El ataque de pánico es una forma de ansiedad que se manifiesta con un miedo intenso que no corresponde con un peligro externo, sino con la aparición de una serie de sensaciones corporales que ocurren bruscamente.
Es común que la persona que lo experimente desarrolle una ansiedad anticipatoria ante el riesgo de volver a sentirlo, es como si tuviera miedo a tener miedo y a las consecuencias;
Por esto para el tratamiento es importante reconocer que no hay dos casos de pánicos iguales y la persona debe ir reaprendiendo que los síntomas de ansiedad no son peligrosos.
Recuerden que reconocer los síntomas facilita el tratamiento y la recuperación.
Psic. Lucy Roldán Palacio.
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Негізгі бет ¿Qué es el ataque de PÁNICO? - Que Hacer, Causas y Síntomas
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