В этом ролике я рассказал как выглядит мой сплит на бицепс бедра, ягодицы и голень. Как я подбираю упражнений исходя из травм и самочувствия на тренировке. Так же рассказал о планах на подготовку к Олимпии.
Приятного просмотра!
Мои соц сети
/ kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
KZitem канал: / @andrewphysique
Телеграмм канал: t.me/andreifbbpro
Больше о подготовки к Олимпии в соц сетях, подписывайтесь!
Негізгі бет Спорт Путь к Олимпии ч.5 Топ-4 лучших упражнений на заднюю поверхность бедра
Пікірлер: 109