lo punya dumbbell dirumah? tapi gerakannya itu-itu aja? simak video ini!
frequently asked questions
Q: turunin berat badan berapa lama bang?
A: 1,5 tahun
Q: dulu berat badannya berapa bang? sekarang berapa?
A: dulu 112kg sekarang 65kg
Q: mulai rutin workout dari kapan bang? langsung kalistenik apa gmn?
A: sejak 2017, tapi cuma fokus cardio(lari). Mulai kalistenik September 2020
Follow me on
IG : / frantinomatthew
TikTok: vt.tiktok.com/...
Kalian juga bisa follow IG Anti-GraFITy
instagram.com/...
#weightlifting #calisthenics #homeworkout #diet
Негізгі бет Punya Ini? bisa latih semua otot? | Full Dumbbell Workout
Пікірлер: 190