Considerada uma atividades aeróbica e resistida muscularmente falando, ela contribui para o bom funcionamento metabólico e os efeitos podem já ser notados a partir da quarta semana. Lembrando que em uma aula de 60 minutos você poderá eliminar de 400 a 700 calorias, o que varia de acordo com a intensidade de estímulos e movimentos propostos.@h2oAcademia
Негізгі бет Спорт Quanto tempo a hidroginástica faz efeito?
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