👌Пуловер - одно из базовых упражнений в бодибилдинге.
✅Подходит и для наращивания общей мышечной массы, и для создания красивого рельефа.
🔝Во время его выполнения задействуются как раз ключевые мышцы - грудь, спина, трицепсы. В этом видео мы разберем вариации его исполнения и разберем их от А до Я.
MB - спортивный KZitem канал о бодибилдинге и фитнесе.
У нас Вы найдете информацию о тренировках и питании, рабочие спортивные методы и программы, мнения экспертов и чемпионов.
Упражнения, спортивное питание, тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том, как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Подписывайтесь на наш канал💓 и вы получите доступ к самой достоверной и проверенной годами информации от практикующих тренеров.
MB is a sports KZitem channel about bodybuilding and fitness.
Here you will find information about training and nutrition, working sports methods and programs, opinions of experts and champions.
Exercises, sports nutrition, workouts at home, training programs in the gym. Information on how to build muscle and gain mass, how to lose weight.
By subscribing to our channel, you get access to the most reliable and proven over the years information from practicing trainers.
Be aware - be with us!
Поддержка канала монобанк ₴ send.monobank....
Канал Masters of body / masters_of_body
Ведущий канала: / konstantin_master_coach
Главный герой: / viking.sharapov
Сьемка, монтаж, публикация : / dmitry_zhyravel
#бодибилдинг #тренажерныйзал #фитнес #здоровыйобразжизни #пуловер
Негізгі бет Пуловер - Вариации Исполнения. Разбор от Бодибилдеров 💪
Пікірлер: 12