Esta increíble bebida conocida como Golden Milk o Leche Dorada es realmente relajante, deliciosa y reconfortante que la querrás tomar todos los días. Lo mejor de todo es que también puedes prepararla con leche de origen vegetal 🥛
Te aseguramos que te va a sentar de maravilla a media tarde o antes de ir a dormir, gracias a la cúrcuma, la canela y la miel, que te ayudaran a relajarte y a conciliar mucho mejor el sueño 😴 Puedes tomarla para la ansiedad, para el estrés o para el insomnio.
También te recomendamos tomarla caliente o tibia, así será aún más reconfortante. Recuerda que puedes ajustar el nivel de dulzor a tu gusto y también la cantidad de especias🍯 Anímate a prepararla esta noche para que logres un sueño placentero!
Si tienes cualquier duda de cómo preparar esta leche dorada para dormir mejor, o quieres compartir cualquier consejo, déjalo en los comentarios.
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Ingredientes - 2 tazas de leche dorada:
2 tazas (500 ml) leche de origen animal o vegetal.
1/2 cucharadita canela en polvo (o 1 rama de canela).
1 pizca de pimienta.
1 cucharadita de cúrcuma.
4 cucharaditas de miel.
Opcional: 1/4 cucharadita de jengibre
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