Nossa! Que adução! Perfeita essa ativação do redondo maior ai viu Jú? Ta de parabéns.
@joaovictorpersonaltrainer
Жыл бұрын
obrigado pelo comentário 😃
@GuzQuebec
Жыл бұрын
@@joaovictorpersonaltrainer pra refletir : Falando desse jeito será que a galera entende? Tenho 1,90m 90kg com 10% de gordura. 100% natural, nem suplemento eu tomo. Malho ha 25 anos (to com 45) e apesar dos altos e baixos puxo todas as placas nesse exercicio ha uns 10 anos ja. Recentemente venho tentando melhorar minha forma ao puxar, tentando fazer o movimento o mais correto possível. Uma dica que me ajudou bastante foi a de tentar subir o peitoral até a barra. Abs.
@joaovictorpersonaltrainer
Жыл бұрын
@@GuzQuebec bacana essa alegoria do peitoral! Só cuidado para não puxar além da linha do seu queixo!
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