¿Sabes que alimentos son mejores comer corriendo? ¿Es verdad que el azúcar es malo? ¿Es mejor comer alimentos naturales como dátiles? En este vídeo te explico la realidad de la nutrición para tus entrenamientos y competiciones.
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
2:17 - ¿Los azúcares son malos?
3:33 - Alimentos procesados vs naturales
7:45 - Conclusión
#correr #nutricióndeportiva #running
Негізгі бет Спорт 🏃¿Qué Comer Corriendo? ⚠️Alimentos NATURALES Vs PROCESADOS
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