Aunque cuando nos preguntan "¿cuántos años tienes?" solemos responder con el número de nuestra edad legal (o edad cronológica) existe otra edad más real: la edad biológica.
Os explico qué es la edad biológica, cómo se diferencia de la edad cronológica, qué determina la edad biológica y cómo podemos optimizar la edad biológica con las decisiones que tomamos día a día. En otras palabras: por qué envejecemos y cómo podemos mejorar la edad con la alimentación y el estilo de vida.
¡Espero que os guste y sea de utilidad, jóvenes de todas las edades! ;-)
(Recordad que estos vídeos son informativos. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).
Негізгі бет ¿Qué EDAD REAL tienes?
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