Bonjour à tous et bienvenue pour une nouvelle vidéo de Qi gong ! Je vais vous présenter des exercices et des mouvements pour réduire le stress et l'anxiété qui viennent régulièrement perturber notre tranquillité. À la fin de la vidéo je vais vous montrer également des points d'acupupression que vous pouvez stimuler discrètement en situation de stress afin de faire redescendre la pression.
#qigong #stressreduction #anxiety #zen
___________________________________________________________
Vous souhaitez enseigner le Qi gong ou approfondir votre pratique ? Retrouvez nos prochains cours, ateliers et formations sur :
🔔 aucoeurdutao.com
Ne manquez plus nos prochains stages et ateliers en vous inscrivant à notre newsletter :
📩 urlr.me/TrZKt
Rejoignez notre communauté sur Instagram :
/ infinyzen
Негізгі бет Qi gong - Mouvements et points d'acupression pour gérer le stress
Пікірлер: 2