なかなか治らない肩こりにお悩みの皆さん、
この動画を寝る前の習慣にしてみてくださいね🌙😪
0:35 ストレッチスタート✨
8:54 肩・背中ほぐしの効果
9:42 おまけ🐈
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Негізгі бет 【寝る前8分】肩こり・背中の疲れをほぐす!ベッドの上でできる毎日のストレッチ
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