We learnt about the ways of purifying the body and the mind in the previous episode. We also learnt the ways in which we can purge all the unwanted thoughts accumulated in the mind. Let us now understand the technique of keeping the mind clean at all times. We often come across many people who make us angry, irritable and even quarrelsome at times, against our wishes. This again leads to accumulation of negative, sorrowful and painful memories in our mind. This is where we need to exercise caution. But, does this mean that we should agree with everything that people say? We need to express ourself to the other person. The skill lies in answering in such as way that we get our work done without hurting the other person, and most importantly without letting anything negative accumulate in our mind. For this, it would be worthwhile to emulate the innocence of young children. Let us achieve the purity of speech and thoughts through the medium of Dhyan (meditation in which the mind is fixed on the object of concentration).
Do watch this video for guidance about conscience and purity in speech, and share it with others.
-----
यापूर्वीच्या भागात आपण शरीराची व मनाची शुद्धता कशी करायची ते पाहिलं. मनात साचलेल्या अनावश्यक गोष्टीही कशा बाहेर काढायच्या हे शिकलो. आता हे मन कायम स्वरूपी स्वच्छ कसं ठेवायचं ह्याचाही आपण अभ्यास करायला हवा. आपल्या आजूबाजूला अनेक माणसं असतात जी आपली इच्छा नसताना आपल्याला रागवायला लावतात, चिडायला लावतात किंवा क्वचित प्रसंगी भांडायलाही लावतात. ह्यातूनच आपल्या मनात पुन्हा नकारात्मक, दुःखद, वेदनादायक आठवणींचे कप्पे पुन्हा भरायला लागतात. इथेच आपण सावध व्हायला हवं. पण...सगळ्यांचं ऐकून घेत बसायचं का? समोरच्याला उत्तर तर द्यायलाच हवं. आता हेच उत्तर असं द्यायचं की, ज्यातून आपलं कामही साधेल, समोरचा दुखावणारही नाही आणि मुख्य म्हणजे आपल्या मनात काही चुकीचं साचणार नाही. यासाठी लहान मुलांची निरागसता प्रत्येकाने अनुसरावी. वाणी व विचारांची शुद्धता आपण ध्यानातून साधूयात.
सद्सदविवेकबुध्दी व स्वच्छ वाणी या संबंधी मार्गदर्शन घेण्यासाठी हा व्हिडीओ अवश्य पाहा व इतरांनाही शेअर करा.
अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / +91 9730822227/24
Website : niraamay.com/
Facebook : / niraamay
Instagram : / niraamaywellness
Subscribe - / niraamayconsultancy
#meditation #thoughts #purifyingthebody #purifyingthemind #body #mind #niraamaywellnesscentre #niraamay #energy #energyhealing #health
Негізгі бет Purity of speech and thoughts - वाणी व विचारांची शुद्धता
Пікірлер: 506