L'utilisation du corps, c'est comme une recette de cuisine, ça dépend des goûts !
Et en matière d'étirements vous trouverez de TOUT !
LA question du QUAND revient sans cesse, et malheureusement scientifiquement il existe PEU de consensus à ce sujet...
Alors quand on ne sait pas, on dit : chacun fait un peu comme il le sent. MAis voici dans cette vidéo les grandes lignes qui conviendront au plus grand nombre
Негізгі бет Ғылым және технология Quand faut il s'étirer ? kiné
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