Направления помощи при СДВГ у взрослых: психообразование, коучинг, психотерапия. Психотерапия при СДВГ - это дело профессионалов, но стать коучем самому себе может каждый. Коучинг при СДВГ заключается в планировании, самоорганизации, постановке целей, расстановке приоритетов. В видео есть конкретные советы, которые помогут Вам лучше концентрироваться на учебе/работе.
Разделы видео:
00:01 - Приветствие.
00:46 - Диагностика СДВГ.
03:17 - Помощь при СДВГ.
04:25 - Целеполагание.
05:23 - Прокрастинация при СДВГ.
07:28 - Расстановка приоритетов.
08:38 - Как выбирать цели?
09:39 - Гиперфокусировка.
11:10 - Практические советы для учебы и работы.
13:03 - Симптомы депрессии при СДВГ.
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь: forms.gle/rBHk...
- или выслать запрос на почту: evropa.psi@gmail.com
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
#сдвг #сдвгувзрослых #синдромдефицитавниманияигиперактивности #дефицитвнимания #гиперактивность #импульсивность #психотерапия #европейскаяпсихиатрия
Негізгі бет Психотерапия СДВГ у взрослых. Цели, работа с прокрастинацией, гиперфокус l №8 Психотерапия
Пікірлер: 131