Интревью с психологом и психотерапевтом Евгенией Дашковой о психотерапии и тренинге навыков при СДВГ у взрослых. 00:00 - представление спикера 01:55 - методы психотерапии при СДВГ у взрослых 03:37 - сопутствующие состояния при СДВГ и психотерапия 05:50 - КПТ-подход 07:19 - специальные методы при СДВГ 10:20 - тренинг навыков при СДВГ у взрослых 15:39 - занятия в группах 17:05 - занятия онлайн 18:55 - о нейробиологии, развитии мозга и раннем начале терапии при СДВГ 28:56 - техники для улучшения дефицита внимания 32:00 - шумы ("белый шум" и другие) 33:20 - body-doubling 34:25 - как улучшить мотивацию 39:45 - гиперактивность и импульсивность 43:50 - техники для улучшения гиперактивности 45:25 - техники для улучшения импульсивности 47:30 - книга по СДВГ 50:40 - медитация и СДВГ 57:04 - нужно ли всем взрослым с СДВГ проходить психотерапию?
@КираКарпова-ф4и
4 ай бұрын
Модафинил убирает у меня эти самые паралич и оцепенение, которые охватывают меня перед начинаем каждого, даже самого простейшего дела. Обычно я часами пытаюсь начать и ничего не получается, а после модафинила нет никаких сомнений, просто встаёшь и делаешь, для меня это просто волшебство
@aladdinmihaylovich7601
3 ай бұрын
А где вы его берете?
@КираКарпова-ф4и
3 ай бұрын
@@aladdinmihaylovich7601 заказываю из Украины, там он не запрещён. Продаётся в интернет-магазинах спортивного питания. Муж принимает его из-за дневной сонливости, связанной с ночным апноэ
@SeverusSnapeCat
2 ай бұрын
Ээхээ
@КираКарпова-ф4и
2 ай бұрын
@@aladdinmihaylovich7601отвечала уже, но ответ исчез. Заказываю из другой страны с сайта спортивного питания
@elp6949
Ай бұрын
Тоже так же действует и на меня. Волшебная таблетка. Только у меня на следующий день после него отходняк и упадок сил .. ищу замену . Также Ингода в связке за раз пью ударные дозы - Дмае , Холин, пирацетам, глицин, гинкго билоба. Но эффект конечно не такой ((
@NastasiaShnaider
4 ай бұрын
Евгению знаем любим смотрим❤❤❤
@АнастасияЯстребкова-я9ф
3 ай бұрын
Добрый день! 1. Мне помогают приседания (когда я чувмтвую, что не могу сосредоточиться), стало полегче после того, как я ввела велотренировки по 15-40 мирут 2 раза в день. 2. Я тоже, чтобы замотивироваться, разговариваю сама с собой - это очень помогает❤
@ЛейсанСулайманова-д5ь
3 ай бұрын
разговаривать и рассуждать с самим собой, и хвалить-наше все)
@ЕленаСидорова-ж3х
2 ай бұрын
Я делала вид, что разговариваю с котом, но в отсутствии его, стала в открытую разговаривать с более интересным собеседником, с собой. Единственная трудность- научиться не вступать с собой в дискуссию в людном месте. Один раз в супермаркете я , при виде любимых конфет, сказала себе вслух - Лена, это тебе нельзя, ты на диете, чем удивила рядом стоящего мужчину до крайности)) Всё-таки лучше не палиться таким образом ☺️
@НатальяМариненкова-к8в
4 ай бұрын
Супер! Спасибо огромное, София и Евгения, для меня открыли "америку". Бедный мой родственник, которого постоянно называли в детстве "тянучкой". И какая молодец мама, что несмотря на трудности, отдала его в музшколу. Теперь понимаю, что это помогло организоваться и в конечном итоге компенсировать СДВГ. Как же здорово, что у мамочек есть такая важная информация!
@НатальяОхапкина-щ2н
4 ай бұрын
Спасибо, София и Евгения за беседу! Очень ценная информация!!! Евгении отдельное спасибо за искренность и личный опыт!)))
@iuliiakuzmenko6796
11 күн бұрын
Огромная благодарность ! Я из этого интервью для себя вынесла сколько выводов , и ещё столько нужно переварить и осмыслить ! Спасибо! Что помогаете чувствовать себя нормальными людям с сдвг ❤
@friseurin_de
2 ай бұрын
Спасибо. Я впервые услышала про вред медитации для сдвг. Я никогда не могла медитировать. Пыталась много десятков лет. Просто засыпала или бесило
@kseniyamorein5481
2 ай бұрын
Красота и чистота комнаты за спиной Евгении могут быть крайне подозрительны или вдохновляющи в одно и тоже время:)
@aaaaaaaaaaaaa101
2 ай бұрын
)))
@swimt4563
4 ай бұрын
невероятное интервью!Когда ,между собой, два специалиста, высочайшего уровня знаний, и один , талантливый теоретик и практик , а другой, когда , также, и теоретик и практик и еще ,и сам, обладающий данным диагнозом, который всю теорию и практику применил сам на себе, уже все возможное и невозможное, и создает целую методику, собирая все по частям, отовсюду.. Просто невероятное интервью. Срасибо огромное Софие ! Два самых лучших специалиста, я считаю, по данной теме.
@azazel1938
4 ай бұрын
Рада вашему тандему)Спасибо!
@НадеждаЯковлева-й5б
17 күн бұрын
Спасибо! ❤
@lyudmilasavitskaya5324
4 ай бұрын
Отлично , очень информативно ! СПАСИБО 👍❤️
@lora287
2 ай бұрын
Отличный канал!!!! София , большое спасибо за Вашу работу, а также спасибо за прекрасную гостью.❤
@DaryaPyastolova
3 ай бұрын
Прекрасный выпуск❤ Спасибо София. Евгения, кроме того, что вы даёте работающие техники и советы, вы ещё и прекрасно успокаивает, нормализуете так деликатно. После каждого видео с вами, я чувствую себя лучше, даже если просто фоном послушала. С нетерпением жду книгу😊
@Ligenta
4 ай бұрын
Вот это встреча!!!! Канал Софии открыла для себя недавно❤ и тут моя любимая Женя😃 очень благодарна за выпуск💖💖💖
@LazyToLive
4 ай бұрын
Отличное видео. Спасибо за вашу работу👏🏼
@fareasterncat
3 ай бұрын
Спасибо огромное за это видео! Мне ставили пограничное расстройство, сейчас хотят проверить на БАР... Но я уже жёстко гну линию, мол, проверяйте на СДВГ, и назначьте мне уже нормальную терапию, а то несколько лет с медикаментами экспериментируем, как на морской свинке 😬 а толку чуть. Но у нас очереди на диагностику до нескольких лет... Так что буду применять методы о которых вы рассказали.
@Печёныйбублик
4 ай бұрын
Спасибо за видео, было очень интересно послушать, особенно про медитацию при сдвг и про то, что женский СДВГ отличается от мужского, спасибо!
@victoriagloriasoul3646
3 ай бұрын
Лучшее видео про СДВГ у взрослых, которое я видела. спасибо ❤
@marynaf4569
3 ай бұрын
Вот сейчас вспомнила , как в детстве всегда одёргивали , когда разговаривала с собой или повторяла вслуг слова или цифры при выполнении домашнего задания 😕
@zenaevgeniyamelkonyan669
2 ай бұрын
Мне помогает динамическая осознанность в том, чтобы в движении замечать и майндфулнес медитации, которые на 15 минут с концентрацией на дыхании. И вуаля - звукание, длинный озвученный выдох
@anton_vasilev
4 ай бұрын
Обстоятельное интервью, спасибо
@ПростоМама-ш9о
4 ай бұрын
Вау! Отличный совместный ролик! Спасибо!
@lyubov.tyuleneva
2 ай бұрын
На удивление 10 минутный тайминг на мытьё посуды - реально работает. Тк если этот ворох мыть нужен час и то я с перерывами делаю…. А недавно стала работать на дому оператором. Так времени в развалку делать дела нет. Всё бегом! Так вот детей развела по садам. Пока покушала и на мытьё посуды ставлю таймер 10-15 минут сколько успела столько помыла. Как правило это 80-90% посуды и после работы или в обед остальное
@PicassoKiss
3 ай бұрын
Спасибо вам огромное за вашу работу ❤
@vitalip1955
4 ай бұрын
Спасибо!
@ОльгаПотапова-о7н
4 ай бұрын
Большое спасибо за встречу!!!! Особенно важно было услышать про медитацию при СДВГ и вопрос о том, всем ли нужна психотерапия при СДВГ. А так де про мещикаментозное лечение
@nadezhdasun1920
3 ай бұрын
Интересно, после месяца с атомоксетином, я почувствовала, что эффект частично сохраняется еще на пару месяцев
@mytidysoul8561
10 күн бұрын
Не могу расслышать название сайта с белым шумом,помогите
@НоннаПилильян
3 ай бұрын
У моего сына СДВГ, с детства мы на учёте стояли, не буду описывать все мои переживания и страхи за его будущее, это отдельная боль, постоянно лечила, после 12 лет стало намного лучше, перерос сейчас ему 27 лет, получил высшее образование,есть работа, женат, спит прекрасно, хорошее настроение, занимается спортом, работает с психологом регулярно общается по видеосвязи, но рассеян, забывчив, часто теряет что то, трудно концентрироваться. Периодически прокалываем кортексин. Хотела спросить можно ли ему применять Бад л тирозин, что он ему даст? Не навредит? И что вы ещё посоветуете из бадов?
@lisenoklisenkin3077
Ай бұрын
Бады вообще не помогают, максимум это эффект плацебо
@aaaaaaaaaaaaa101
2 ай бұрын
Мне будильники не помогают. Я их игнорирую и они для меня как белый шум. То же самое с уведомлениями в телефоне. Не замечаю их просто.
@НатальяГалецкая-п6у
5 күн бұрын
Пример с компьютерным играми не совсем корректный. Вы представляете ребёнка, который садится играть в компьютерную игру, которая ему не нравится? Нет. Так не бывает, если это и произошло, то он или поменяет игру или выключит. Но никак не будет себя стимулировать, чтобы удержать внимании продолжить.
@Болот-я1ж
4 ай бұрын
У моего друга у него маниякальный тип личности
@RomanSchwarz98
Ай бұрын
Цены на психотерапию какие то безумные , 250 -400 евро , безумие какое то, совсем зажралась
@lisenoklisenkin3077
Ай бұрын
Смотря где. По страховке псизотерапия вообще бесплатна, точнее ее страховая оплачивает
@RomanSchwarz98
Ай бұрын
@@lisenoklisenkin3077 я про эту женщину, у нее столько прием стоит...
@evgenylaptevsstudio7857
Ай бұрын
значит надо больше зарабатывать. Болеть вообще дорого, особенно в развитых странах.
@elenalavrentyeva2765
4 ай бұрын
БЕССОВЕСТНО МОРОЧИТЕ ГОЛОВУ ЛЮДЯМ... КАКАЯ ТУТ "ПСИХОТЕРАПИЯ"
@swimt4563
4 ай бұрын
Вам лучше отписаться, и не заходить сюда! Давай, досвиданья, отсюда!
@МарияГунченко-и4ь
3 ай бұрын
вы решили прокомментировать без прослушивания?) Плохая идея
Пікірлер: 52