.. Dạ , Vầng !
.. " Cương .. Nhu .. Tĩnh .. Động .. Hoành ngang sau trước .. Trái phải bình đương .. Thấp cao .. Thâu triển .. Hợp kịp ✊♻️ Vấn thành diệu vi nữa 🙂 ..
.. chúng Cháu Con .. Xin thành kính trân trọng những những thành tưụ Người đã dành và để lại cho hậu thế ngưỡng , gắng vươn trong điều kiện , khả năng nơi bản thân có thể ạ ! 🗓️⚙️ ..
.. (( .. Chân dung một Tư Tưởng ' CÂN BẰNG nêu trên đã được thể hiện nơi cuộc sống và những tác phẩm của cố Bác sỹ : Nguyễn Khắc Viện !
Chẳng những ông là tấm gương 'vượt khó và sống lâu tích cực ' mà còn để lại cho hậu thế một phương pháp thở dưỡng sinh, trị bệnh với những dòng thiệu' bằng thơ 4 chữ bất hũ :
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Mặt Phật ung dung
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm Êm,
chậm, sâu, đều
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được.. ))..
..” ..Thánh y Hải Thượng Lãn Ông đã viết:
“Hằng ngày luyện khí chớ quên,
Hít vào thanh khí, độc liền thải ra.
Làm cho khí huyết điều hòa,
Tinh thần giữ vững bệnh tà khó xâm”..
..
.. Một hơi thở sâu có thể làm tăng cung cấp oxy cho cơ thể bạn, làm tăng hemoglobin trong máu. Tăng cường sản xuất máu sẽ giúp ích trong các hoạt động bình thường của cơ thể..” ..
..Dạ ! Luôn xin tri ân Các Vị Thầy 💞 , Bác , Chị Anh Em 🗓 .. Group Ngôi Nhà Thất Sơn ( Vạn Pháp Quy Tâm ) 🏘☸️ Trao giao những kiến ý .. Nơi vốn sống liên đới những yêu thương 🤩..
.. Đệ Vu Thanh ♻️ ... Dạ , Dịp Đệ tử Xương Rồng 🌵Con ( Cháu .. ) em , mình..
xin .. Quán Ngưỡng Thức Ý Hình Hoạt Công Quyền🌈 : Live Stream 12 thg 02 , 2024 ( Mùng 3 Tết Giáp Thìn 🐉☯️
.. Cop lặp Nguồn đính nơi Commets 💬 Bài Họ phổ🌍 ạ :
.. @m.facebook.com... ..
Негізгі бет Quán Ngưỡng Thức Ý Hình Hoạt Công Quyền 💚🙏☸️🗓😮
Пікірлер: 2