KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
#PSY
Күн бұрын
#PSY
Рет қаралды
40,734
樹洞香港 TreeholeHK
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 56
@Lengored
Жыл бұрын
1. 1:54 過分普遍化 但很多時候對方拒絕一次明明知道卻沒有第二次開口的勇氣了😢 2.標籤 2:35 3.情緒化推理 2:57 3:40 認知行為治療 4:56 接納與承諾治療 6:05 和朋友討論過讓我不舒服的一些問題,但他說這都和他無關😢 6:15 第一關鍵 接納自己可以有負面想法 6:36 承諾 這個挺積極的,但是做了一次之後發現無用功就不敢再做了 7:15 技巧之相似程度 8:34 自我揭露 😢但這個嘗試的反饋也不太好,很多時候我說了之後對方說「啊⋯你這個情況我不知道啊」或者就是平淡的「嗯嗯」 8:58 打開話題的辦法
@nicz2151
3 ай бұрын
享受孤獨是一種能力,一個人冇大問題,最緊要 keep 住外形好😅
@chiuchunko4142
Жыл бұрын
我聽了樹洞的關於社交的片,再聽這個。我30多歲了,在工作上結識的朋友在轉工後就不再回覆我了,從前的朋友也不再回覆自己,明明自己甚麼都沒做.....久而久之,我已經對結識新朋友不再有希望,孤獨很辛苦但我真的受不了,每次期望都會失敗
@firehorse2860
Жыл бұрын
我明呀。有啲朋友即使識咗好耐,或曾經好熟,但隨住各自環境改變,各有各忙,慢慢會發現再冇話題,亦缺乏動力去了解對方最近生活成點。更甚者,會因為一啲事而發覺大家價值觀原來好唔同。於是就變生疏。每次我都覺得好hurt嘅。 個人覺得搵話題唔難,但要搵到價值觀相近嘅人,佢又要有興趣花時間同自己建立友誼同hang out更難。年紀愈大愈難。 我自己就嘗試參加多啲自己鐘意嘅活動,做吓義工,睇吓有冇辦法融入到嗰啲圈子。要花好多時間,同埋可能到頭來未必有效果。但都冇辦法,只能繼續試🥲
@chiuchunko4142
Жыл бұрын
@@firehorse2860 我無你咁大膽改變,我份人保守或者骨子里自卑吧,我很害怕被別人看穿我沒有朋友,要靠「痴人」,我明白這是先入為主的想法負面的,但我職場上的確看見過有些同事笑那些很想融入他們的人,說他沒朋友,另外,參加義工我不考慮,因為我總覺得,自己沒有能力幫助別人,我也需要別人幫忙
@chiuchunko4142
Жыл бұрын
@@firehorse2860 而且,我參加過一些興趣班,我真的想說,香港人尢其是成年人,真的十分冷漠,大家都帶朋友一起上興趣班,壓根不會和其他人說話,而我自己一個參與堂課,眼看其他人都一雙一對(朋友或情人),這已經不是一次的經驗.,是我3,4種興趣班都遇過的事情,所以我現在一點也不認同去興趣班可以識到朋友,更現實的結局是上完一期課堂,你也不會認識到鄰近的人,而他們也不會去認識你
@oseo9362
Жыл бұрын
加油
@言口
Жыл бұрын
你沒利用價值吧,出社會人變的更利益,交往人際都是看錢,有錢有朋友
@violetblue3347
Жыл бұрын
和我差不多年紀的,大多已經停留在某個階段,不願接觸新事物,在無為中過半退休生活,而我在新工作還需邊學邊做,但所得到的滿足感,同齡朋友不明所以,我也覺得他們的生活方式非我所願,反正溝通不了,倒不如把動力放在進步學習中,接受偶爾的寂寞,勝於話不投機。有時覺得與AI 交流話題更豐富,可能我本來就是個怪咖,又或者這是時代步伐?!
@天行健-y9r
Жыл бұрын
原來世上有很多人有相似的想法和情況。唯有説: You are not alone. We are not alone. Thanks.
@stephanietang3716
Жыл бұрын
有時想打開話題,了解下對方,但擔心對方覺得我太八卦佢私人野,點先知道對方其實唔想講,或者我d問題令佢唔舒服呢?唔係好識分個boundary係邊,加上怕被拒絕/誤解,結果好多野都唔敢講😢
@TreeholeHK
Жыл бұрын
想了解別人是好事,但界線和尊重至關重要。用開放性問題開始,但如果對方不願意談,尊重他們的決定。表現關心和耐心,讓人感受到你是真誠的。別怕被拒絕,這是正常的,不是每個話題都適合每個人。建立互信需要時間,但值得付出努力。與人溝通是個學習過程,每次嘗試都是一次進步的機會。
@MoMoWongHK
Жыл бұрын
多謝你 岩岩先面對相似嘅問題,唔開心左幾日 依家好左好多
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏能夠幫助到你真好
@pizzatime1814
Жыл бұрын
最近因為實習完咗要同班同學仔分開覺得好孤獨而唔開心,睇完呢條片真喺幫到我開心返少少。
@TreeholeHK
Жыл бұрын
好開心呢條片可以帶到少少歡樂俾你生活。希望你可以搵到興趣同活動去填補實習結束後嘅空虛感。保持一個正面同開心嘅態度,你唔單獨喺度!加油,我地一齊迎接新嘅挑戰!
@陳桂珠-d9d
Жыл бұрын
Strong so spring 😮
@mr.popoballballl745
Жыл бұрын
另一個面向, 我相信大部分在此的人都懂得社交, 但未必懂得獨處。
@amylam9834
Жыл бұрын
多謝分享
@execute-order66
Жыл бұрын
好想心啲有新Video
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏我哋會繼續努力
@dskfyhuagfwahufhwaug
Жыл бұрын
黎緊9月開始讀社工,睇到呢條片覺得幾有用
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持! 仲有唔夠一個月就開學📚希望讀社工會帶你入一個更有意義嘅世界,繼續努力!
@hungtam4843
Жыл бұрын
每一清醒嘅人都係孤獨既,想知道您打佐幾針疫苗!?希望您可以分享一下!
@dion7115
Жыл бұрын
字幕係唔係打錯?聽個意思應該係 Reveal 唔係 Review?
@TreeholeHK
Жыл бұрын
抱歉字幕出錯,ARE Method正確是Reveal 多謝提醒!
@cosmos11131101
Жыл бұрын
發現冇小劇情添😂
@TreeholeHK
Жыл бұрын
小劇情總會回來嘅!
@灶拜王子
Жыл бұрын
good
@WesleyWai
Жыл бұрын
如果對住使用疑似ARE技巧嘅人 而我根本唔想同佢講應該點處理?
@TreeholeHK
Жыл бұрын
如果你唔想同佢講,最好嘅方法係避開佢,保持距離,同時保護你自己嘅利益同心理健康。專注喺自己嘅事情上,同埋尋求支持同建議嘅時候,選擇信任嘅人。
@user-fp4cp6ij6b
Жыл бұрын
👍👍👍
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏
@mickeyyuen2685
Жыл бұрын
👍
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏
@hanoitowerpriest7457
Жыл бұрын
到底有沒有心理密室,即心理房間?
@TreeholeHK
Жыл бұрын
心理密室係比喻,係你內心獨處同思考嘅私人空間;如運用靜觀,帶你去梳理清楚腦海入面嘅思緒。
@hanoitowerpriest7457
Жыл бұрын
通常有幾多間?
@cc42157
Жыл бұрын
👍🏿👍🏿👍🏿
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏
@hanoitowerpriest7457
Жыл бұрын
好方法❓
@TreeholeHK
Жыл бұрын
如有任何疑問,歡迎留言告知
@Feu7331
Жыл бұрын
都話失戀等於大病架啦!但醫學界又唔理,又無藥食!
@TreeholeHK
Жыл бұрын
失戀的痛苦有時候確實可以媲美大病。可惜,醫學界對於這種心理疾病還未給予足夠的關注和研究,尚未有針對失戀的特定治療方法。不過,心理輔導和支持可以幫助我們走出失戀的陰影,重新建立起健康的情感狀態。
@qdVbp
Жыл бұрын
失戀的自療 是從新出發 先愛自己, 才有能力愛人。
@chunchun2225
Жыл бұрын
有些人失戀可引發抑鬱症,或是adjustment disorder,所以並唔係醫學界唔理,而係視乎當事人情況,當事人「算唔算有病」的問題。(因為我們不能「但凡有強的心理痛苦就算作是病」)
@king99333
Жыл бұрын
分享下個人睇法,如果講溝女,CBT基乎可以唔洗學,因有D科學怪人FEEL,參考政府舊時會講D超奇怪/荒謬既說話,打疫苗同死亡係冇因果關係。至於社交技巧,PUA果邊有好多教程,原本係教人點溝女既,宜家變左女權主義講係父權主義PUA女人,又性X女人,參考王力宏、吳亦凡、黑人等
@bloodcc5168
Жыл бұрын
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏
@cosmos11131101
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@TreeholeHK
Жыл бұрын
多謝支持🙏
Пікірлер: 56