Através da corrida parei ingerir bebida alcóolicas, mudei meu hábito de vida, melhorou em todos os sentidos de minha vida, obrigado pelo vídeo, um abraço a todos, luz na caminhada, Deus os abençoe 🤲🏾👊🏾🙌🏾👏🏾🏃🏾♂️🙏🏾
@SIOUXO2Z
Жыл бұрын
Curto muito a natação.
@clemilsondossantossilva4448
Жыл бұрын
passei 10 meses correndo melhorei muito pasei esse tempo sem beber por causa da corrida perdi 20 kg mas parei de correr voltei a beber mas mantive o peso.voltarei a correr.
@SIOUXO2Z
Жыл бұрын
@@clemilsondossantossilva4448 Sei..... Vc voltará......... Leia o salmo 03.
@tiagoreis7852
3 жыл бұрын
Obrigado pelo vídeo!!! Depois que abandonei o açúcar de mesa e os produtos alimentícios industrializados voltei ao peso normal, fiquei mais inteligente, fiquei mais sábio pra tomar decisões, economizo dinheiro já que não gasto mais com bebidas alcoólicas,cigarros e etc... E por último fiquei mais bonito!!!
@supernutridos
3 жыл бұрын
Show Tiago. Parabéns pelas mudanças de hábitos. Seu corpo agradece. :)
Na pandemia, presa em casa criei rotina de fazer exercícios, caminho sem volta! É se olhar no espelho sem roupa e ver com orgulho o que podemos fazer!
@brianronin557
Жыл бұрын
sim, eu e você que esta lendo pensou e agora não tem mais volta kkkk
@livinha.10
15 күн бұрын
@@brianronin557 sim agora lascou 🤣
@JeffSousa7
Жыл бұрын
Que conteúdo edificante, de grande valor para nossa nação, devia ser apresentado em todas as escolas, nem todos os jovens pesquisam por saúde aqui no KZitem, infelizmente.
@liniker9966
3 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso e necessário, exercício físico é vida.
@supernutridos
3 жыл бұрын
Sim, exercício físico é vida. Gratidão ☺
@Moises63287
11 ай бұрын
Se exercitar pela manhã é um diferencial para o meu dia, agora eu sei porque. Obrigado
@thaisleits
2 жыл бұрын
Depois que eu parei de pensar só em corpo, eu amo fazer atividade física
@viniciusalves7389
2 жыл бұрын
Ganharam mais um inscrito! Tornar acessível para aqueles que não falam inglês, o que de melhor tem se produzido nessa língua, é de fundamental importância. Meus parabéns!
@flaviogmaia6211
2 жыл бұрын
Tá aí o meu VÍCIO de VIDA... ATIVIDADE FÍSICA!!🚴♂️🏋️🧘♂️🧬🤓✍️
@supernutridos
2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@kelvincorrea3370
3 жыл бұрын
Não desistam! Adoro a objetividade de vocês!
@supernutridos
3 жыл бұрын
Olá Kelvin. Gratidão ☺
@erikateixeira6162
Жыл бұрын
Pela manhã, alterno entre caminhadas, corrida e musculação. DETESTO com todas as forças do meu ser, mas sei que é necessário. Estou mais calma, o que já é uma grande vantagem!
@hugoseabra6890
6 ай бұрын
Pensando dessa maneira, já é um grande erro.
@joserobertodasilva8465
2 жыл бұрын
Ótimo 👏👏👏, qto mais fica parado mais sedentário vc quer ficar, por isso voltando pra Academia hj RS 💪🦾
@rafaelribeiroalmeida9409
Жыл бұрын
O MELHOR VÍDEO QUE ASSISTI EM 2023 NO KZitem!
@supernutridos
Жыл бұрын
🙌
@remediospereira2568
2 жыл бұрын
E muito benéfico a nossa saúde👍
@supernutridos
2 жыл бұрын
Sim, muito 😉
@ketlypinheiromentora
Жыл бұрын
Sensacional cada dia mais impactada com o poder que existe dentro de nós ❤❤❤❤
@kidihata1253
Жыл бұрын
... parece que os primeiros homens viveram melhor que os de hoje. Eles se exercitavam sempre e não comiam veneno. Essa modernidade é um verdadeiro atentado. Muito grato pelo vídeo. Informativo demais!
@OMagroInteligente
3 жыл бұрын
Que producao maravilhosa.
@supernutridos
3 жыл бұрын
Valeu Jon :)
@ritadecassiadasilva8664
4 ай бұрын
Adorei o seu canal parabéns
@paixaoporpedalarspeedcicli2503
Жыл бұрын
Sensacional o vídeo, apesar de fazer 3 anos que foi feito,mas e uma coisa pra vida toda esse vídeo.
@RS-bg1ww
3 жыл бұрын
Olá a todos, canal excelente, musculação mudou minha vida.
@ronieresilva1
Жыл бұрын
Cada vez mais me apaixono pelo exercício físico e pela nutrição ! Creio que será minhas próximas duas graduações ! ❤
@kellysouza4880
3 жыл бұрын
Muito bom, depois desse vídeo vou começar a me exercitar
@katianebezerra3274
3 жыл бұрын
Adooro fazer caminhada🙏
@vitorceiaceia8876
3 жыл бұрын
Video mt bem explicativo, o melhor que eu achei sobre o assunto, parabéns a todos aí.
@supernutridos
3 жыл бұрын
Obrigado ☺
@gaudenciomondlane587
Ай бұрын
Eu comecei a correr há poucos dias. Pretendo incorporar esta actividade no meu estilo de vida, de forma permanente. Eu era viciado em apostas online de cujos prejuízos me ressinto até hoje e meu Psicólogo aconselhou-me a buscar um gerador de dopamina. Eis que escolhi a corrida como uma actividade geradora de dopamina. Está a ser muito bom. Não pretendo parar pois sei que só tenho a ganhar, vou substituir um hábito prejudicial por um super saudável, mental, financeiramente e ao nível da minha saúde e em paralelo, voltei a ler, que é uma actividade super prazerosa da qual só tenho a ganhar.
@invaderzim4900
Жыл бұрын
Tanto conhecimento cientifico de ponta, anos e anos fe pesquisas sérias e ainda há quem queira descontruir tudo isso sem colocar nada no lugar . Por mais que alguns dêem chiliques, ainda existem alguns imperativos biológicos e nem tudo é socialmente construido. Esse vídeo é essencial!!!! Obrigado pela postagem. Assisti mais de uma vez!
@TheFool88888
Жыл бұрын
fantástico seus vídeos. parabéns e obrigado
@andreia5700
3 жыл бұрын
Vcs estão fazendo um trabalho excelente com tanta informação, explicando de maneira simples e objetiva, me inscrevi imediatamente, parabéns 😀
@supernutridos
3 жыл бұрын
Oi Andreia. Gratidão :)
@cienciasefilosofia
3 жыл бұрын
Parabéns mais uma vez. Recomendo: TRIGO MODERNO
@andrieliteixeira5917
Ай бұрын
Video top de mais.. É um melhor que o outro, estao de parabéns. Conteúdo mega informativo
@carlosjunior5831
3 жыл бұрын
Top demais o vídeo 🙏🏿🧠🤝🏿👍🏿
@supernutridos
3 жыл бұрын
Gratidão 😊
@nayaralima7038
3 жыл бұрын
Excelente conteúdo! Posso publicar nas redes sociais dando o devido crédito a vocês? Esse tema precisa ser divulgado👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@isabelpaula1845
3 жыл бұрын
Amei e isso mesmo vou começar a fazer se Deus quiser
@divaldooliveiradesouza4090
11 ай бұрын
Atima reportagem valeu mano valeu cara 💪😜💪💪✌️☮️💯
@narutouzumaki3768
3 жыл бұрын
Top me ajudo muito
@supernutridos
3 жыл бұрын
Obrigado por comentar
@narutouzumaki3768
3 жыл бұрын
@@supernutridos vc é o canal q mais me ajudo até agora sério kkkkk
@supernutridos
3 жыл бұрын
@@narutouzumaki3768 Que felicidade ler seu comentário. Dá trabalho e não ganhamos nada por trazer essas informações aqui. A gente faz pela paixão ao assunto e vontade de ajudar. E comentários como o seu nos motiva a continuar. Obrigado
@marciolucasandradegontijo1713
2 жыл бұрын
Força e honra sempre 🏆
@reginahansen4113
2 жыл бұрын
Maravilhoso este video, vamos nos exercitar
@ioneleite1946
3 жыл бұрын
Bom de mais!!!!! De agora em diante com ajuda de Deus 🙏 vou colocar em prática ☺️🙏❤️
@supernutridos
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@MarcosSampaio
4 ай бұрын
Muito bom. Conteúdo para ver vários vezes!
@carloseduardooliveira5016
5 ай бұрын
Excelente matéria.Parabens! Sempre pratico atividade fisica.Só benefícios!
@josenildomedeiros707
4 ай бұрын
Perdi 16 kilos janeiro 2024 até o momento 02/06/24. Graças a Deus! Eliminado coca cola! E mudei minha dieta. O fator predominante caminhada e comecei a trotar. Iniciando um fortalecimento na musculação. Enfim, uma questão de atitude. Ótimo vídeo!
@yzaellnocaut9045
4 жыл бұрын
Top gostei é bem explicativo ❤️👏
@supernutridos
4 жыл бұрын
😉
@genaroimoveis9221
3 жыл бұрын
Nossa! Documentários de altíssima qualidade. Valeu.
@marinalvaaparecidagoncalve3012
3 жыл бұрын
Muito bom o vídeo,verdades pra vida, exercícios é vida🚴🏋️🏌️🤼🧗
@supernutridos
3 жыл бұрын
🤗
@kleberlealpinho
4 ай бұрын
Video f@daaaa demais
@dioghenys
Жыл бұрын
ótimo
@paulogames1955
3 жыл бұрын
Boa tarde a paz a todos nós ,ensinamentos importante ,parabéns .
@luizantonioavanzini9421
2 жыл бұрын
Exercício e fabuloso!
@micaellysilva4989
3 жыл бұрын
2- O Que significa o BDNF? ( abreviado inglês)?
@supernutridos
3 жыл бұрын
Oi Micaelly, significa: Fator neurotrófico derivado do cérebro. No inglês: Brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Obrigado por interagir :)
@ryansaldanha
Жыл бұрын
Sempre é bom fazer exercícios🤗 Cuida da Nossa saúde é muito importante
@supernutridos
Жыл бұрын
👏👏
@priscilachavesleite6491
3 жыл бұрын
Maravilhoso este vídeo!! Passa muito bem a mensagem e é muito esclarecedor!!
@supernutridos
3 жыл бұрын
Olá Priscila. Gratidão 🤗
@melhoresjogosdomundo777
5 ай бұрын
Que vídeo excelente!
@ReflexaoXXI
3 жыл бұрын
Canal potentemente elucidativo quanto aos mitos propagados pela indústria e grande mídia.
@supernutridos
3 жыл бұрын
😊
@Abcd-SP
4 ай бұрын
Ótimo video c/conteudos! Bela produção.#exercicios&esportes=❤👏🏾👏🏾👏🏾
@athoscachorrovide
3 жыл бұрын
Muito show essa canal descobri agora... já estou passando pra várias pessoas
@AndreLuis-xc4rc
2 жыл бұрын
Que maravilha de conhecimentos , isso é fato acontece comigo👏
@edneiamariafonseca2036
Жыл бұрын
Deus abençoe e proteja sempre seu trabalho no canal! Obrigada pelo vídeo e sucesso!
@evaninagdamasceno5092
Жыл бұрын
Este canal é maravilhoso.
@ElizeuFerreira-ch7kf
Жыл бұрын
Fico até emocionado, com esse maravilhoso conteúdo👏🏻👏🏻
@SIOUXO2Z
Жыл бұрын
O q é melhor para o coração e pulmões? Corrida? Natação? Ciclismo?
@brunoteixeira5703
Жыл бұрын
Todos os 3, vá do seu gosto.
@SIOUXO2Z
Жыл бұрын
@@brunoteixeira5703 👏👏👏
@jaimecezarfae889
2 жыл бұрын
Poxa vida , parabéns pelo vídeo !! Melhor impossível !! 🌼🌼
@felipedouglassilvamendes3857
3 жыл бұрын
Que maravilha de vídeo!
@supernutridos
3 жыл бұрын
🤗
@medeiros589
Жыл бұрын
Por isto danco todo dia.
@aurilenesantos6235
8 ай бұрын
Amei o vídeo!
@elianesantana7518
3 жыл бұрын
Maravilhoso 👏🏽👏🏻👏🏽
@carloscardoso7042
Жыл бұрын
"Mens sana in corpore sano" ("Uma mente sã, num corpo são") é uma citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal ha mais de 2000 anos ja se sabia que excercicio fazia bem ao cerebro
@supernutridos
Жыл бұрын
👏👏👏
@luizcarlospifferogomes1263
2 жыл бұрын
Vida é movimento !!!
@mariadelourdespereira4261
Жыл бұрын
Isso mesmo inforção de qualidade, vocês estão de parabéns ❤. Gratidão
@chiaraguimaraes
Жыл бұрын
Que canal maravilhoso, adoro os vídeos 👏👏
@forbidemabc12345
Ай бұрын
Esplêndido
@DricaSouzaOficial
3 жыл бұрын
Excelente!!
@supernutridos
3 жыл бұрын
gratidão :)
@luizeduardoferreira8544
3 жыл бұрын
Top demais 😃
@supernutridos
3 жыл бұрын
Olá Luiz. Gratidão ☺
@joaomoniz8130
2 жыл бұрын
Ótimo
@misteraugustosan
2 жыл бұрын
Obrigado. Parabéns pelo trabalho desenvolvido.
@supernutridos
2 жыл бұрын
Nós que agradecemos! :)
@giseledeaguiar9706
2 жыл бұрын
Excelente!
@supernutridos
2 жыл бұрын
☺
@kathrinth6880
3 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso! Gratidão!
@sebastiaodeoliveira8345
3 жыл бұрын
Parabéns excelente vídeo
@supernutridos
3 жыл бұрын
Olá Sebastião. Gratidão 😊
@diogoimigrante
11 ай бұрын
Obrigado pelo vídeo
@angeloarmando8203
Жыл бұрын
Boa
@zaveve18
Жыл бұрын
Muito bom esse vídeo falando inclusive do processo da dopamina e a sinergia entre esses neurotransmissores e o exercício físico ❤❤
@AntonioSilva-go2xs
2 жыл бұрын
Gratidão
@selmamaia6232
7 ай бұрын
Otimo canal
@tatianabarbosa8266
2 жыл бұрын
Maravilha de vídeo...
@talitasilveira8346
3 жыл бұрын
Vídeo muito explicativo!
@supernutridos
3 жыл бұрын
Obrigado Talita :)
@ansiedadedadepressao4736
10 ай бұрын
melhor vídeo no KZitem sobre corrida
@mairateixeiraribeiro1503
9 ай бұрын
Caminhar, dançar, pedalar, etc....junto com uma alimentação adequada faz bem p corpo e mente e não importa a idade.
@ki4045
3 жыл бұрын
Caramba esse canal é realmente muito bom.
@elilordelo3001
2 жыл бұрын
que legal essa matéria ricas em informação. Obrigado sempre
@selmamaia6232
7 ай бұрын
Otimo canal..continuem
@brunobruno8232
11 ай бұрын
Perfeito esse video, vou me escrever....parabéns 👏👏👏
@barbarabritoborges7894
3 жыл бұрын
Gratidão 🙏
@supernutridos
3 жыл бұрын
Oi Barbara. Gratidão 🙏
@soniarodrigues6208
Жыл бұрын
Olá de Portugal... Tou com depressão e ansiedade descontrolada, já tomo medicação agora iniciei psicoterapia e ele me mandou sair de casa todos os dias para quebrar ciclo de ansiedade... É bom mesmo? Obrigada de Portugal 🙏😢
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