Según el portal Statista, México es el tercer país con más gimnasios en el mundo tenemos 12,376, sólo detrás de Estados Unidos y Brasil. Un dato contundente es que también el 70% de la gente que se inscribe al gym deserta los siguientes 3 meses por falta de motivación, falta de resultados y de que los instructores no los orientan.
Para entender como combatir esto, platicamos con Samaria Rojas jefe de acondicionamiento Físico en Sportium Club quien nos platica del Fit Test, un evaluación completa del estado físico de la gente y sus objetivos al hacer ejercicio, para diseñar un plan de entrenamiento adecuado, que de resultados y los mantenga motivados.
Негізгі бет Qué es el Fit Test de Sportium Club
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