Como maioria da dieta de proteína,sem contar calorias como até a saciedade há um ano! Nunca mais largo essa dieta,perdi quase toda minha gordura do corpo principalmente a barriga,e mantive a massa magra! Não entendo como pode fazer mal.
@camilamoraes1713
Ай бұрын
Pautas sempre muito boas 👏🏻🥰e gostaria de saber a marca do Beef Protein que ela mencionou 😜😬🫣🥰
@Renata-yb5ut
4 ай бұрын
Lembrando que , em relação ao whey , nem sempre a quantidade em gramas do produto equivale a mesma quantidade em gramas de proteína. Isso varia de acordo com cada marca . A nutri deveria explicar isso.
@thaismesquita30
4 ай бұрын
Mas só falam de whein protein? Não existe no mundo, outro suplemento proteico ? E o gosto desse beef protein?
@Renata-yb5ut
4 ай бұрын
O sabor não difere do whey. Em questão de sabor é basicamente a mesma coisa. Mas concordo que esse tipo de proteína não é nem de longe a melhor . Fontes animais e vegetais sempre serão as melhores opções.
@sandracristinadeoliveira5580
4 ай бұрын
Não entendi o que falaram sobre a clara de ovo no final da matéria 😢 falaram juntas e eu não entendi, por favor, mostrem mais ➕ o que falam , pense em nós aqui em casa , é difícil entender. 😮😮
@robertaraujjo
4 ай бұрын
Ela disse que é válido consumir 3 claras e uma gema nas refeições e usar essas gemas restantes em um outro momento
@robertaraujjo
4 ай бұрын
Falou tbm alguma coisa de ter dó e de caixinha eu acho mas não deu pra entender
@thaismesquita30
4 ай бұрын
@@robertaraujjo será ? que é sobre a Clara de ovo em caixinha, clara de ovo pasteurizada.
@jamilledamasceno2220
4 ай бұрын
A dó é sobre jogar as gemas fora, por isso ela deu a a dica das claras pasteurizadas @@robertaraujjo
@silviaeastwood
4 ай бұрын
❤❤
@lyssoares
4 ай бұрын
Gosto de tomar whey protein com agua gelada. Fica uma delicia!
@juliobel6143
4 ай бұрын
❤
@cheilaalmeida5125
Ай бұрын
Eu não estava consumindo a quantidade de proteína Estava murchando
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