U devetoj epizodi PPodcasta razgovaramo s doktoricom znanosti, Ivanom Burić.
Ivana je psihologinja, interdisciplinarna znanstvenica i instruktorica mindfulnessa. S nama je podijelila priču o tome kako je započela svoj put prakticiranja i istraživanja mindfulnessa te do kakvih je saznanja došla tijekom rada na doktoratu. Također, osvrnuli smo se na neka neodgovorena pitanja kojima se namjerava posvetiti u istraživanjima u budućnosti.
Dotaknuli smo se i predrasuda koje se često vežu uz mindfulness, ali i meditaciju generalno te dobiti od prakticiranja mindfulnessa.
01:25 Što je mindfulness i odakle ideja za istraživanje?
05:50 Psihologija, molekularna biologija i ekspresija gena
07:55 Zanimljivosti iz nepsiholoških istraživanja o epigenetici
10:45 Istraživanje mindfulnessa i epigenetika
13:57 Koliko minuta dnevno vježbanja je potrebno za postići pozitivne efekte?
15:28 Spoznaje istraživanja mindfulnessa
16:55 Ideje za buduća istraživanja
20:00 Koliko često Ivana prakticira mindfulness?
25:52 Razlike među dobnim skupinama kod prakticiranja mindfulnessa
29:39 Može li se mindfulness obuhvatiti kao konstrukt?
32:05 Je li meditacija nužno mistična?
Music: "Chill Urban" by Frank Nora
--------------
Psihološki podcast je razgovor kojeg prenosimo u domove svih onih koji žele upoznati psihologe, produbiti svoje znanje psihologije i srodnih tema, ili se jednostavno družiti s nama. Svrha takvog razgovora je podizati svijest ljudi o psihološkim mehanizmima koji su uključeni u sve domene naših života kao pojedinaca i kao društva. Osim toga, cilj je i da šira publika upozna psihologe kao osobe - kakvi smo to mi, kako koristimo psihologiju u svom radu, kako mi doživljavamo psihologiju.
Nove epizode PPodcasta izlaze svaka dva tjedna - pretplatite se na naš KZitem kanal Psihološki prostor kako biste pratili nove sadržaje koje za vas pripremamo :)
Pratite nas na Facebooku:
/ psiholoski.p. .
Pratite nas na Instagramu:
/ psiholoski.. .
Službena web stranica:
psiholoski-prostor.org/
Негізгі бет Psihološki podcast #9 - Ivana Burić: Mindfulness - mentalni trening ili mistika?
No video
Пікірлер: 3