Salut les Jeunes Cyclistes Dynamiques !
Dans cette vidéo, je passe en revue quelques principes généraux pour l'alimentation cycliste, et je vous donne quelques pistes pour savoir quoi manger et quoi boire sur le vélo.
On va parler de boisson énergétiques, de gels, de barres de céréales, et d'une marque qui s'appelle Holyfat. Plus d'infos sur holy-fat.com/
Je vous cale un lien vers leur site, et comme vous êtes la meilleure communauté du monde, vous avez le droit à un code promo pour recevoir un petit goodie ultra pratique en plus si vous passez commande : GOURDENG
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Deux trois suggestions en termes de nutrition sur le vélo :
Une boisson énergétique : PowerBar Isoactive Citron amzn.to/2UMRyqI
Des barres : PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch amzn.to/3pO7Gqe
Des gels : PowerBar PowerGel Hydro Cola amzn.to/2IY8c40
Des pâtes de fruits : OVERSTIM.s - Pates de Fruits Bio pour le sport amzn.to/3lPxY9b
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Mon matériel :
Caméra embarquée : GoPro HERO6 Black - www.amazon.fr/gp/product/B074X5WPC5/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=B074X5WPC5&linkCode=as2&tag=jeunecycliste-21&linkId=17093847d2bbe8750d7b7f3b22da6413
Capteur de puissance : FSA Powerbox - www.amazon.fr/gp/product/B06ZXS42H6/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=B06ZXS42H6&linkCode=as2&tag=jeunecycliste-21&linkId=9d8cc5e255851784b2e3b69e79a57e2b
Compteur GPS : Wahoo ELEMNT BOLT - amzn.to/2LnKPSt
Support Garmin/GoPro : Rotor - www.amazon.fr/gp/product/B01LYL2BHG/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=B01LYL2BHG&linkCode=as2&tag=jeunecycliste-21&linkId=61129976f3286d9071adca42dd27dbe9
Hometrainer : Elite Drivo Smart - www.amazon.fr/gp/product/B01L06TC4M/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=B01L06TC4M&linkCode=as2&tag=jeunecycliste-21&linkId=fb1988d796d87d4c9dcb76e35795cfd4
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Strava : www.strava.com/athletes/26122874
Club Strava Jeunes Cyclistes Dynamiques : www.strava.com/clubs/jeunescyclistesdynamiques
Instagram : instagram.com/jeunecyclistedynamique/
Негізгі бет Спорт Que MANGER ET BOIRE sur le vélo ?
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