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Hoy te traigo unos buenísimos ejercicios para Quemar Calorías y Grasa de Manera Divertida
Fortalece y tonifica tus brazos con esta rutina super concentrada para hacer en casa sin necesidad de pesas o equipos y sin tener que pagar gimnasio.
Empieza ¡YA! para prepararte para el verano que está muy cerca. ¡Que la playa, la piscina o el campo no te cojan por sorpresa!
Ponte a ello que, te aseguro, #SiQuieresPuedes
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¡Un abrazo muy fuerte!
Ale
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Podrás hacer mis clases ¡GRATIS! online donde y cuando te sea más conveniente sin arriesgar contagio en áreas públicas.
Estreno un video nuevo cada día de Lunes a Viernes a las 19:00 (hora Madrid)
Lunes: Yoga & Pilates
Martes: GAP Glúteos, Abdomen y Piernas
Miércoles: Cardio Intenso AQUA CORE
Miércoles: Cardio inspirado en el Boxeo y otras Artes Marciales
Jueves: Yoga & Pilates
Viernes: ALE Dance y Clases para Principiantes
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Quieres perder peso, mejorar tu salud y tu forma física, ¡Claro que si!
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NOTA:
- Puedes hacer estas rutinas solo o acompañada.
- Aptas para hombres y mujeres mayores de edad.
- Los menores deben estar bajo la supervisión de un representante legal.
- Consulta a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
- Ni Alejandra Yéspica ni ninguna otra persona del canal EnFormaConAle o la empresa ComercioSocial Digital, sl serán responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
- Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio o hacer cambios a tu nutrición consulta con tu médico especialista para asegurar que puedes llevarla a cabo de manera segura y saludable.
Негізгі бет Quema Grasa Rápidamente con Ejercicios de CARDIO AQUA CORE // En Casa Sin Pagar Gimnasio
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