Боятися зараз - це нормально, каже психолог Галина Карпук.
Ми постаралися вмістити в 15 хвилин дієві поради про те, як вгамувати паніку і дати раду тривожності.
❓ Як говорити про війну з дітьми?
❓ Які існують техніки для подолання панічного стану?
❓ Що робити, коли у близької людини нервовий зрив?
Вмикайте, зараз усім нам не легко, але навіть в цей час мусимо подбати про здоров'я! Психологічна студія СЕНС - вам велика дяка за відкритість у найважчих умовах.
Негізгі бет Психолог про паніку і тривогу під час війни
Пікірлер: 8