¿Por qué hacemos ejercicio? Para desarrollar las capacidades físicas, que son las herramientas que usamos todo el día para hacer cualquier cosa, desde levantar un lápiz a correr el colectivo. ¡No sólo importan en la hora de gimnasia! Mejorarlas es mejorar la salud integral. Son 4:
🏋️ Fuerza
🚴 Resistencia
🤸 Flexibilidad
⛹️ Velocidad
¡Aprendé todos sus secretos y cómo mejorarlas!
Si te gustó este video ¡Suscribite acá! bit.ly/365lUrZ
Conocé más sobre la plataforma Ticmas en ticmas.com
Негізгі бет ¿Qué son las CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES? [EXPLICACIÓN Y EJEMPLOS]
Пікірлер: 13