“Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic. Kiedy zrywasz krzywdzące, bolesne, przemocowe relacje, chronisz siebie. Twoim celem nie jest zranienie lub zdenerwowanie bliskich. Nie robisz tego przeciw komuś - robisz to, by uratować siebie.” -pisze w książce “Relacje, które niszczą” Sherrie Campbell. Jak zakończyć toksyczne relacje bez poczucia winy? Kiedy wyznaczać zdrowe i stanowcze granice? Czy można poradzić sobie z osądzaniem? Dlaczego trudno przezwyciężyć zwątpienie i poczucie straty? O tym rozmawiam z terapeutą schematu Przemkiem Mućko.
Odcinek powstał we współpracy i pod patronatem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite
patronite.pl/g...
____
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie
kontakt@goskaserafin.pl
____
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: open.spotify.c....
Instagram : / goskaserafin
Facebook: / goskaserafin
TikTok: / goskaserafin
Twitter: / goskaserafin
Негізгі бет Przemek Mućko: Jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie?
Пікірлер: 168