Mano, você tá em fase de crescimento, não tem nem 40kg, não é momento de pesar comida, é de comer alimentos calórico e com boas vitaminas, gorudura tu não vai ganhar, e caso ganhar um cárdio perde de novo.
@felipefrey
Жыл бұрын
Eu estou na mesma que você, atualmente tenho 77kg - mas a questão é comer o máximo que conseguir - o resto resolvo na academia, minha bf esta em 9%
@VinyFit
Жыл бұрын
Mas se eu não pesar a comida mano, eu como pouco kkkkk, com a balança consigo coloca no app e mesmo sem fome eu vou e como 💪
@felipefrey
Жыл бұрын
@@VinyFit sei lá, tem esta de contar as metas diárias, porém a questão é comer, e comer e comer mais, este mês foi surreal, tenho vontade de morrer a cada refeição, mas é o custo, eu tenho 1,91 de altura, ganhar pesso é muito foda
@felipefrey
Жыл бұрын
@@VinyFit bem na real, eu sou defensor do bulk sujo, tudo que for calórico eu como.
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