Mỗi chúng ta cần tìm lại bản chất đích thực của chính mình. Từ đó kiến tạo nên đời sống hạnh phúc, an vui, thịnh vượng.
Trong đời sống hằng ngày mỗi khi có sự vật, sự việc, người nào gây cho chúng ta cảm giác tiêu cực, khó chịu. Khi ấy nếu chúng ta bật bài nhạc này lên để nghe và đặt tay lên tim. Tổn thương, sự khó chịu ấy sẽ được xoa dịu phần nào.
Bạn có thể nghe những lúc rảnh rỗi, thiền định hoặc trước khi ngủ. Việc này sẽ giúp chữa lành những vết thương sâu trong tâm thức và hoá giải những nghiệp lực sâu dày. Vừa nghe vừa hát theo sẽ càng tốt. Nếu ở một mình thì nên hát ra tiếng, nếu ở chốn đông người thì hát thầm trong tâm.
Lấy câu hát này làm nơi neo trụ tâm trí, lấy tình thương làm phương thuốc chữa lành, lấy sự kiên trì làm bạn, và bạn sẽ đi trên một hành trình mới với phiên bản tốt hơn của chính mình.
Негізгі бет Quản lý cảm xúc bằng phương pháp thiền Ho’oponopono
Пікірлер