Dicas no café coma ovo almoço arroz com alface é jantar arroz tomates e chuchu
@InezcomZ
3 жыл бұрын
Verdade.
@aufriuminat5027
3 жыл бұрын
mais ovo frito ou cuzido ?
@Rumoaxj6original
3 жыл бұрын
@@aufriuminat5027 cuzido, se frito com azeite
@fxnot5802
3 жыл бұрын
Sim mam
@capudoff5110
2 жыл бұрын
mas arroz faz mal
@naracosta8127
2 жыл бұрын
Minha tia tava com 103kg ela comprou um programa de um nutricionista por 40 Reais e perdeu 30kg em menos de 2 mês com a dieta saudável que passaram para ela , ta super feliz e tendo que comprar roupas novas 🤣❤
@geovanebarbosa2209
2 жыл бұрын
Passa esse link pra mim também por favor? kkk
@naracosta8127
2 жыл бұрын
@@geovanebarbosa2209 comenta no vídeo que postei Geo, te mando por lá
@felipee8271
2 жыл бұрын
Aham, eu era a nutricionista.
@rogerdepaula_
2 жыл бұрын
É verdade "eçe bilete"
@nilsalima6082
2 жыл бұрын
Passa o link pra gente não consegui encontrar
@flankslima1840
3 жыл бұрын
Tô começando a caminhar. Estou com 25 quilos acima do ideal. Já caminho há 10 dias e me sinto ótimo. Um dia desses comi feijoada e um copo de Coca Cola, mas não perdi o foco, eu não ganhei esse peso em 5 meses. Ganhei em 10 anos de sedentarismo e comendo guloseimas. Então, não estou com pressa de perder, sei que vou perder esse peso, mas com parcimônia. Refrigerante já dispenso, meu lanche é fruta, e antes de dormir mingal de aveia com leite desnatado. Sem pressa eu vou chegar lá. Minha barriga tá ridícula.
@Sheiliane_Maria
2 жыл бұрын
vc conseguee
@lourdesrodriguesferreira2234
Жыл бұрын
Obrigado pele ajuda gostei muito vou fazer parece facil
Comecei minha dieta dia 14/08 com 98.4kg. Fiz redução de estômago há muitos anos atrás mas desde que fiz a redução, eu odiava comer. Comia na base do ódio. Engordei 30kg por causa de um remédio que o médico passou para depressao e ansiedade, engordei 30kg em 6 meses. Então, dia 14/08/23 comecei minha dieta, comendo de 3 em 3 horas, sempre cheia bem rápido pq meu estômago não está dilatado. Hoje dia 20/08/23 aqui na Nova Zelândia já é Domingo. E eu perdi incríveis 5kg. Eu estou tão feliz de poder estar comendo como gente novamente. Vivi 10 anos no energético e no café. Não gostava de comer de forma alguma. Meu ferro estava 3, bem baixo mesmo, caso até de eu perder minha vida. Deus falou comigo, ele me deu um estalo no ouvido e desde o dia 14/08 eu comecei minha dieta, comendo no máximo 500calorias por dia. Queria eu poder comer mais, mas se eu forçar, eu vomito. Eu estou de bom humor, coisa que há tempos eu não tinha. Minha auto estima está nas nuvens e hoje eu sou uma pessoa feliz por estar comendo coisas saudáveis, cortei leite e derivados do leite da minha dieta. Antes que eu me esqueça, sou vegetariana há mais de 8 anos. Não suporto carne, seja ela um filé mignon ou frango. Não consigo comer bichinho que mataram. É o que eu optei para minha vida. Mas como cogumelos, beterraba, espinafre, feijão, tudo muito pouco e fruta de 3 em 3 horas sempre como algo. Muito feliz. Também estou me exercitando em casa 25minutos por dia. Não desanime! Quem manda no seu corpo é a sua mente! Você é o que você come. Não me sinto mais com depressao, tristeza. Só tenho motivos para me alegrar. Oh Glória Senhor
@joaovitorvicosaufv6753
2 жыл бұрын
Perdi 24 quilos, tudo que a médica disse tem razão.
@amandagfneves
2 жыл бұрын
Verdade! 🌻 Já sigo esse método a bom tempo e ele funciona.
@jorgeneves-js4mo
Ай бұрын
Excelente,essse é a primeiro vídeo que vjo falar a verdade,clara e objetiva, parabéns mesmo.
@anapaulabarbosa3336
Жыл бұрын
minha irmã comprou um curso de 45,00 com varias receitas, exercícios e etc. E perdeu mais de 10 kg em 1 mês, agora ela não tem mais vergonha de roupas justas e nem de ir na praia, está super contente🥰
@leivianepinto1265
Жыл бұрын
Vc me manda esse curso por favor.
@vitoriajacqueline7075
2 жыл бұрын
Gente eu comprei um curso e perdi tudo o que eu queria eliminar, sério super funciona, estou muito feliz com o resultado, graças a Deus.
@adelinecamargo8341
3 жыл бұрын
Procurei a hipnose para emagrecer, perdi 16kg em 2 meses. Fui indicada por uma amiga pois já havia sido atendida por outros hipnólogos e não vi resultado. Dr. Junior Batista foi altamente atencioso, fui atendida em Fortaleza, consegui emagrecer e hoje minha aparência é outra, melhorou minha atividade e energia física. Me sinto até mesmo mais atraente. E só consegui esse resultado reprogramando minha mente através da hipnose.
@josianeavila1629
2 жыл бұрын
Fiz um atendimento de 10 sessões com várias técnicas já foi 12 kilos
@whanessasilva1840
2 жыл бұрын
Parabéns, gostei muito de sua explicação. Fala calmo e muito correto.
@marinalvalopes2616
Жыл бұрын
Já estava cansada e desanimada do meu corpo, mas eu comprei um produto que ensina um compilado de estratégias de emagrecimento feminino, que promete secar até 8kg em até 30 dias, e hj eu tenho o corpo q eu sempre quis ter, e me asseito com as roupas que eu sempre sonhei em vestir, graças a Deus
@audairjose4498
3 жыл бұрын
Eu fiquei um mês fazendo isso negócio que ela disse e já perdi 6kg 😁 muito obrigado
@moises-ts6974
2 жыл бұрын
Qual era sua refeição diaria??
@JOAO-tw4ov
2 жыл бұрын
Qual era a refeição diária ?
@gomess7564
2 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkk
@investimentodesucesso1468
2 жыл бұрын
Ta rolando uma campanha: "emagreça com saude antes das festas de natal e ano novo" muita gente estão tendo ótimos resultados em uma semana, quem quiser saber mais sobre só ver o vídeo que p0stei hoje
@2c930
2 жыл бұрын
Só isso ? Em um mês
@rosearaujo9234
3 жыл бұрын
Pra poder emagrecer rápido minha dica é tomar bastante água , ... água no café da manhã , água no almoço e água no jantar , o resultado e rápido e bem eficaz ,☠️...kkkk hoje tudo q comemos engorda , é o q não engorda tá fazendo mal a saúde , principalmente verduras e alguns legumes como tomate , por causa do agrotóxicos, então é só água mesmo 😁😁😁
@eo_stick
3 жыл бұрын
Vdd
@weee7396
2 жыл бұрын
Água é muito importante,não adianta fazer dietas se não bebe água,mas tbm não adianta apenas beber água sem fazer mudanças na alimentação. É tudo sobre equilíbrio.
@mbappe6742
2 жыл бұрын
Limão é bom mais não de mais
@gleicesclementino
2 жыл бұрын
Por isso que nós que somos Influencers em determinados assuntos, precisamos ter responsabilidade ao se posicionar com nossas opiniões, pois podemos prejudicar outras pessoas! Concordo plenamente que o que pesa é a mudança de hábito! Dietas não resolve, se restringir de tudo também não é a solução.No meu ponto de vista você pode comer de tudo, mas não pode haver o exagero.
@igorklering8531
2 жыл бұрын
Para mim, pode comer qualquer coisa, só saber manerar, e comer mais coisas naturais, mas de vez em quando dá pra dar umas escapadas
@WagnerVaqueiro-vx4zk
Жыл бұрын
Obrigado obrigado
@alessandraferreira4715
2 жыл бұрын
Melhor explicação que vi até agora . adorei 👏👏👏
@shinemoon805
2 жыл бұрын
Emagrecer com saúde é o principal.
@joaoluc4s647
2 жыл бұрын
Cara amei seu vídeo,vc explica bem ,e é muito calma gostei mt
@emagrecereserfeliz8128
2 жыл бұрын
Na verdade cada organismo aceita alimentos, remédios, moderadores, etc... de maneira diferente. Acelerei a perca de peso com um moderador maravilhoso e obtive sucesso muito grande (menos 10 quilos em muito pouco tempo). Agora mantenho o peso com muita frutas. Só alegria.
@youtubecursosonline5770
2 жыл бұрын
Muito bom ☺
@corposaudeevida5417
2 жыл бұрын
Excelente vídeo, muito bom esclarecimento 👏👏
@luciasantos8713
2 жыл бұрын
Gostei de suas dicas obrigada
@mariaaldeniziasantos1112
Ай бұрын
Amei
@estefaniamello1903
3 жыл бұрын
Nossa, você é maravilhosa!!
@emillypereira1755
2 жыл бұрын
Eu consegui perder 10 kg em 22 dias com um curso que comprei de uma nutricionista, nunca fiquei tão feliz na minha vida, pensei até que ia jogar o dinheiro fora, mas como era só 67 reais, fui testar, e nossa, feliz demais pelos resultados.
@inaldof.albuqalbuq5055
2 жыл бұрын
Adorei o vídeo. Bem científico.
@bigodeirosvtmcia6524
2 жыл бұрын
Muito bom as explicações
@joleia
11 ай бұрын
Obg gostei
@andreiafreitas2491
Жыл бұрын
Amei as explicações! Obrigada! 😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@fagnersantos7291
2 жыл бұрын
Ela parece a Nairóbi de La Casa de Papel. Ótimo vídeo.👏👏👏👏
@marinezpedreiradasilva6111
3 жыл бұрын
Verdade gete 😘
@monstruosamente1116
2 жыл бұрын
Parabéns adorei o vídeo
@lezaneconstant7018
2 жыл бұрын
Amei vídeo. Ela explica bem amei
@fittipsbr1537
3 жыл бұрын
Muito bom! Também estou iniciando um canal virado para a nutrição e bem estar (FIt Tips Br). Gostaria muito de saber a sua opinião acerca do conteúdo do canal. Obrigada!
@ricardofelixgomes508
3 жыл бұрын
Muito bom
@nairoliveirajacome3259
2 жыл бұрын
Vou ver seu canal
@fittipsbr1537
2 жыл бұрын
@@ricardofelixgomes508 Muito obrigada! Temos vídeos novos. Dê uma olhada! :)
@fittipsbr1537
2 жыл бұрын
@@nairoliveirajacome3259 Muito obrigada! Espero que tenha gostado e que continue a acompanhar o canal!
@williamnunes2312
Жыл бұрын
Parabéns você vai me ajudar muito obrigado
@claudileiasilvaoliveira9222
2 жыл бұрын
Quero dicas para o café da manhã , almoço, merenda e janta
@queroemagrecer2879
3 жыл бұрын
Muito bom
@susanaassuncao1199
8 сағат бұрын
Quero perder peso mais não tenho o q comer de diferente principalmente fruta, só consigo fazer feira uma vez no mês, que e no dia de eu fazer compra aí da pra mim comprar um pouco de coisa, mas não fujo do habitual, consigo compra cenoura, repolho, tomate,pepino,batata, o resto não dá pra comprar a grana é curta, não tenho costume de comer nada embutido , como salsicha, calabresa,nada disso, também não tomo refrigerante e sucos, só de vez em quando,frituras também evito muito, acho que eu estou comendo muito mesmo, principalmente a noite. Sou muito sedentária não faço caminhada porque sinto muita fadiga e dor nas pernas.oque mais me atrapalha é a barriga, vou comer menos, de agora em diante, estou com 78 kilos , tenho somente 1,55 de altura, quero perder pelo menos uns 10 kilos.
@isabeloliveira2570
2 жыл бұрын
Amei as dicas 😍
@claracasemiro4403
3 жыл бұрын
Eu também não como carnes sou vegetariana kkk.💖😘👏
@izaiza3179
3 жыл бұрын
Poxa se vegetariana é muito bom...as vezes eu tento ser mas já que sou criança eu não ganho dinheiro, é minha família só compra comidas com gordura aí ou eu fico sem comer eu eu como carne, frango, comida enlatada é etc...
@erickcartman3413
2 жыл бұрын
@@izaiza3179 carne faz muito bem a saúde, tente ao máximo não consumir a gordura das carnes que eles fazem pra vc e pedirem pra fazer mais carne cozida, ou em vez disso coma um ovo cozido no lugar
@harleyferreira
2 жыл бұрын
Tenho 41 anos 1,76 e 123 kg,é uma mistura de massa muscular e gordura,sempre fiz musculacão mas parei a alguns anos,mas minha massa muscular sempre foi grande bracos e pernas,mesmo sendo gordo nao aparento o peso que tenho.
@youtuberscreators777
Жыл бұрын
Excelente,
@julianamonteiro7546
Жыл бұрын
Eu amo as frutas
@mayarasantos8032
2 жыл бұрын
Eu era muito magra na minha adolescência Tiver depressão por isso as pessoas me apelidavam Assim que casei tô pesando agora 56 Como de tudo nem ingordo nem nada Isso que dizer que é meu calibre que assim Nunca fui gorda
@mayarasantos8032
2 жыл бұрын
Antes eu ligada nas comidas que ingorda Agora nem ligo mas Eu não engordo mesmo kkk
@lucianoraimundo6806
Жыл бұрын
Foi a melhor dica que assisti
@mariaizaline5558
2 жыл бұрын
Eu amei essas dicas obrigada💗
@JanielefJane-gs4nc
11 ай бұрын
Gostei muito
@sandramussane7322
2 жыл бұрын
Gostei das dicas, obrigada fofa
@shalomadonai7
2 жыл бұрын
Ótimo, agora vou emagrecer.
@lucienesouza9704
2 жыл бұрын
vou começa hoje estou com 123 sinto muito desconforto. sinto dores no joelho não é fácil mas vou conseguir.
@julianamonteiro7546
Жыл бұрын
Amo legumes
@gabrielacampos4177
Жыл бұрын
Fiz uma dieta e perdi 106kg em 8 semanas, paguei por um ebook incrível que me arrependo de não ter comprado antes !! Tô me sentindo linda, recuperi meu amor próprio!!
@dalilasouza7024
Жыл бұрын
Sério , qual ?
@fernandogomess
Жыл бұрын
Lula te indicou😂😂😂😂??
@claudio2527
3 жыл бұрын
MT obrigado
@dalilasilva3643
2 жыл бұрын
Fiquei magra 😊
@luanamedeiros3945
2 жыл бұрын
OK
@havenareis725
2 жыл бұрын
Eu coloco 4 conheces de arroz
@havenareis725
2 жыл бұрын
Colheres
@fatimarodrigues7927
3 жыл бұрын
Parabéns essa aí foi verdadeira
@ianvitor1764
3 жыл бұрын
Estou muito triste pois tenho apenas 12 anos e peso 72 kilos eu preciso emagrecer 😔
@jucelinedldemorais457
3 жыл бұрын
Nessa idade é fácil emagrecer pq vc está crescendo então vai jogar futebol andar de bicicleta e não comer doces nem refrigerante nem fritura
@Luiz-gabriel777
2 жыл бұрын
@@jucelinedldemorais457 tenhk 11 tenho 49 kilos
@weee7396
2 жыл бұрын
Diminua os doces,não precisa cortar 100%. Se você tiver problemas para se controlar,experimente guardar os doces para comer nos fins de semana,funcionou comigo e pode ser que dê certo com vc.
@manuelle3910
2 жыл бұрын
Que fofo tua foto de perfil
@sarahlauane6209
2 жыл бұрын
Eu amo a área da saúde, pretendo ser nutricionista, aprendi muito com um particular bem melhor que esses daí que te dão uma folha com alimentos que você esquece de revisar, posso te ajudar?
@elizabetholiveira562
2 жыл бұрын
ñ uso bebidas de álcool nem açúcares meu alimento é feijão arroz frango legumes verduras mas ta difícil
@igoryxz
2 жыл бұрын
eu fico tão mal, que eu tenho 15 anos e peso 80 kg...
@kamyllivitoria3904
2 жыл бұрын
Tenho 16 anos tô com 70 kg e me sinto mal de as vezes comprar uma roupa e não caber, além de eu ser baixar sempre tive corpo porém um tempo da minha vida acabei ficando ansiosa de mais, mas tô aí querendo voltar ao meu peso
@moises-ts6974
2 жыл бұрын
@@kamyllivitoria3904 tenho mesma idade que vc e o mesmo peso :(....mais a gente vai conseguir sair dessa!!
@paulomichel7597
2 жыл бұрын
Eu tbm to fazendo exercícios tlgd mas a alimentação e que to tendo problema
@multi420highlights7
2 жыл бұрын
@@paulomichel7597 Tbm igual tu
@taerenevrene1807
2 жыл бұрын
@@kamyllivitoria3904 tbm tenho 16 e peso 65
@nilsalima6082
2 жыл бұрын
Nara Costa passa o link pra mim
@Black_clover_volta_nunca
2 жыл бұрын
Oiii Nilsa boa noite, vc tá querendo emagrecer? Eu posso te ajudar 🙂
@EmanuelAlvesOficial
3 жыл бұрын
Sou Vejetariano Não Como Carnes
@sr.coxinha2013
3 жыл бұрын
Mais você e feito de carne kkkkkkkk
@caaahr3241
3 жыл бұрын
@@sr.coxinha2013 todos temos carne,mas não precisamos comer carne animal.
@silvasilvan5991
3 жыл бұрын
@@sr.coxinha2013 q raciocínio é esse mlk
@ficarinteligente182
3 жыл бұрын
@@caaahr3241 não precisamos, mas comemos, comer carne faz bem (eu acho), e ser vegetariano não ta salvando animais
@multi420highlights7
2 жыл бұрын
@@ficarinteligente182 kkkkkkkk e isso
@dudareis3729
2 жыл бұрын
Q voz boa de ouvir💖
@MatheusHenrique-zk6oj
3 жыл бұрын
Eu estou acima do peso o problema da minha alimentação é macarrão e arroz eu como muito
@fernandaazevedo20
Жыл бұрын
amei
@leticiadias6091
2 жыл бұрын
Gente eu consegui perder muito peso graças a um curso que comprei na Internet, não botava muita fé que que daria certo mais me surpreendi bastante com o resultado.
@vitoriajacqueline7075
2 жыл бұрын
Eu também perdi muitooo graças a Deus, tô super feliz
@juniorxsilvana7895
2 жыл бұрын
Eu q saber cm faz
@gihhsanttos1193
Жыл бұрын
@leticia dias qual é o nome ?
@gihhsanttos1193
Жыл бұрын
Qual é o nome?
@eduardalinsk5363
2 жыл бұрын
Pura verdade
@di_mz5154
2 жыл бұрын
acabei de comer duas pizzas grandes com massa grossa e aqui estou eu
@marcosviniciusnantesdossan7611
Жыл бұрын
Na minha adolescência eu era magro magro aí depois de um certo tempo de uma engordada e não sei que alimentos devo comer
@garotadadasmaquinas8600
2 жыл бұрын
Academia serve pra perde peso estou com 130 kilos
@ScoobyDoo24471
Жыл бұрын
Depende, a academia vai te ajudar a emagrecer, porem vai ajudar a fazer voce pegar musculos ent precisa mudar a alimentaçao tmb.
@felipequeiroz676
2 жыл бұрын
To a 7 messes fazendo isso é já perdi 26kl
@silvanarocha7626
2 жыл бұрын
Comecei a 2 semanas a cuidar da minha alimentação.desinchei muito se foram quase 4 kilos de retenção,meu corpo estava muito inchado .
@mariarita-kb3gp
3 жыл бұрын
Kkkkkk quando a pessoa fala a verdade. É desse jeito.
@anahenriques7588
Жыл бұрын
Olá eu quero tanto emagrecer só de Angola
@kurosakygamer944
2 жыл бұрын
estou como 50k a mais de peso mas sei que vo conseguir perdelo
@rosineide3166
3 жыл бұрын
Como perde 10 kilos
@Fernanda-jk3vd
3 жыл бұрын
Para de comer
@EmanuelAlvesOficial
3 жыл бұрын
Fazer mais Exercícios Físicos e comer menos Besteiras como Pastéis etc... E Comer mais Frutas e Legumes .
@eldomoraisdossant7550
3 жыл бұрын
@@Fernanda-jk3vd 😂
@mikaelvini771
3 жыл бұрын
@@EmanuelAlvesOficial é difícil man 🤧👍
@Mface9937IIthb
3 жыл бұрын
Eu perdi basicamente tomando agua e dormindo, eu tomava agua comia uma manga ou alguma fruta p ficar sem fome, qnd eu sentia fome eu tomava agua e dormia, e td dia isso, perdi 10 kilos em menos de um mês
@Eumarcelinho111
Жыл бұрын
E book de dieta cetogenica
@lucienegomes1255
Жыл бұрын
Quero muito Magriser
@thereaper5690
2 жыл бұрын
Esse vídeo só me deu fome kkk
@Rodrigo-yt2wj
3 жыл бұрын
Eu engordei depois que tomei remédio pra asma e agora sofro bullyng por que sou gordo
@divulguesuaempresanogoogle
Жыл бұрын
🙌
@garotadadasmaquinas8600
2 жыл бұрын
Quero fica com 80 sera de consigo
@sarahlauane6209
2 жыл бұрын
Bora treinar sem sair de casa?? 100% online e com preço menor que de academia 😂
@joanitadias9420
Жыл бұрын
Quero emagrecer mais Ñ consego,fico mt triste
@gorettimiranda7801
2 жыл бұрын
A aveia engorda?
@julianamonteiro7546
Жыл бұрын
Fritura não como
@laysaalmeida2780
Жыл бұрын
Emagrecer é muito difícil eu já tô no tratamento para emagrecer mas não consigo perder muito peso mas nada de perder meu peixe continua como é que eu faço para mim diminuir como arroz com feijão né popô como você disse eu pensava que eu tô 80 kg uma vez você me responde essa pergunta po com aquele negócio leva a tu se cavalinho e o outro sai de canela só que é tudo peixe inchado esse chato detox a gente consumir toda a vida me responde p***??
@maykonrolbles3352
2 жыл бұрын
Eu procurando alimento que ajuda a emagrecer ... dai a mulher ja começa dizendo que nenhum ajuda 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
@franciscofilho9675
2 жыл бұрын
Ksksksksks
@sadraquejose4704
Жыл бұрын
6a
@tiagocelso9372
Жыл бұрын
É muito papo furado . Negócio é passar fome mesmo fechar a boca comer salada com uma carninha e fazer exercícios..
@laysaalmeida2780
Жыл бұрын
Eu não emaquito eu fazendo cota doutor responde minha pergunta por que que eu não marquei estou só posso encontrar eu moro aqui na 83 kg Otávio acorda toda eu acho que eu diminui xeno 9 KG me responde que eu tô cacheado qual é as frutas que eu posso comer que eu não posso comer tava você me responder por favor eu te amo beijo para você tudo de bom que tem potência doutora sempre na sua vida tava sem minha foto para mim essa pessoa aí em São Paulo manda aí seu contato para mim?? M
@monykrodriguesdesouza163
2 жыл бұрын
Oi família
@andreacavalcante6527
8 ай бұрын
Mim.ajida a eu na
@fabiojuniormarianodeolivei8849
2 жыл бұрын
Ela olhando lá atrás, e falando ao mesmo tempo Eu: aaaa, a muié ta lendo as coisas lá atráss kkkkkkkk e ta falando aqui na frente, gntttt kkk
@gamerprecario
2 жыл бұрын
?
@sakuraharuno7453
2 жыл бұрын
Eu tento aí minha ansiedade vem e me faz perde o foco :(
@naracosta8127
2 жыл бұрын
Força mulher, Minha tia tava com 103kg ela comprou um programa de um nutricionista por 40 Reais e perdeu 30kg em menos de 2 mês com a dieta saudável que passaram para ela , ta super feliz e tendo que comprar roupas novas haha❤
@julianamonteiro7546
Жыл бұрын
ALCOOL NÃO BEBO
@rosianedasilva9981
Жыл бұрын
Ss😢
3 жыл бұрын
o video acaba em 15 segundos
@InezcomZ
3 жыл бұрын
Kkkk
@ingridnascimentooliveirais434
Жыл бұрын
Eu como de tudo gosto de legumes e verduras só que eu como bastante deles acaba que eu fico estufada kkkkk
@geisianejardim6119
3 жыл бұрын
Desisto vou juntar dinheiro e fazer uma lipo
@karolinearaujo7382
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkk somos duas
@weee7396
2 жыл бұрын
Mas se não comer bem e fazer exercícios,engordamos de novo😥
@monykrodriguesdesouza163
2 жыл бұрын
Amigos e amigas não adianta queimar calorias nos exercícios e comer porcarias hambúrguer pizzas e chips porque você não ai ajuda seu corpo a se acostumar a comer pouco e sua saúde agradece quando você se cuidado os processados soc prejuízos ao corpo
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