چرا سیگار میکشیم؟ چرا پرخوری میکنیم؟ یا وقتمان را در اینترنت میگذرانیم؟ نیاز اصلی پشت هر رفتاریست و عادتهای ما قرار است آن نیازهای بنیادین انسانی ما را برآورده کنند. اگر عادتی خوب نباشد و نتیجه بدی در درازمدت برایمان به بار آورد باید با عادت دیگری جایگزین شود.
تغییر زاویه دید میتواند احساس ما و دشواری کارها را تغییر دهد.... دیدن این ویدئو کمکتان میکند تا عادتهای دشوار اما سازنده را با برنامه ریزی دوباره مغزمان لذت بخش کنیم.
الهام اعلمی دوست
Негізгі бет پشت عادتهایمان چیست؟!
Пікірлер: 4