guardano i suoi video… attualmente questo e altri reparti sono in ‘carenza’ di personale.. più passa tempo e meno gente ha le palle e la voglia di provare..
@premiumdigitalgoods2737
3 жыл бұрын
@@carminecampisano4676 Ah ok non pensavo fossimo messi cosi male ahaha
@carminecampisano4676
3 жыл бұрын
@@premiumdigitalgoods2737 non è che siamo messi male.. cambiano i tempi in tutto il mondo.. in più questo tipo di propaganda tramite soggetti piu o meno famosi in altri paesi come ad esempio gli USA è normalità..
@Norman_Peterson
Жыл бұрын
@@premiumdigitalgoods2737 pubblicità no? le forze reclutano nei giovani a cosa pensi che serva TOP GUN che ha riempito le liste della Marina.
@marcosantoni8783
2 жыл бұрын
Sei un grande atleta....hai una forza mentale che fa invidia....
@fosco335
3 жыл бұрын
9:18 chi uccide, togliendo la vita non può definirsi eroe. chi salva una vita lo è. perché il nemico è a sua volta è una persona che riceve dei ordini e fa(per il suo paese per la sua famiglia) quello che gli comandano! questo è il mio pensiero naturalmente potete non essere d'accordo con me.
@mirkomarongiu5463
3 жыл бұрын
Ciao... ho guardato questo video e mi sono commosso.... mio zio è stato un incursore da quando ero bambino.... e sono classe 79.... varie missioni in Bosnia, medio oriente, volontario in Antartide.... era istruttore ma ci ha lasciato ormai quasi 3 anni fa per un tumore al cervello.... funerale di stato nella cappella lì vicino.... attaccato alla caserma. Anche il prete è un incursore. Vedere il contrammiraglio commosso mi ha segnato per sempre.... mio zio è il sottufficiale maresciallo istruttore Marongiu Roberto.... e sono fiero di ciò che è stato..... grazie per avermi fatto rivivere ricordi dentro quelle mura... W i baschi verdi!!!
@danilocomiti5531
6 ай бұрын
Mi dispiace tantissimo per tuo zio, l ho conosciuto in Sardegna era una bellissima persona ci spronava sempre negli allenamenti per arrivare al top. Porterò con me sempre il suo spirito combattivo che mi ha trasmesso.
@simonemasseroni1732
3 ай бұрын
Però vedi? Li bombardavano, e li bombardano, di vaccini ad ogni missione e poi?!?... TAAAAK tumore. Lo dico perché sto in una città PIENA di caserme e soldati. Mi spiace per tuo zio, davvero. Però è grazie agli esaltati che i governi si arrischiano a fare le guerre.
@fabiograssi5285
3 жыл бұрын
Queste sfide reali, mi tengono attaccato allo schermo in un modo incredibile. Per le prossime volte, ti prego di non tagliare le parti in cui gli istruttori ti danno consigli. Ricordati che siamo qui sul tuo canale soprattutto per imparare. Avanti così !!!!
@aleMW
3 жыл бұрын
infatti
@DragoonDark97
3 жыл бұрын
Sono consigli riservati, li ha tolti apposta
@amineqoraich3493
3 жыл бұрын
@@DragoonDark97 mica gli han consigliato come affondare un sottomarino eh
@errebi7509
3 жыл бұрын
Le VERE sfide della vita son ben altre
@emanuele9337
2 жыл бұрын
@@amineqoraich3493 ma dato che da 27 è passato a quasi 2 minuti non li danno perché senno dopo sono tutti fenomeni
@sottozen
3 жыл бұрын
Bellissimo video, complimenti!
@albedebe
3 жыл бұрын
Non hai detto una cosa... esiste una graduatoria. Tu hai fatto oltre 26/30. Se tutti i concorrenti sono andati oltre i 27/30 tu sei ultimo e sei fuori
@mattiachiuch333
Жыл бұрын
24 febbraio 2023 19:00 73% Sulla poltrona a casa mia Giorno 99 dell' anno scolastico 2022/2023(escludendo festività e weekend) Venerdì Sveglia 6:45 Ita 8 Mate 6 Ec pol 7 Dir 7 Ed fis 8 Rel 8 Ed civ 9 Sto 7 Ted 7 Ingl 7 Ieri Indovinato che c'era una domanda su "un pugno di dollari" all'eredità da nonno Stasera compleanno di Luca e Fabio al bowling a Udine Scoperto di aver preso 6 in matematica su parabole, rette e costi e ricavi alle 18:55 Nonno ha fatto la polenta più secca
@giorgiocastelli6335
3 жыл бұрын
02:18 wow, quanti ricordi legati a quel campo.. lì ci ho fatto alcune delle gare di atletica più importanti della mia carriera 😍
@fr33zzyff10
3 жыл бұрын
Aspettavo questo momento dalla mia nascita
@thelion58
3 жыл бұрын
Hahahahahahah🦁🔥
@leonecontardi4554
3 жыл бұрын
Scusami quali erano i consigli per stare più sott’acqua?
@gianlucanannini5844
3 жыл бұрын
Esatto
@zuburag
3 жыл бұрын
Esercizi di respirazione principalmente, andate a vedere il video di Jakidale che ha fatto un corso di apnea.
@asimioneseioctavian
3 жыл бұрын
Usare la respirazione costodiaframmatica. Ma visto che non te lo ha voluto dire dubito che e rimasto sotto 2:00 anche se non è chi sa che cosa
@nerowolf4
3 жыл бұрын
Bravissimo davvero......un onore essere lì, nella storia della nostra Marina Militare......quella che non ha tradito!!
@forgiaro
3 жыл бұрын
Ciao è grazie per avermi rifatto vedere dove ho passato 18 mesi di militare grazie mille ancora da oggi hai un nuovo follower 👍🤣
@giacomotarello4143
3 жыл бұрын
Grazie per averci portato all'interno di una caserma mitica. Le nostre forze speciali sono invidiate e seguite da tutto il mondo. Come sempre ottimi contenuti 😁
@AngeloCapalboGhelli
3 жыл бұрын
DRONATE epiche!!! Complimenti al videomaker 💪
@fabiovillani88
3 жыл бұрын
Complimenti per il video, ennesima dimostrazione che stai crescendo tantissimo! Però ora vogliamo sapere quali sono i consigli per l'apnea 😂
@liviadeluca2297
3 жыл бұрын
Grandissimo! E che qualità di montaggio, GG
@kevinmoietta
3 жыл бұрын
Un ottimo video!! Sei anche un atleta invidiabile! Complimenti.
@marcoboschetti5928
3 жыл бұрын
Ho sempre avuto ammirazione per questi reparti, grazie ai tuoi video ci permetti di dare una piccolo sguardo su questi ambienti. Mi hai fatto venire voglia di provare il test!
@S.O.A_Zero
3 жыл бұрын
0:35 immaginate fosse la roba per andare al mare, filmasse 18 minuti di viaggio in auto, tornasse a casa e dicesse di no
@thelion58
3 жыл бұрын
Unespected🙌🏻
@giacomomiglioranza1563
3 жыл бұрын
Grande marco, nel prossimo video so che ci sarà mio papà a farti i test del gos e ne sono contento (anche se in realtà è già nel video perché cronometra la corsa), meglio palombaro che incursore comunque eh. Grande un saluto, forza leone.
@ukippr8553
3 жыл бұрын
come sputtanare un membro delle forze speciali check
@giacomomiglioranza1563
3 жыл бұрын
@@ukippr8553 nah sono solo un po di parte 😅
@SuperJuvexxx
3 жыл бұрын
Consiglieresti di provare ad entrare in un reparto simile solo per "soldi" o deve essere più una scelta di vita?
@giacomomiglioranza1563
3 жыл бұрын
@@SuperJuvexxx io penso che chi scelga questo lavoro lo faccia per passione e perché lo consideri un credo.
@nicola9241
3 жыл бұрын
@@SuperJuvexxx Non supereresti nemmeno le prove, non è come entrar nella guardia costiera, nei carabinieri, nella polizia di stato, nella guardia di finanza, i reparti speciali non sono un "lavoro", sono una passione, sono un "accanimento" verso il nostro paese, è dedizione, quelli non si grattano il culo, è il culo che gratta loro. Perchè ti dico che non supereresti nemmeno le prove? Perché far qualcosa SOLO per soldi non da la giusta spinta che serve per poter partecipare ad una vita del genere, ti ritroveresti in quel momento in cui dirai "Dio santo, io non ce la faccio più, posso trovare qualsiasi altro lavoro pagato bene e meno faticoso" e li molleresti, come fanno la maggior parte delle persone.
@massimorebessi6831
2 жыл бұрын
Bravo !! Ricordati però che non si dice MAI "crepi" quando ti augurano in bocca al lupo !! Nella bocca del lupo la mamma ci tiene i suoi cuccioli quando li sposta da una tana all'altra e per loro è il posto più sicuro che ci sia. Infatti "in bocca al lupo" è un augurio, e si risponde "viva il lupo "!! Ciao
@AdreaCademartiri
5 ай бұрын
Complimenti ....riguardo spesso sto video, e altri collegati al tema ; da ex Bersagliere , spero siano stimolo , per nuove generazioni ke non sanno cosa fare nel loro futuro ...
@filippococciaa
3 жыл бұрын
Quali sono i consigli per rimanere in apnea più tempo possibile?
@violafasano3117
3 жыл бұрын
Infatti, anche io sono curiosa...
@ErCapoAlex
3 жыл бұрын
Seguo
@lukelovato7165
3 жыл бұрын
Seguo
@luciapietrobastita1534
3 жыл бұрын
Seguo
@nonsounnome8123
3 жыл бұрын
Credo che uno dei due sia prendere fiato fuori dall'acqua. A causa della pressione esercitata, l'acqua comprime la cassa toracica che riempiendosi d'aria, ha una capacità minore di immagazzinare fiato, cosa che naturalmente non avviene se il respiro lo si inizia a trattenere poco prima di entrare in vasca. (Mia supposizione, non sto dicendo sia così)
@francescoreteuna9738
3 жыл бұрын
Daje prova anche quelle di altre fs,come nono reggimento col moschin o primo Reggimento Tuscania(se è possibile anche GIS)
@llarenz
3 жыл бұрын
Più che tuscania GIS
@francescoreteuna9738
3 жыл бұрын
@@llarenz è MOLTO complesso
@llarenz
3 жыл бұрын
@@francescoreteuna9738 perché quello del nono è semplice?🤣🤣
@francescoreteuna9738
3 жыл бұрын
@@llarenz è complesso vada nel reparto incursori dell'arma e che rendano pubbliche le prove
@llarenz
3 жыл бұрын
@@francescoreteuna9738 stessa cosa del Nono
@alessandromiotto6513
3 жыл бұрын
Ottimo video ma adesso DEVI dirci i consigli che ti hanno dato i due istruttori per l apnea
@marcodallacosta2217
3 жыл бұрын
Tra tutti gli youtuber che mi capita di vedere (e ci tengo a dire che questo è il primo tuo che vedo) hai catturato la mia attenzione con la tua dedizione, tenacia, sincerità e voglia di fare. I miei più sinceri complimenti, sei un orgoglio per tutti noi. Continua così.
@marcmatt600
3 жыл бұрын
Nel 2000 ero in uno dei gruppi sportivi alpini del battaglione julia, facemmo una settimana di addestramento in alta quota con i consubmin, o meglio, per 7 giorni noi dovevamo fare i loro allenamenti e loro i nostri. Dopo appena 2 giorni avevano già stracciato i nostri migliori tempi, arrivati dopo 6 mesi di preparazione. Inutile dire che ai loro non ci siamo neanche avvicinati😂
@alessandrodomenighinii
3 жыл бұрын
Vorrei sapere che consigli ti ha dato per rimanere in apnea così tanto
@iuliancostan4536
3 жыл бұрын
pure io
@alphax88
3 жыл бұрын
Seguo
@erchuape313
3 жыл бұрын
semplicissimo, devi solo fare delle respirazione profonde per 1 o 2 minuti. Ciò ti permette di conservare più ossigeno nel tuo corpo per poi usufruire in mancanza di fiato.
@giovanni752001
3 жыл бұрын
@@erchuape313 Mi spiace deluderti ma l'iperventilazione è stata eliminata dalle tecniche per aumentare la resistenza sott'acqua poiché da obnubilamento ed aumenta e rischi di svenimento. Devi concentrarti su alcuni concetti e pensieri e non pensare al fiato che sta mancando.
@matteobevi5418
3 жыл бұрын
@@giovanni752001 ma che minchiate stai dicendo.se vuoi aumentare il tempo i. Apnea ti devi iperventilare per forza.
@vincenzoc4223
3 жыл бұрын
Hey Marco, in un prossimo video potresti dirci quali consigli ti abbiano dato dato di preciso gli istruttori per mantenere il respiro sott'acqua così a lungo?
@luigipagnini
3 жыл бұрын
Io so che la respirazione prima di fare la prova è molto importante, una volta ho provato la tecnica (SBAGLIATA E PERICOLOSA, documentati sui rischi di svenimento) dell'iperventilazione e sono stato sotto per 3 minuti e 7 secondi. Prima di immergermi ho fatto 1 minuto di respiri corti e veloci, poi un altro minuto di lenti e profondi. Chiaramente una volta sotto stai immobile (fai il morto a pancia in giù) e volendo chiudi gli occhi. Se ci sono anche altri consigli utili e magari non così potenzialmente pericolosi gli ascolterei volentieri.
@itanzeppola3972
3 жыл бұрын
@@luigipagnini io soltando abbassando i battiti cardiaci sto 2 minuti e mezzo
@luigipagnini
3 жыл бұрын
@@itanzeppola3972 si, giusto, anche i battiti contribuiscono molto, infatti i respiri lenti e profondi mi servono soprattutto per diminuire le pulsazioni
@itanzeppola3972
3 жыл бұрын
@@luigipagnini a me basta rilassarmi e respirare normalmente per abbassarli
@aLbEnjoy89
3 жыл бұрын
Seguendo la respirazione Wim Hof sono riuscito a fare quasi 4 minuti. Non ci credevo nemmeno io 😅😂
@mxiii3729
3 жыл бұрын
In un mondo che va letteralmente a pezzi fa piacere vedere un giovane che trasuda di vitalità e sani principi. Complimenti ai tuoi genitori che evidentemente hanno fatto un lavoro egregio
@naturalfitness8497
3 жыл бұрын
Sei una Bestia!! Daii una grande motivazione!!
@longyear8015
2 жыл бұрын
anno 1979 faccio i test per la qualifica a Maricentro LaSpezia ci chiamano i tre e ci dicono che siamo stati considerati abili per l'ammissione al GOI, ma non ci sono mai andato... un pò mi è dispiaciuto e dopo 70 gg di corso a mariscuola la Maddalena sono diventato sea rescuer. una bella avventura.ora sono quasi pensionato ma nuoto ancora piuttosto bene.facevo anche pesca subacquea superando spesso i due minuti di apnea!
@amissimo0
3 жыл бұрын
Quali sono i consigli per l'apnea?
@Lind77
3 жыл бұрын
Esatto
@filippomazzotta3928
3 жыл бұрын
Purtroppo se vuoi migliorare nell'apnea devi passare tanto tempo in acqua, imparare ad accettarla, conviverci. Devi provare e riprovare, migliorare la respirazione sia dentro che fuori dall'acqua e solo così si riesce a migliorare
@Autostoppista_ubriaco
3 жыл бұрын
Portare a zero le funzioni vitali rilassare tutti i muscoli e gestire la respirazione.
@federicopavanetto8106
3 жыл бұрын
Trattieni il respiro
@mauriziodagostini2457
3 жыл бұрын
Rilassare il corpo mente e riuscire ha gonfiare bene i polmoni bassi e alti rallentare il battito cardiaco non è semplice come sembra
@AlanValca
3 жыл бұрын
Video SPAZIALE grande Marco spaccano sempre più sti video👊🏻🔥
@ArrampicataGolden
3 жыл бұрын
E' incredibile e bellissimo che i responsabili dell' addrestramento GOI ti abbiano chiamato ! son molto orgoglioso di essere nato in un paese così.
@clarissap5335
3 жыл бұрын
Che coincidenza quando lo hanno chiamato lui era pronto con la telecamera per registrare la telefonata 😂
@Nick-rg8oz
3 жыл бұрын
@@clarissap5335 non c'è niente di male a prepararsi prima, probabilmente lo avevano contattato in precedenza e aveva già accettato
@clarissap5335
3 жыл бұрын
@@Nick-rg8oz così mi torna, comunque resto totalmente contraria alla guerra e a tutto ciò che è finalizzato ad essa. Se fossimo in guerra con morte, fame e distruzione tutto intorno non saremmo su KZitem. Lo stato dovrebbe investire in altre cose, visti i tanti problemi concreti del paese, e non in tecnica di guerra.
@ArrampicataGolden
3 жыл бұрын
@@clarissap5335 No probabilmente lo avranno avvertito prima, e poi avrà ricevuto la telefonata ufficiale dal responsabile, mi sembra normale.. è anche fatto per mostrare che il nostro esercito in quanto ad addestramento e qualità del servizio ha poco da invidiare ad altri piu "blasonati" e holliwodiani.
@clarissap5335
3 жыл бұрын
@@ArrampicataGolden sono contraria tanto alla guerra quando all'esercito addestrato per la guerra e trovo inoltre che sia uno spreco di denaro pubblico in un paese che avrebbe bisogno di altro
@alessandrovedele9954
3 жыл бұрын
Sei un grande Marco ti stimo un sacco🔥🔥
@cristiant7288
2 жыл бұрын
In pieno luglio con 30 gradi e mascherine....proprio forze speciali...ahhahaahhah
@samuelecarlot8292
3 жыл бұрын
Grande Marco 💪🏻💪🏻🔥🔥…potresti dire quali sono i consigli che ti hanno dato gli istruttori per l’apnea?
@lucalamaddalena03
3 жыл бұрын
Grande Marco!! aspettavo questo video da quando è uscito il primo, comunque volevo dirti un trucco da pallanuotista per restare a galla senza fatica anche per più di un minuto, ovvero la bicicletta, ovvero il gesto che l'atleta compie muovendo le gambe a "rana" alternata, per sostenersi in posizione verticale con il capo e le spalle oltre la superficie dell'acqua. Le gambe eseguono un movimento circolare dall'esterno verso l'interno senza mai distendersi, con l'arto sinistro che ruota in senso orario ed il destro che ruota in senso antiorario. Le ginocchia sono distanziate tra loro in modo da dare un'ampia base di sostegno. Spero che questo commento ti possa essere utile in una futura prova acquatica
@alessioderrico9936
3 жыл бұрын
Atteso come non so cosa! Proprio ieri mi è comparsa sulla home il tuo video sulla 10.000 calorie challenge (di quasi un anno fa) e, beh, che differenza!
@thelion58
3 жыл бұрын
🦁🔥🔥
@fabiostaniscia
3 жыл бұрын
Sei un grande, soprattutto per il fatto che sorridi sempre e ti diverti nel fare i video. Il primo tuo video cui sono incappato "per caso" era quello sui 5 muscle Up in 5 giorni: coinvolgi talmente tanto chi guarda che al primo tentativo del quinto giorno (fallito per poco) ho urlato pure io "nooooo!" Mi ero scordato di metterti il segui (provveduto ora).
@stidibillero
3 жыл бұрын
Ma dopo un 5000, come si fa a chiedere di fare un 200m? i tempi per avere il 30/30, nemmeno io che ho fatto atletica, riuscirei a farli...
@lorenzo4408
3 жыл бұрын
Ti hanno anche regalato il libro di Mario Chima? Complimenti per il video che è un figata e alla Marina che pubblicizza due eccellenze mondiali
@gianluigiangiulli8207
3 жыл бұрын
Libro bellissimo....consiglio vivamente di leggerlo per capire non solo la realtà degli Incursori ma anche un bellissimo viaggio introspettivo emotivo e sentimentale di uno di loro. Top
@lorenzo4408
3 жыл бұрын
@@gianluigiangiulli8207 Esatto, letto tutto d'un fiato
@SIMONEHATE
3 жыл бұрын
Locandina di "Caimano 69" sullo sfondo, grande libro!
@tuamadre685
3 жыл бұрын
Tutti i pallanuotisti avranno pianto alla prova di galleggiamento ahahahah, gg comunque, sei fortissimo
@mirkomanente4009
3 жыл бұрын
Io ho pianto per l'ultima prova ahaga
@mathiastreccani2354
3 жыл бұрын
credevo di essere l'unico ahahahha
@nicholasloretano2798
3 жыл бұрын
Hahhahaha infatti poteva letteralmente resistere per ore facendo bicicletta con le gambe 🤣
@guglielmonicolini3684
3 жыл бұрын
ah ecco non sono l'unico allora, bicicletta tattica e via
@fram1435
3 жыл бұрын
E' tanto piacevole guardarlo mentre esegue le prove di terra, quanto spiacevole guardarlo in acqua. Si vede propio che non è il suo elemento
@mariomarino6898
2 жыл бұрын
Solo io quando ha chiesto: "secondo voi cosa ho risposto?" Ho pensato dicesse:" ovviamente no, faccio le valige e vado al mare."🤣🤣🤣
@simonelorini4719
2 жыл бұрын
Veramente top ed interessante! Complimenti
@BudgetGains01
3 жыл бұрын
Uno dei video più fighi di youtube Italia! Ma quali sono i due consigli che ti hanno dato per la prova di apnea?
@thelion58
3 жыл бұрын
🦁🔥🔥
@Dani-en2nv
3 жыл бұрын
Ciao Marco, potresti condividere i consigli per l'apnea?
@frigo975
3 жыл бұрын
Beh allena anche la corsa...aumenta la resistenza amche in acqua
@Dani-en2nv
3 жыл бұрын
@@frigo975 questo sicuramente, ma non penso gli abbiano detto questo lì ahahha... Comunque, attendiamo una sua eventuale risposta!!
@frigo975
3 жыл бұрын
@@Dani-en2nv penso che gli abbiano detto che deve rilassare le gambe e tutti i muscoli e andare bene sotto acqua e ogni tanto fare uscire aria, me lo hanno insegnato al corso bagnino
@Dani-en2nv
3 жыл бұрын
@@frigo975 ok grazie , intanto proverò con questi 2
@zuburag
3 жыл бұрын
@@Dani-en2nv sono degli esercizi di respirazione pre apnea, devi respirare profondamente.
@chris_ame141
3 жыл бұрын
Sei un grande Marco! Ora più che mai!❤️ “Memento Audere Semper” 🇮🇹
@marcomilanetto1997
3 жыл бұрын
Cazzo significa ah sì : per sempre nullafacenti mantenuti dallo stato
@chris_ame141
3 жыл бұрын
@@marcomilanetto1997 stai inguaiato.
@giovannicampara1689
2 жыл бұрын
Visto solo oggi sto video. Tutto il successo che hai lo meriti tutto! Grandissimo 😃💪
@mArc0-k4x1h
3 жыл бұрын
Davvero interessante.... Grazie per questi video
@alessandrodinghs584
3 жыл бұрын
Sarebbe possibile sapere i consigli per l'apnea che ti hanno dato? Grazie
@emilioborin584
3 жыл бұрын
Bellissimo video , molto motivante , per un Giovine aspirante , e di grande rilievo pure per la nostra Marina Militare , detto ciò complimenti sei un vulcano di energia 💪😀 Ciao Marco 🤗🍻
@massimo.agnese
3 жыл бұрын
Grande Marco, orgoglio Friulano ... DELLA BASSA FRIULANA !!!
@filomenaferrero9881
2 жыл бұрын
Ottimo video ma volevo dire una cosa mio zio e ex militare e mi ha fatto vedere un mirino da cecchino. Sei uno youtuber fantastico
@giancarlolancini3700
3 жыл бұрын
Piccolo difetto che ho visto, Non si chiamano flessioni ma piegamenti sulle braccia, per il resto ottimo video, merita il like😉
@vedraichetipassailritorno5608
2 жыл бұрын
Marco hai davvero tutta la mia stima. Ti sei inventato un lavoro, fai video in cui si parla di sport, forma fisica costruita con il lavoro giornaliero e voglia di migliorarsi sempre. Non è detto che per racimolare dei like bisogna necessariamente fare stronzate. Massimo rispetto leone.
@stryker-tech1486
3 жыл бұрын
Grande Marco Ottimo lavoro continua così 💪. Vorremo vedere il test per accedere alla caserma dei carabinieri👀👀 Mettete like per farglielo vedere 👇
@underground.7380
3 жыл бұрын
Ciao Sara. Buona che sei.
@riccardoportobonacci1053
3 жыл бұрын
Sono curiosissimo di sapere i 2 consigli per l"apnea :)
@zeiadshahin4712
3 жыл бұрын
Non sei l’unico…
@lorenzoamosso6106
3 жыл бұрын
Idem
@carandril86
3 жыл бұрын
Prima regola dell apnea... Rilassa l'ano!
@robertomarazzotti
3 жыл бұрын
Sicuramente respira profondamente inspirando con il naso ed espirando con la bocca...respiri lunghi e aprire bene i polmoni per far entrare la maggior quantitá di ossigeno possibile
@italianch.officer4368
3 жыл бұрын
L'apnea è 80% testa e 20% Corpo. Per ottenere un buon risultato in apnea statica è importante sapere respirare con il diaframma. Essendo I polmoni una specie di piramide, l'essere umano utilizza sempre la carte alta quindi con meno capacità, mentre utilizzando la respiration diaframmatica si utilizza anche la carte bassa lei polmoni, quella con più capacità. Una volta imparato a controllare la respirazione diaframmatica e quindi la respirazione, si è once in grado di rallentare il battito cardiaco. Cosi facendo si risparmierà ossigeno. Il modo migliore per effettuare apnea statica non è immergersi e tenersi attaccati a uno scala ma fare la stella marina rovesciata, cost faced tutti I muscoli saran rilassati e non contratti, faced cosi risparmiare ossigeno
@lucagigliano9999
3 жыл бұрын
Minchia, 1,1 mln di visualizzazioni. Grande Marco❤
@caustic7968
3 жыл бұрын
Hai fatto così tante prove militari che ti potrebbero accettare in qualsiasi fazione
@1983nanenane
3 жыл бұрын
Bellissima esperienza credo! I comsubin sono considerate le migliori forze speciali al mondo seconde solo ai Sas. Bravo
@Perpetuinss
3 жыл бұрын
Marco all'inizio di ogni prova "Crepi"
@vnohxpe7800
3 жыл бұрын
Si ma adesso vogliamo sapere quali sono i due consigli che ti hanno dato per l’apnea 😂
@paologalluccio2065
3 жыл бұрын
Appunto
@piter400fourgiggio7
3 жыл бұрын
Pls mi servono
@veronicadrugas7329
3 жыл бұрын
Che felici sono i tuoi genitori ,avere un figliolo com'è te e un miracolo.
@xqc5629
3 жыл бұрын
Marco sei troppo bravo continua così
@giuseppeblasi8417
3 жыл бұрын
Bel video....ho vissuto in quella caserma per quasi 2 anni....ed ho capito che gente sia veramente quella che tutti gli ignoranti chiamano mercenari.... Umiltà prima di tutto e fratellanza... Grande GOI li porterò per sempre nel cuore...
@pietrogiannone68
3 жыл бұрын
Salve ragazzi io in quei posti ho fatto due mesi di corso nel 1988,ero un MA/SDI( Meccanico Armaiolo Servizio Difesa Installazioni), facevo base nella caserma S.Maria di fronte al COMSUBIN,alloro ci addestravano gli Incursori e li conosco bene e so anche cosa erano capaci di fare,semplicemente il Top! Bei tempi e poi avevo 20anni.Per sempre Arditi Incursori!👍💪💪💪😢
@jakycoja
3 жыл бұрын
Eccolo il milione ❤️ meritatissimo, persona vera, solare e con la voglia di superarsi sempre!! Ti meriti tutto bro ❤️💪
@giuliobiondini9642
3 жыл бұрын
Per la prova 8 il metodo migliore è quello che si utilizza a pallanuoto con un alternanza delle gambe ,risparmi energie e le gambe ne risentono molto meno , comunque grandissimo!
@maurofortunatoalderani3081
3 жыл бұрын
Grande Marco onore a te e al GOI
@giacomocalicchia4203
3 жыл бұрын
Leone🔥 mi puoi dire i consigli per restare sott’acqua.Sei un Grande🔥🔥🔥
@secutor3817
3 жыл бұрын
Il valore della salute.... è inestimabile ! Fortuna a te che hai ricevuto questo dono dalla natura !
@aspirantigis
3 жыл бұрын
VIDEO BOMBA🐊🇮🇹
@antoniovittore1683
2 жыл бұрын
Bell video quali sono i consigli per l'apnea ?
@stefanotampellini5004
3 жыл бұрын
A metà del video ci sarebbe un excursus storico, peccato che parli di Guerre Stellari invece che della seconda guerra mondiale. Senza togliere nulla al coraggio degli incursori, non c’era proprio nessun modo che delle azioni individuali fatte con mezzi rudimentali potessero influire sulla guerra aeronavale dell’epoca che invece dipendeva già fortemente dalla tecnologia. La battaglia del Mediterraneo fu una sonora sconfitta per la Regia Marina per una serie di ragioni tra cui scelte strategiche totalmente sbagliate da parte sia dei vertici della marina che di quelli fascisti. Le azioni degli incursori non spostarono di un millimetro l’esito della guerra nel Mediterraneo, e dire il contrario significa credere ancora alla propaganda fascista dell’epoca. La Storia è un’altra cosa.
@vittoalloggio6718
3 жыл бұрын
Lions 4ever 🦁🔥
@sidneypegasus4306
3 жыл бұрын
Fra tutti gli youtuber che seguo tu sei il MIGLIORE sia nei contenuti che nei montaggio dei video. Si vede che ci tieni al tuo lavoro! Un bacioooo 😘😘
@marcomilanetto1997
3 жыл бұрын
Ecco un esaltato con la divisa a macchie di merda
@massimodenobile5232
Жыл бұрын
Da apneista mi piacerebbe sapere quali sono i due consigli che ti hanno dato per aver quasi triplicato il tuo tempo di apnea
@sebastianoscurria774
2 жыл бұрын
Bravo io sono un ex paracadutista e vedendo queste prove mi ricordano quando ero giovane .l'unica differenza per le flessioni invece della mano mi abitavano dando i calci in paccia cmq bello
@danilograssi4194
2 жыл бұрын
Complimenti Marco per il video. Dovresti migliorare la tecnica del nuoto, perché la tua tecnica é inefficiente dal punto di vista biomeccanico. Anche nella corsa conta molto la tecnica, ma nel nuoto é tutto. Prova a tenere immersa la testa nell'acqua e a prendere aria ogni 3 bracciate. Inoltre nello stile libero il braccio deve passare piegato sotto il petto andando a sfiorare la coscia.
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