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Негізгі бет
其之四拾参 故障と向き合う40代ランナー
Күн бұрын
其之四拾参 故障と向き合う40代ランナー
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超サイヤランナーTV
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Пікірлер: 44
@tanimo10
17 күн бұрын
めっちゃ感動しました。 日々の葛藤、練習前の疲労感、遠すぎる目標、色んな意味で共感しました😎 超サイヤランナーさんの目標に向かって無理せず頑張ってください。 (あと70人💦)
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
さかランなーさん❗️お久しぶりです😆待ってましたよ🖐️最近コメントしてくれないんだもん💦っとはいえ、お仕事と併用した試験勉強のハードさお察しします💡 いろんな葛藤や障害を乗り越えて必ずいつか目標を達成しますので、見ていて下さい🙌 ともさんの動画でさかランなーさんの元気な姿が見れて安心しました☺️ あと70人がなかなか難しいです😓頑張ります✊
@mubourunner
17 күн бұрын
サイヤさん、故障や疲労と戦っておられるのですね。 そんな中でも腐らず頑張られているのをみて、自分も同い年としてめちゃくちゃ励みになります😊 オモロいショート動画、ワタシもやってみます👍 (ちょっとパクらせていただきまーす😂)
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
誰にでも夢望の可能性、夢望ランナーさんコメントありがとうございます😎 葛藤、苦悩、友情…ヒーロー漫画には鉄板の素材が揃い、むしろおいしいと思ってる僕ガイル…ソニックブ-⚡️ ついに夢望さんがショート動画へ🎥 これは見逃せnight👀
@Kaeru_
17 күн бұрын
シンスプは脹脛やアキレス腱の柔軟性が足りないと発症しやすいと聞きます ハムや前ももの筋トレや体幹のトレーニングを増やしまくって身体の中心の大きな筋肉を使って走るのが大事だと思います(末端の小さな筋肉群を酷使しないことが大事ですよね) 私もトレーニングでは厚底のモニュモニュシューズ履くのは反対派です ジョグ~Eペース:ハイパースピード4、ライバルフライ3 Tペース~Iペース:Fuelcell Pvlse(NBの薄底20mm以下のペラッペラシューズ) こんな感じで薄めのシューズをメインで走り込んでますが、大きな故障したことないからオススメしたいです
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
カエルさん、いつも詳細なアドバイスありがとうございます♪ 薄底は薄底の良さ、恩恵がありますよね💡 昔はマラソンソーティでバリバリ走ってましたが、故障しなかったもんなー✨ 体幹をもっと鍛えて故障しない身体を作りたいです👍
@耳鼻咽喉科看護師らりんご
5 күн бұрын
おやすみ前に覗きにきました。 仕事もプライベートも頑張られるサイヤランさんを見習って私も明日は時間上手に使って、走ろう!モチベーションいただきました🏃♀️
@超サイヤランナーTV
4 күн бұрын
有言実行できる強い意志💪🏻素晴らしい✨ いつか超(スーパー)らりんごゴールデンアップルになれますよ🍎✨(意味不明💧)
@morisyi-run
16 күн бұрын
福岡国際への熱い思いが伝わってジーンときました ダブルワークで肋骨だけでなく脚にまで来ていたとは… そんな中、動画では笑いも欠かさず楽しませてくれることに感謝です😊
@超サイヤランナーTV
15 күн бұрын
もりしーさん、いつもコメントありがとうございます♪ 目標があると日々の生活が充実しますね✨コロナでまじまじと実感しました💡 笑いも欠かさず、前を向いてこれからも頑張りマッスル💪🏻
@runrunkazukichi
17 күн бұрын
裸足ではないですが僕も足裏の感覚鍛える為にリカバリーの時は、ワラーチ履いてアスファルトを避けて走ってます😊ダブルワークとランどちらも両立したい気持ちの葛藤お察しします🥹大丈夫、きっと良い方向に進みます🙏🌟
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
かずきちさん激励ありがとうございます✨ ワラーチランやっているのですね🦶ホントに自脚を鍛えるって大事なんだと、故障するとヒシヒシと感じますね🖐️私もリカバリーの日は女装して裸足で走ろうかな…💄🦶 んな捕まるわっ🫱
@user-tomo0526
16 күн бұрын
「福岡国際マラソンに出場したい」強い志を口に出して言えるランナーは強いです。故障からの本格復帰とオモロイショート動画、期待しています。登録者1000人もうすぐですね👏
@超サイヤランナーTV
16 күн бұрын
ともさんありがとうございます😊 できるできないじゃない、やるんです❗️目標有言実行できるように頑張ります❗️ ともさんこそ1000人王手じゃないですか🙌✨お互いKZitemも頑張りましょう♪
@masanori9222teamORC
16 күн бұрын
ケガは、かなり良くなったんですね。走れるようになって良かったですね! Earthingイイ練習ですね。私も真似しようと思いました。犬のうん〇を踏まない様にと注意事項は爆笑しました。 つくばマラソンまで、まだ時間はありますから、お互いに焦らずに調整していきましょうね!
@超サイヤランナーTV
15 күн бұрын
マサノリさん、コメントありがとうございます♪ Earthing、ホントクセになりますよ🌏 是非やって味噌漬け🦶 昔犬のう◯こ本当に踏んだことありまして…とてつもない大地のパワーを手に入れました😅 これからしっかり足を作って行きたいです✨ お互い頑張りましょう👍
@kankichi20
17 күн бұрын
私もサイヤさんほどではないですが、膝に違和感があり、様子見しながらのランになっています。もどかしいですよね😓
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
ハックさんも膝違和感あるのですね🦿 酷くなる前にしっかり対策をした方が長引かずに済むので無理せずにランライフを楽しんで行きましょう👍
@痛風ランナーゆうすけ
17 күн бұрын
順調に回復されてますね✨ 自脚を鍛えるアーシング勉強になりました✍ km3分で走れるなんて凄いです🏃 福岡国際マラソンの夢の実現に向けて頑張ってください😊 マチョモトさんはイケメンなんで女装したら美人でしょうね😍 見たいです✨ 女装愛好家より(笑)
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
痛んく風ランナーさん、コメントありがとうございます♪ Earthingいいですよ🌏クセになります。女装みたいに…はっ😳ゆうすけさんの動画の終盤に出てくるお店って・・・💄 マチュンリーになったのは黒歴史ですが、衣装や化粧道具は捨てられず今も持ってまして…でも40代だとファンデーションの乗りがどうかな。。。いや、もうやりませんよ😅 ゆうすけさんも機会があったら是非💄
@sayakaRUN
17 күн бұрын
サイヤさん!足早く良くなるといいですね🥲シューズレインボー可愛いです😊👟
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
さーちゃんいつもありがとうございます✨ 早く気持ちで押し込める足になるよう頑張りますね🙌 レインボーHOKA🌈かわいいでしょ☺️私が履くと志茂田景樹です💨
@良宣谷口
16 күн бұрын
福岡の足切りに何度も泣かされていますもんね… 目標を求められるのも40代のうちかもしれません。 と言ってる私も5時半起きしないと走る時間確保できない現状、笑 お互いできること最善尽くしたいですよね!
@超サイヤランナーTV
15 күн бұрын
進歩さんお久しぶりです✨ 進歩さんも時間を工夫して日々過ごされているのですね⏰ 何度も引き上げに泣かされてきた福岡国際に決着をつけるのが、私のマラソン人生一つの目標です🙌 進歩さんもお身体気をつけ、仕事にランに頑張ってください👍
@紺野ハルマキ
16 күн бұрын
アーシングは知りませんでした 私も故障が多かったので、アーシングはぜひやってみたいです。故障しても前向きに動くサイヤさんはさすがですね 頑張りましょう
@超サイヤランナーTV
16 күн бұрын
ハナマルキさん、コメントありがとうございます♪ アーシング、是非やってみて下さい👍 脚にすごく良くて気持ちいいのでハマりますよ🦶故障してなくてもこれからは定期的に取り入れようと思います💡 お互い頑張りましょうね👍
@kenkou.cannel.sakana-to-hatake
16 күн бұрын
芝生は、回復ランに最適ですね。 土の上を裸足で歩けば、自然治癒力も上がります。 私も、同じ目標ですが、自分は年齢も高く遅いため可能性は0.1%ですが、チャレンジ中です。 頑張りましょう!
@超サイヤランナーTV
15 күн бұрын
健康チャンネルさん、コメントありがとうございます♪ 自然治癒力も上がるんですね✨Earthing始めたらすごく脚が良くなった気がします🌏 同じ目標、少しでも近づけるようにお互い精進しましょう🙌✨
@kotarohorikoshi3945
17 күн бұрын
お疲れ様です! 以前ジョグノート時代にお友達になっていたこうらろうと申します。 覚えていらっしゃいますでしょうか!? いつも楽しく見させていただいています! 足の調子良くなって良かったですね!! 自分もやっとこの前のかすみがうらマラソンでやっとこさサブ3しました!! 自分もつくば走ります! マチョモトさんと同年代お互い頑張りましょう‼️
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
こうらろうさん❗️覚えてますよ💡 お久しぶりで覚えていてくれて嬉しいです😆 こうらろうさんも3時間の壁を超え、超サイヤランナーになられたのですね❗️ ジョグノートが終了してから走るモチベーションを失い、私の生活はガラっと変わってしまいました😓 KZitemでモチベを上げ、再起をはかっている次第です✊ つくば、おそらく金髪被って走ります✨もし見かけたら気楽に声掛けて下さい👍
@mk0418run
17 күн бұрын
お疲れ様です。 何故だか今日は荷物多くてめっちゃ忙しかったです! 私は、ダブルワーク歴7年になりました。ラン再開は、ここ1年ですが、色々とヤキモキする気持ち良く分かります。バイトの時間を、ランにあてられたら全盛期を上回れるのでは?とか考えちゃいますね。無理かも ですが… 私も、常識を疑え精神で、昨日の夜キロ4ペース走12kして、9時半就寝、11時半起床で、バイト前の12時から2時40分まで28kロングジョグしました! ちょっとやり過ぎですかね(笑)
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
mkさん日々のダブルワークお疲れ様です✨ そう新米に始まり、修学旅行の荷物、引っ越しの家財、そしてタンスのゲン💦 9月は重量挙げの選手になった気分でしたね😭 まさにそれ🫵仕事1つだけにしたら、ランに全てをコミットできるのにと感じています。以前はそれが当たり前だったから、何とも思いませんでしたが、今は朝休みの日は身体がめちゃくちゃ楽なんで完全に常識がぶっ飛んでます💨 うわーその時間帯で走り込んでいるのですね😳私なんてまだまだだなとmkさんを見習います🙌 お互い身体壊さないように頑張りましょうね👍
@耳鼻咽喉科看護師らりんご
17 күн бұрын
なんて嬉しい🍎私のアンチエイジング習慣が誰かのモチベに繋がってるなんて、嬉しい連鎖だなぁとこの世の中不思議ですね🐈正しい目標の再設定、大事だと思います。無謀と挑戦は違う。やりたいことをやる、良い落とし所が見つかりますように。せっかく身につけたセカンドジョブの知識や経験はサイヤランさんの価値のひとつですから。まるッとすぱっと切るのは私が同じ立場でもしないかな。コロナ禍での恩義もありますよね。QOLの向上夢の実現に向けて、ロジカルシンキングをラテラルに、常識を疑って👀 たのしい❤ショート動画を作っていきましょーーー😆💓💓💓
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
ラリゴーさん🍎いつも元気をいただきありがとうございます♪リンゴ100個は食べれないですが、少しでも心をアンチエイジングして、目標達成に近づきたいと思います✊ ロジカルシンギングをラテラルにニギハヤミコハクヴァーティゴを疑って、これからもショート動画作成頑張りましょうね🎥
@耳鼻咽喉科看護師らりんご
17 күн бұрын
@@超サイヤランナーTV 後半カタカナが混ざりに混ざっとる混ざっとる🤣そうそう、そんな感じでポジティブに構えていきましょー🏃♀️💖🐈️
@hikyaku-Jimmy
16 күн бұрын
柏の葉リレマラがなつかすぃーーwwww
@超サイヤランナーTV
16 күн бұрын
私の黒歴史の目撃者はYOUだ🫵✨
@hikyaku-Jimmy
15 күн бұрын
@@超サイヤランナーTV 歴史は繰り返されるっていうじゃないですかww 期待してますよ🤣🤣
@超サイヤランナーTV
15 күн бұрын
いやぁーーー🤣ーーっ💦
@耳鼻咽喉科看護師らりんご
17 күн бұрын
追伸 だからチュンリーだったのですね!絶対に美女に一票!
@超サイヤランナーTV
17 күн бұрын
ははは🤣美女ではないですが、女装を通して化粧の素晴らしさ、難しさを学びました💄 突き詰めたら面白そうですが、今はやめときます😅
@耳鼻咽喉科看護師らりんご
17 күн бұрын
@@超サイヤランナーTVお化粧の素晴らしさに気づく男性!すごい! 化粧は眉毛だけなアラフォーよ、見習いんさい←🍎
@SHI-run-GA-ner-54
15 күн бұрын
私は54歳で自己ベスト更新したので、サイヤランナーさんはまだまだ進化しますよ😊 目指せ福岡国際!無限の可能性!
@超サイヤランナーTV
15 күн бұрын
滋ラン賀ナーさん!54でも進化されているのですね✨すごく勇気を貰えます😌 誰にでも無限の可能性❗️超サイヤランナーになれるよう頑張ります✨
Пікірлер: 44