A psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que combina técnicas da terapia cognitiva e comportamental.
Seu objetivo é ajudar os pacientes a entenderem a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, e a desenvolverem habilidades para lidar com problemas de forma mais eficaz.
A TCC é amplamente utilizada para tratar uma variedade de questões e é caracterizada por ser uma abordagem de curto prazo e focada em objetivos.
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