Eu tenho 27 anos e estou olhando mais pra minha saúde ❤️. Com 18 anos a gente acha que a juventude e a saúde são infinitas kkkkk mas o tempo passa e quero envelhecer bem e com saúde 🎉
@paulamartins5201
Жыл бұрын
Oi Lu boa noite, também não consumo álcool e já fazem 6 anos que nao bebo refrigerante 😊 há alguns anos aprendi falar "nao" e amo ficar na minha casa e curtir minha vida com meu marido. Um bj para vc e bom descanso 😘😘
@andreagimenez8318
Жыл бұрын
Adorei conhecer seus cuidados. Alguns tenho iguais a você. Outros um pouquinho diferente, mas com certeza temos um ponto em comum: nós nos amamos e amamos viver felizes! Parabéns, Lu. Continue emanando alto astral onde você estiver. Boa semana!!! 🥰
@elizienedasilva3046
Жыл бұрын
Acompanho meu esposo com água!!! Ele com refri
@marizeterodriguesnunes2452
Жыл бұрын
Maravilhoso 👏👏👏eu tbm não tomo refrigerante,mas não me tirem meu café 😂😂
@dianezklein9427
Жыл бұрын
❤ perfeito Lu eu tomo 2 litros de água por dia faço musculação 5 x por semana inclusive duas vezes com personal não tomo refrigerante a mais de 10 anos não fumo não bebo nada de álcool tomo creatina sono durmo bem mas acho que eu gostaria de dormir mais hehehe. Estou parecida com teus cuidados parabéns pra nós ❤❤❤
@izabelromeirodematos6924
Жыл бұрын
Minha amiga te sigo: Deus te abençoe prá sempre obrigada continue nessa linha O SENHOR JESUS CRISTO É BOM DMAIS PRÁ ME TREZER PESSOAS COMO VOCÊ ❤
@regianemassuchetto8892
Жыл бұрын
Já começo com meu like!!! Que ótimo que vc é "chefe auto astral" que tem uns que pelo amor de Deus, odeio!!! Os 10 itens são maravilhosos, amei!!! Água é importante e sempre estou com a minha, no carro, em tudo que é lugar!!! Parabéns pelo vídeo!!! Deus abençõe grandemente!!!🙏❤️💖👏😘
@maluribeiro4513
Жыл бұрын
Ótimos hábitos,estou melhorando a minha rotina saudável, cremes e hidrantes adoro. Bom humor é fundamental, bjs.
@elizienedasilva3046
Жыл бұрын
Amigos são VIDAAAAA
@MarlusaMarques
Жыл бұрын
Eu tenho 44 anos , antes náo cuidava de mim agora estou me cuidando mais.
@celcheberle
Жыл бұрын
Lu, como vc toma creatina? Compra alguma marca específica que confia? Eu tomo magnésio dimalato e cálcio todo dia que me foi recomendado pela ginecologista.
@daniellerocha6831
Жыл бұрын
Adorei, só faltou vc falar ter vida de oração pq sei q vc tem Lu. Se achegar a Deus é uma das coisas mais importantes da vida.
@elisreginalopesfonseca4170
Жыл бұрын
Faço atividade física todos os dias bebo café gosto 🤣bebo cervejinha de vez em quando 👍e sigo bem 🙌tenho 42 anos
@elizienedasilva3046
Жыл бұрын
Hidratante é necessidade!!
@neusamoura9514
Жыл бұрын
Boa noite Lu eu nunca tomei refrigerante faço caminhadas a semana toda se não estiver chovendo mês que vem faço 60 anos não bebo não fumo única coisa que eu estou sempre me policiano é que eu adoro comer nossa um bolo então recheado 😋eu amo graças a Deus estou bem de saúde.Lu fala do teu cabelo como faz pra ficar com essa cor está lindo conta pra nós o passo a passo 😀
@elizienedasilva3046
Жыл бұрын
Lu, pra limpar vc tem que tomar chá de folhas louro!! É maravilhoso pra tirar a dor de cabeça, limpa o fígado, desengordura e desenflama
@vaniacoutinho1
Жыл бұрын
Achei seus cuidados perfeitos e quisera ter todos. Me faltam amigas pq morei muito tempo (37anos) fora do Brasil e ao voltar não achei ninguém , excepto uma mas ja não temos os mesmos ideais e ideias… preciso fazer novas amizades 😁
@valquiriabarcellos
Жыл бұрын
Certíssima estou em tratamento contra o câncer de mama,tive alguns momentos de bad mas nunca ,deixei de sorrir e levar o tratamento com otimismo..Lu cigarro é um perigo minha mãe deixou de fumar em novembro do ano passado ficou na U.T.I ,está com insuficiência cardíaca grave,e ela está usando adesivos ...mas com crise de abstinência. Eu nunca fumei,e quem puder nunca fume!!
@gisa0909
Жыл бұрын
Muito bom! Além destes cuidados eu acrescentaria a Yoga ou Pilates ( que atualmente pratico ) é muito bom!
@mariajosepresoto1175
Жыл бұрын
Otimo seus conselhos quem dera todas as chefes fossem como vc, te auto astral, ama a vida e respeita as dos próximos, eu amo viver 74 anos quero mais 74. Vamos viver a vida co muito amor e alegria...
@mirianfatimaschmidt63
Жыл бұрын
Luciane fecho tudo, também tenho estes mesmos cuidados que você tem,e a vontade de fumar continua apesar de ter parado a 30 anos já. É bebida alcoólica estou nas 0% também não dá mais para mim beber tenho 57 anos tenho que preservar a saúde. Quero que quando tiveres tempo fazer um vídeo de o que levar para uma viajem, por exemplo Bariloche ou outras cidades com neve. Obrigada sou sua fã.
@fatimadasilvaalves4543
Жыл бұрын
Tenho 53 e há 2 anos me rendi a musculação dps de ter insônia, depressão, ansiedade e tal. Uso meus creminhos, suplemento tdo que posso mas ainda sinto o peso da idade.
@helhadias1812
Жыл бұрын
Lú eu tenho 56 anos nunca gostei de tomar refrigerante,não fumo e não bebo, faço questão de dormir bem e tomo bastante água, gosto muito de me cuidar faço questão ❤
@rosamaria4311
Жыл бұрын
Tenho 63 so tomo um comprimido para pressão mas é super controlada só muito saudável graças a Deus Faço musculação e Pilates duas vezes por semana e toda sexta-feira zumba vou viver 120 essa é minha meta são Pedro já sabe rsrsrs
@camilaleite223
Жыл бұрын
Lu primeiros videos seus q vi foi na pandemia .... o q mais amei foi 6 coisas que preciso eliminar do guarda roupa destralhe desapego..... MELHOR VÍDEO FAZ OUTRO PARA NOIS ❤🙏🏻
@queziameneses447
Жыл бұрын
Tá super certa Lu!! Faço a maioria dessas coisas.❤
@edinetemelodesousaepaiva4504
Жыл бұрын
Vou acrescentar uns desses aí na minha rotina
@eublianepereira3540
Жыл бұрын
Seu cabelo tá lindo ❤
@luzgiovana5343
Жыл бұрын
Seu cabelo tá maravilhoso 😍
@taislealsousa9362
Жыл бұрын
Exatamente! Cada um com seus hábitos saudáveis ! Eu gosto de me bronzear,à vezes, sem me torrar, é claro.... gosto de um bom vinho( meu marido e eu gostamos de tomar nossa tacinha fim de semana)... já fumei(faz 23 anos que parei) e hoje acho uma burrice ... gosto muito de rir e de bater papo ,também. E viva a vida!
@mariainesmenesesmendonca8285
Жыл бұрын
Vc é top, passa os nomes dos seus produtos que usa na pele!
@domenikavieira4546
Жыл бұрын
Olá Lú! O protetor solar ajuda tb contra as luzes brancas e de celular q também prejudicam a pele. Mesmo dentro de casa é recomendável usar
@helenadasilva9084
Жыл бұрын
Ameiiiii!!tenho uma pessoa em minha vida que tem a cara de ..... Kkkkkkk é horrível, chego toda feliz e aquela cara horrorosa!!! Genteeee é complicado.
@celiaguedes2353
Жыл бұрын
Gostei, vou procurar seguir a sua forma de viver. Se quiser ser mais feliz. Linda, transparente e inteligente!
@danubiacristinarocha381
Жыл бұрын
Lu ,penso exatamente como vc ,temos de que tocar a vida com leveza, tem que fazer valer a pena ❤🎉🎉🎉🎉
@simonir73
Жыл бұрын
Saúde na menopausa é um tema interessante😎 Só lembrando que nem todo mundo pode fazer uso de Creatina, pois quem tem problema de Rins pode piorar😮
@cynthiatanach155
Жыл бұрын
Lu, ultimamente não estou uma pessoa mais por problemas de saúde com minha mãezinha, ela foi diagnosticada com parkinson e está com tireóide descompensada então está sendo uma fase muito muito difícil mas eu tb sou como vc que gosta de estar alegre e leve, com pessoas amigas do meu lado,o qual tem sido meu suporte nos últimos meses e concordo com tudo o que vc falou Se cuidar hj para ter uma velhice digna.Que vc tenha uma semana maravilhosa com saúde e alegrias Bjos
@djaniracristovao9806
Жыл бұрын
LUCIANA VOCÊ É INCRIVEL AMO SEUS CONTEUDOS. LU ACHO LINDO E LOUVAVEL QUEM SE CUIDA SUPER GOSTO. EU TENHO 60 ANOS E NÃO USO QUASE NADA POR QUE NÃO POSSO É CLARO MAIS SUPER APOIO E APLAUDO QUEM TEM E SE CUIDA DIREITINHO. BEIJOS LU.❤
@danielab.capobiancobachega3308
Жыл бұрын
Oi Lu, também relaciono o cigarro a morte, meu pai amado, faleceu com 54 anos de AVC, devido ao vício 😢
@soniamara4875
Жыл бұрын
Maravilhoso seus cuidados com a saúde 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@anadegebl2645
Жыл бұрын
Também não gosto de dormir sem remover a maquiagem, tenho que limpar a pele e hidratar!😊
@noelmasilva1398
Жыл бұрын
Gostei demais Lu.... concordo com vc ... parabéns... bjinhos
@natalianunes3411
Жыл бұрын
Você é um espetáculo de pessoa! 🥰😘
@EdnaLopes-r3v
Жыл бұрын
Sou do seu time, adoro gente alegre.
@josantos4855
Жыл бұрын
❤amei não esperava nada diferente Lu parabéns vc é uma mulher inspiradora
@udineiaferreira8841
Жыл бұрын
Ameeeiii, Luciane! Concordo 100% com suas dicas😊
@celiamariadasilvapedro6685
Жыл бұрын
Eu achei ótimo seus 10 itens...😅❤
@soniamara4875
Жыл бұрын
Você é divina Luciana 🌟💖🙏🏻
@sdadvocacia1769
Жыл бұрын
Eu sou a versão Lu, morena e menorzinha, impressionada! Porém, cerveja, jamais, e refrigerante eu não tomo desde os 10 anos de idade, porque nunca gostei!
@janecoelhomansanari1683
Жыл бұрын
Eu adorei lu, sim tenho amigas para todas as horas, é maravilhoso......adoro seus tópicos....❤
@elianemelo4025
Жыл бұрын
Amei saber dos seus cuidados Lú , eu quando mais Nova com 3 filhas era muito ativa ,fazia : caminhada todos os dias , musculação, adorava ir pra clube finais de semana , tomava muito sol e tinha muitas amigas,mas as meninas cresceram, casaram ,meu marido que antes viajava hoje é aposentado, hoje sou avó de duas netas e um neto ,tive alguns problemas anos atrás entrei numa depressão profunda e foi muito difícil.agora vivo minha vida bem melhor mas ainda quero voltar a me exercitar por enquanto faço ioga por vídeo,vou seguir seu conselho tomar creatina,estou com 71 anos , adoro sair com minhas filhas,ir em festas gosto de reunir minha família aos finais de semana aqui em casa para um almoço ou churrasco na casa de uma das filhas e gosto de ser alegre alto astral,uma curiosidade me conta qual é o protetor solar que você usa ?. adoro suas postagens bjos Lu !! 🥰😘
@dilcemeiredionisio2132
Жыл бұрын
Oi Lu , também não tomo refrigerante, faço pilates, esqueço de passar filtro solar quase sempre,mas passo hidratante todo dia, não sabia da creatina vou me informar mais, não gosto de pessoas que reclamam muito fica baixo astral, do resto tudo tudo bem , ah eu adoro tomar taça cheia de vinho seco todo fim semana , adoro ver suas leves também bjs
@dricamuzi2167
Жыл бұрын
Ótimos cuidados Lu, parabéns! Eu há faço tudo ao contrário, fumo pra caramba, qdo saio acabo bebendo umas caipirinhas, tenho uma preguiça medonha de passar filtro solar, tomo café o dia todo, não tomo creatina, mas agora já quero tomar, kkkkkk e única coisa boa é que voltei a fazer musculação, com o objetivo claro de no futuro, sair sozinha da privada. Kkkkkk bjs querida.
@liliangasparotto1573
Жыл бұрын
Kkkkkkkkkk adorei você!
@celiabatista7520
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@madalenaamaral5277
Жыл бұрын
Oi, vc parece muito legal, mas toma cuidado pq os problemas de saúde chegam todos de uma só vez, aqui em mim chegou uma porção de coisas tudo junto 🙈
@dricamuzi2167
Жыл бұрын
Em mim tbm chegou... Tenho 59 anos, cada dia uma nova dor...
@madalenaamaral5277
Жыл бұрын
@@dricamuzi2167 eu tenho 58 anos e até cancer já me apareceu, depressão Tb, e desgastes nas juntas, tive q operar os dois ombros pq não conseguia nem erguer os braços, eram caídos. Tive câncer de endométrio e o tratamento foi cirurgia e braquiterapias e fiquei com vagina atrofiada, urina solta e fezes solta. 😳
@geu1983
Жыл бұрын
Oi lu tudo bem aí! Eu amo seus vídeos e ainda não comprei mas vou comprar essas roupas lindas da tua empresa.
@celiabatista7520
Жыл бұрын
Eu tbm faço vários cuidados iguais aos seus Lu,eu só não faço exercícios pois detesto ( mas pretendo mudar isso),e não passo filtro solar ( tenho preguiça msm)! De resto td igual!😊😍😘
@mariaadelaidemarquesdasilv6795
Жыл бұрын
Muito legal,Deus à abençoe em tudo!
@elizienedasilva3046
Жыл бұрын
Mostra pra gente seu filtro solar, Lu
@rivasantos3516
Жыл бұрын
Tbm uso filtro solar...serum vitamina c e antisssinais à noite! Lu ❤
@marlenelang8986
Жыл бұрын
Boa noite lu muito bom poderia me dizer qual hidratante tu usa ?❤
@mariivoneviana6553
Жыл бұрын
Teu cabelo está lindo.
@queli658
Жыл бұрын
😂😂eu não gosto de cara ....., Aí aí , ri muito , vc é demais
@sandra63606
Жыл бұрын
Ótimas dicas!!! 👏👏👏 Só preciso voltar pra academia, sair mais com as amigas e dormir mais cedo.
@elyperal6712
Жыл бұрын
Boa noite Lu, tenha uma abençoada semana cheia de coisas boas!!!Deus te abençoe 💋 ❤⚘️
@CanalSophiaGolfetto
Жыл бұрын
Oi, Lu...só uma dúvida: com tanto filtro solar assim, qdo vc sintetiza Vit. D?! Sol é vida, pelo menos 30 minutinhos diários, sem filtro solar. Isso faz muito pela saúde! Obrigada e tb não sou nada chegada empessoas com cara de "bip"! 😂🌞😻🙏🏼
@elizienedasilva3046
Жыл бұрын
Cuidando da saúde já é difícil ter saúde! . . .
@oliriapaiva8920
Жыл бұрын
Ótimo vídeo ❤ Seus cabelos estão lindos!!bjs
@quiteriamendes3100
Жыл бұрын
Lu amo ouvir você falando porque exemplo pra as que ainda não tem cuidados com certeza vamos começar 👏👏💋💋❤parabéns
@soniamara4875
Жыл бұрын
Apenas em um preciso melhorar “dormir mais cedo”Pois eu durmo tarde e levanto bem cedo
@rosacamargo1532
Жыл бұрын
Sou tua fã adoro vc ❤❤
@deniseribeiro9196
Жыл бұрын
Oi Luuuu, dá dica do protetor solar...qual é o seu protetor???
@rivasantos3516
Жыл бұрын
Top...Lu!
@dargislara7352
Жыл бұрын
Nossa Lú ..... eu tb sou assim so a moto q nao tem como ...... eu so vou de moto.... de resto igual e eu tb nao consumo muito sal ..... sal para mim. sempre é moderado ❤
@carolcavallini
Жыл бұрын
Adorei, Lú! Eu preciso adquirir o hábito da atividade física. Depois que tive depressão, não quis fazer mais nada... enfim, mas estou sempre cuidando da saúde mental 😉 boa semana 😘
@mariaameliarothdominguesfe224
Жыл бұрын
Amei Lu!! Também tenho cuidados semelhantes ao seus, com exceção dos cremes...porque tenho a pelo oleosa...kkk só uso gel e séruns...
@izildamariadefaria8521
Жыл бұрын
Ótimos hábitos, um dia chego lá, estou indo aos poucos ❤
@katiathielen1287
Жыл бұрын
Concordo com tudo! Maravilhoso esses 10 itens! Vou tentar colocar em prática o que ainda não faço!❤
@ytvitcigcugvutcuc1216
Жыл бұрын
Lu , que video de milhôes . Gostei de todos os detalhes literalmente.
@mariambb7
Жыл бұрын
❤Amei suas dicas
@adrianaaparecidagobertpire6444
Жыл бұрын
Boa noite Lu e a todos. não me tira o café TBM amo ❤ Agora refrigerante e açúcar tirei do cardápio só quando dê vontade 😊 obrigada por conteúdo 👍
@Jussaravz
Жыл бұрын
Obrigada pelas dicas❤.
@maridiogo6989
Жыл бұрын
Amei suas dicas👏
@simoneviana1670
Жыл бұрын
Amei o vídeo Lu parabéns vc é incrível maravilhosa temos que fazer tudo isso e muito mais pois a vida é uma só e temos que tentar viver feliz da melhor maneira possível obrigada querida por compartilhar e nos motivar a cuidar de nós amo vc Lu que Deus continue a te abençoe e iluminar cada dia mais parabéns bjs uma semana abençoada pra vcs fiquem com Deus 👏👏👏💯💯💯🙏🙏🙌🙌❤️❤️❤️😘😘😍😍🥰🥰
@eneidanardini7127
Жыл бұрын
Adorei ! Muito simples e saudável !
@maripaulo5674
Жыл бұрын
Muito bom Lu ! Faça sempre esses vídeos. . . Seguindo vc a pouco gostando muito da sua espontâneadade ....tenho visto diariamente
@elisetelimadeoliveira8058
Жыл бұрын
Adorei as dicas!bjs Lu,te adoro.
@zilamelo8789
Жыл бұрын
Gostei muito, tudo de bom, faço parte deles, sinto muito bem ❤❤❤❤❤
@minasantos4373
Жыл бұрын
Olá Li, tenho 26A e faço quase tudo das 10, me falta a creatina.
@reginacoelho955
Жыл бұрын
Adorei, bons conselhos Lu voçê é incrivel 🙏🏼❤
@mariacoelho2805
Жыл бұрын
Boa noite lu 👐💓♥️🙏💓
@beatrizdasilvamartins8058
Жыл бұрын
Adorei esse vídeo ! Temos bastante em comum , a água não chego a 2litros kk mas estou quase lá! Um abração você é muito querida 😘
@sandramaciel9492
Жыл бұрын
Adorei conhecer os seus cuidados. Eu estava precisando ouvir tudo isso.
@andreamarques695
Жыл бұрын
Como smp abordando um assunto,de suma importância👏 Parabéns por ser tão disciplinada nos seus auto cuidados,me inspirarei em vc lindeza❤️ Creatina já😉
@AnaCarla-hv2yc
Жыл бұрын
Amei saber sobre os seus cuidados, Lu ! Me fizeram refletir aqui. Obrigada!
@joaosantosalexsandracerejo9758
Жыл бұрын
Boa noite querida Lu tu é show devemos sempre nos cuidar ,bjs 🙏❤️🥰
@mariadefatimahernandes7800
Жыл бұрын
Lu concordo em tudo o que vc falouuu👋👋👋🥰🥰
@gilvanisoares3988
Жыл бұрын
Lu amo seus vídeos qual a creatina vc usa ?
@rivasantos3516
Жыл бұрын
Tbm não bebo e nem fumo! Refri ainda deixarei! Dormir maquiada tbm suja a cama.
@nadirlopes4038
Жыл бұрын
Adoro seus vídeos, gostaria muito de saber sobre sua cirurgia, estou com muita vontade de fazer tbm. Um abraço
Пікірлер: 137