Tengo 57 años y estoy aburrida con mi barriga pero usted dice que si se puede y yo le creo voy a seguirlo y hacer los ejercicios hoy fue exelente gracias, profe 😀
@monicabarros8599
Жыл бұрын
Yo perdí las esperanzas
@anaalvarez445
Жыл бұрын
❤me encantó la clase gracias profe 😅
@Isabelisabel20000
Жыл бұрын
@@monicabarros8599 Hola No pierda las esperanzas ! Le aseguro que puede ,solo es cuestión de voluntad y responsabilidad. De todos modos, si no logramos un vientre plano ...lograremos una mejor salud al ejercitarnos .
@alejandramodesto8094
Жыл бұрын
@@monicabarros8599note rindas si se puede !! 👏👏con un poco de esfuerzo todo se logra, mi primer día y me encanto.. es pesadito cuando es primera vez. Me puse una meta y lo voy a lograr 🙏😅
@alejandramodesto8094
Жыл бұрын
Estoy encantada y motivada tengo cincuentaipreciosa 🤭me puse una meta y lo voy a lograr, tengo que esforzarme más por mi salud y para sentirme bien conmigo 🥰💕♥️GRACIAS PROFE 🙏
@margaritabeltran4749
2 жыл бұрын
Soy Margarita.B de Venezuela. Estoy haciendo tus rutinas hace 2 semanas y ya he visto resultados Que Dios te bendiga por ayudar a tanta gente que no tenemos como pagar un gimnasio. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Dios te bendiga.!
@charitovelaruiz7417
Жыл бұрын
Muy agradecida por este tiempo con nosotras profesor Dios lo guarde i lo bendiga sus rutinas son muy buenas y las aprovechamos al máximo 👍
@leonildeacosta1126
Жыл бұрын
Muy bueno 😃
@leidavasquez1805
Жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos,son buenos los voy a tener en práctica 👍
@irmahernandez69
Жыл бұрын
Uo
@teresagomezgomez1918
Жыл бұрын
Hola soy Nueva me gusta tus clases gracias
@rosaalbavalientechitivo1489
9 ай бұрын
Gracias profe Miguel,;que lindo encontrar en las redes a alguien ,que anima demasiado en cada clases,mil bendiciones
@melissagarduno8330
2 жыл бұрын
Wow es mi primer clase y me hizo sudar la gota gorda profe jajajajaja super bien explicado y motiva mucho ✨👌🏻♥️ se ganó una alumna y seguidora más
@millycanjura3252
2 жыл бұрын
Gracias 😊
@nancyboada4433
2 жыл бұрын
@@millycanjura3252 waaaoo fuerte .cansada
@rosagarcia8848
2 жыл бұрын
Me gusta mucho su clase y losigo por qué quiero un abdomen plano pero más por salud
@mabbycourrau8479
2 жыл бұрын
Felicidades 👏👏👏👏 termine la maratón!! Epa yupi!!me encanto.
@mariaabila4410
2 жыл бұрын
Hola
@betiananuss1740
2 жыл бұрын
Muy bueno gracias por hacer estos videos hay gente q no tiene para Pagar un gimnacio . Y Al hacer estos videos estas ayudando a muchos ... De mi parte gracias hago los ejercicios q haces y noto mis cambios 💪
@lourdespensadorecarey3378
2 жыл бұрын
Eres fantástico muy buena clase 😊
@luzmarinasalgadobecerra7053
9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ me gustó 😊
@miriamvidal1313
6 ай бұрын
Tengo 68 años y estoy siguiendo los ejercicios quedo cansadisima pero bien, he logrado bajar varios kilos y lo mejor es que uno no queda flácida y se siente muy bien gracias Profe muy bueno todo
@balvanedaruelaspena877
6 ай бұрын
Aqui recién integrándose a sus rutinas, quiero decirle que me siento muy satisfecha con los ejercicios. Gracias por compartir. Un saludo desde Obregón, Sonora, México 🇲🇽. Muy buenas tardes. Bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤
@rosamariamorelos1964
Жыл бұрын
Tengo 69 año ,hago ejercicio diariamente, ahora hice este de usted y me encantó, gracias DIOS LE BENDICE, desde Piedras Begras, Coahuila México.
@MariaLopez-dg7em
Жыл бұрын
Y as perdido medidas o peso xq a mi no me redulto ni con el palo y el otro video q saco 😪😪😠
@mercedesbarragan2483
2 ай бұрын
❤
@Cristina-rm6bw
2 күн бұрын
Voy con usted y quiero entrenar con usted, desde 🇺🇸 tengo 49 años y peso 73😢 pero hoy lo hice a su ritmo 😊 Quiero y necesito bajar 13 kilos y usted dice que si puedo y le creo, gracias Dios lo bendiga grandemente siempre 🤗
@nickilopez2203
2 жыл бұрын
Profe haga una rutina completa para bajar abdomen, bajo vientre, gorditos espalda y llantitas cadera.........saludos desde Bolivia
@gabrielaojeda9886
2 жыл бұрын
Gracias paola Lop por este pedido de la excelente clase.
@gabrielaojeda9886
2 жыл бұрын
Profesor Genio vengase aquí !!!! Excelente clase y explicado.
@yolandasanchez6281
2 жыл бұрын
X2 ya no me queda la ropa
@veravera8656
2 жыл бұрын
Chicas yo creo q está muy completa la rutina con esto bajas todo 😊
@dulceamargo665
2 жыл бұрын
Se pueden bajar las caderas con este tipo de ejercicios?
@marielamartinez3008
Жыл бұрын
Profe tengo 50 años y le agradezco por estos ejercicios que si puedo realizar para poder bajar mi abdomen. Genio total!!!!
@rosmeryreyesoliveros1475
Жыл бұрын
Cómo te va???
@evaq1025
Ай бұрын
Hoy voy a empezar con tus ejercicios, me gustaría bajar kilos. Barriga y espalda, esto de la menopausia nos transforma 😂 Gracias Miguel
@lauryc7065
2 жыл бұрын
WOW!! Excelente entrenador! Joven y muy carismatico. 👍 es la primera vez que lo ago y me encanta, ya que estoy sufriendo mucho por mi sobrepeso que tengo y mi autoestima muy baja por que estoy gorda.
@juanaantoniareyes7843
2 жыл бұрын
Waooo encontré a este entrenador y me quedo con el me encantó 🤗🤗🤗
@Dianysvkok
2 жыл бұрын
Me da gusto. Y recuerda todos nacemos con un cuerpo hermoso, la máquina más perfecta. Pero cada quien la cuida o descuida. No tengas el autoestima baja de nada te va a servir. Estos ejercicios son buenísimos, acompañalos con cero harinas y cero azúcar. Cuídate mucho y quiere ese hermoso cuerpo que Dios nos ha dado. Mi esposo a causa de una enfermedad le prohibieron harinas y azúcares lleva 2 meses sin ese veneno y esta perfecto de peso y yo apoyando su dieta baje sanamente. Y ya sin grasa estos ejercicios Para reafirmar. Saludos
@mariaguadalupehernandez9741
2 жыл бұрын
Laury, no te digas así, intenta todo lo que dice el entrenador y verás que después te verás genial, y mejor di que estás gordita, pero aún así te ves hermosa, quierete mucho. Dios te bendiga 🙌
@cristinapomar4273
2 жыл бұрын
Tengo casi 70 años y pude seguir tu clase ,siempre práctico gym ,gracias ❤️
@katyconce
Жыл бұрын
Estoy contigo
@MiryamVargasSaavedra
10 ай бұрын
Buenísimos los ejercicios x el abdomen me encanta como nos motiva Dios te Bendiga
@lauraestelacordovalopez801
2 жыл бұрын
Mi primer día ufff 2 videos para abdomen, necesito bajar 14k,gracias maestro 😅
@noramonica4579
2 жыл бұрын
Geniooo!! No puedo hacer todo xq tengo hernias lumbar y cervical, pero hago lo q pueda❤️❤️❤️
@mariaparra7033
9 ай бұрын
Gracias Miguel, tengo 76 años, te sigo siempre desde Bsrcelona, me van muy bien tus ejercicios❤
@MariaRomero-qc1hn
2 жыл бұрын
Muy buenos porque así mi espalda no sufre, ahora buscare el tiempo para poderlos hacer mil gracias por compartir muchas felicidades y bendiciones
@cecilialasso4603
Жыл бұрын
A mí me cuesta mucho la disciplina, pero esto está súper, genial. Amigo eres único gracias que bueno que me lo encontré!!!
@rosaritogarcia1789
Жыл бұрын
Super.,
@elizabano7451
7 ай бұрын
Este profe me a ayudado mucho con sus videos no estoy en el privado solo sigo ejercicios y recetas pesaba 84 en menos de dos meses ya pesaba 77 kilos estoy muy contenta
@mariadelosangelesbeneroso321
2 жыл бұрын
Te puedo pedir que hagas algunos ejercicios para personas mayores, que no sean muy agresivos para piernas y flexibilizar la columna, gracias❤️🤗
@clalol6340
2 жыл бұрын
Muy. Bueno. Muchas Gracias
@stephaniemaggiemacacervate2287
2 жыл бұрын
Fue mi primer día espero no sea el último. Super bueno profe Miguel me encantó sus ejercicios
@gabrielarico1126
2 жыл бұрын
Excelente rutina tiene todo lo que necesitamos muchas personas estiramientos, calentamiento y el ejercicio específico Gracias 🙏 llegando de mi trabajo la are 👍🏼👍🏼
@gabrielaojeda9886
2 жыл бұрын
Gabriela Rico me uno a tu grupo. También cuando reponga energía de vuelta del trabajo lo haré. Suerte
@Carmenriv17
18 күн бұрын
Gracias Profesor Miguel, gracias por alentarnos a bajar de peso, a realizar ejercicios y ser más sanos, saludos y bendiciones desde Ciudad de México 🇲🇽
@carmenelizaldesanchez2004
2 жыл бұрын
Felicitaciones chaval desde España ! Soy seguidora
@yolandahernandez5958
Жыл бұрын
Excelente clase 👍 Gracias profe Miguel por compartir con nosotras, ayudándonos a lograr nuestras metas Bendiciones 🙏
@deisyretanarodriguez8778
Жыл бұрын
❤❤❤❤
@virginiavallejo4417
9 ай бұрын
Gracias por primera vez termino toda esta rutina, DIOS te bendiga por el tiempo que te toma en compartir tus ejercicios,tengo 66 años y uf termine sudadita
@ingridmorales2019
Жыл бұрын
Me gusto mucho la clase es primera vez que lo hago, y hize los 32 minutos no pensé que los aria pero sinceramente es muy motivador para dar las clases. Estaré siguiendo sus ejercicios
@priscilasalazar2038
2 жыл бұрын
Es mi primer clase dude poder hacer los ejercicios peso 95 kg. Estoy aquí por que quiero recuperar mi peso y mi salud. Gracias maestro
@varicedeno7245
Жыл бұрын
Si puedes, enfocate y lo lograrás
@nohorapatriciadiazotero4603
3 ай бұрын
Profe Miguel, qué rico este entrenamiento. Le agradezco por dejarlos subidos. Usted me impulsa a hacer ejercicio que hacía mucho no realizaba. Gracias
@lorenacampos1695
Жыл бұрын
Buenas noches es la primera vez que estoy en tu clases súper bueno ,empezar a estirar y terminar estirando ,en otros vídeos solo empiezan hacer directamente la gimnasia .te voy a seguir ☺️
@gribr8414
Жыл бұрын
Griselda Báez Bien profe Miguel muy buenos tus ejercicios disculpa que tan recomendable serían para mí ya que tengo desgaste de Cartílago pero me encantan tus ejercicios saludos de aquí CDMX Dios lo Bendiga
@minervaf4448
2 жыл бұрын
Migue felicidades por los ejercicios, por fin bajé el abdomen , y me siento muy bien
@claudiaalucema4946
6 ай бұрын
Exelente uffff sude la gota,, después de tantos años de haber grabado esta rutina,,aun sigue ayudando,,,,hasta hoy la hise ❤❤❤❤❤ gracias
@GladysGonzalez-ct6go
2 жыл бұрын
Hoy comencé tu rutina peso 75k y la energía que nos proyectas es espectacular muchas gracias,vamos a ver cuánto bajo en unos meses.
@litzymakeup5171
2 жыл бұрын
Cómo te ah ido?
@DanielaHernandez-or8xu
2 жыл бұрын
hola gladys, te cuento que con ayuda de un producto 100% natural logré bajar de peso... me gustaria ayudarte...😃
@yaninaperez7795
Жыл бұрын
@@DanielaHernandez-or8xu cuál es
@monicadepena347
2 жыл бұрын
Me encanta ser su alumna, profe, gracias por todo su apoyo bendiciones 🥰 🥰 🥰
@eliamillan6129
7 ай бұрын
Hola tengo 62 años primera vez que hago ejercicios con usted, maravilloso sudé un montón, gracias y muchas bendiciones,desde Temuco Chile
@grelysbrinez1512
Жыл бұрын
Empecé a seguirte hace poco y me encanta su plan de entrenamiento. Aquí voy con toda la actitud 😃
@rosauravillagran4349
Жыл бұрын
Quiero bajar de peso y empezaré a hacer las rutinas, esperando buenos resultados !
@rosaauroradiazgarcia5305
9 ай бұрын
Hola tengo 62 años me gustaron tus ejercicios 😊 los seguiré haciendo ejercicio me siento mucho mejor de salud 😊 gracias soy de México 🇲🇽
@edinsondavidquinonessandov5263
2 жыл бұрын
Termine la clase completa. Gracias me encantan tus clases 💞
@yaritzavalerio8971
Жыл бұрын
Me gusta mucho tus ejercicios de apdominales
@abigaibor9301
Жыл бұрын
Profe Miguel muy buena rutina 🫶 ya e bajado 6 kilos en un mes y medio con sus ejercicios y buena alimentación ❤💪🏻
@karinbernabe9482
10 ай бұрын
Hola profe Miguel hoy empiezo mi 1er clase!! Pude terminar todo, siguiendo todo como lo explico!! Me hizo transpirar 😢😢, muy buena clase gracias 🙂 saludos ❤️
@yaninapaolacenturion6414
2 жыл бұрын
Exelente clase!!! voy por el tercer día, el primero me costó, hoy terminé la clase sin problemas!!!!😅
@adrynelsistaoficial
2 жыл бұрын
Tu sabes del grupo privado Yo quiero estar
@mariaeugeniagonzalez2215
Жыл бұрын
Tengo 73 años y aguante toda la rutina muy buena profe muchas gracias Bendiciones
@maryleon9286
Ай бұрын
Hermosa Dios Jehová me la bendiga y siga así 😊 ejemplo a seguir
@klisaidaaray9205
4 ай бұрын
Hola,!Uy empezando su rutina, tengo 57 años y por problemas en columna no hacía ejercicios, hasta que consigo este. No me engañare jajaja las de la silla no llegué a 5 , que pena, mañana avanzare. Satisfecha con la rutina. Gracias.
@heidygonzalez5925
2 жыл бұрын
PROFE ME ENCANTO ESTA RUTINA SALUDOS DESDE PANAMÁ BENDICIONES 🙏🤗❤️
@sarita0627
11 ай бұрын
Hoy 16 de octubre 2023 mi primera clase. Buenísimo profe ❤
@rosicastellanos3786
3 ай бұрын
Yo tengo 2 meses haciendo los ejercicios y he bajado el 80 por ciento de grasa que tenia y me siento super a mis 53 años 😊 gracias al profe Miguel ❤
@analadino7975
5 ай бұрын
Profe hoy 25 de marzo del 2024 inicio mis ejercicios a mis 60 años usted me motiva Dios lo llene de bendiciones porque usted llega a muchas personas que necesitamos cuidar nuestra salud y llenarnos de vida y positivismo y que mejor manera que con su ayuda gracias gracias gracias
@irisbracho3908
2 жыл бұрын
Gracias. no soy principiante pero tengo tiempo sin realizar ejercicios... muy buena rutina
@elilopez7523
Жыл бұрын
Yo también empeze hacer ejercicio y llevo 12 dias y mi panza se esta bajando y no quiero parar de hacer ejercicio tengo 38 ya el mes que viene cumplo 39 y quiero ser talla 8 Animo chicas si se puede!
@gloriaforero3167
Жыл бұрын
Que chevre pero lo acompañas con alimentación o solo ejercicio
@elilopez7523
Жыл бұрын
@@gloriaforero3167 hago ejercicios hágalo uste con una alimentación bien y con ejercicio y uste va ver el cambio! Bendiciones bonito miércoles
@MaElenaHernandezAranda-lc7uj
Жыл бұрын
Hola yo tengo 60 años y sigo trabajando todos sus ejércitos soy de león GTO y si se puede profe. Quiero bajar ese estómago
@YohanaRosero-dm9fw
4 ай бұрын
Hola profe lo q pasa esq yo sufro de colon irritable y los batidos me caen pesados q puedo hacer
@yolandamoralessequeira1728
9 ай бұрын
Wow qué bueno, tengo 63 y pensé que no iba a poder, pero pude muchas gracias me gusta mucho su forma de motivar y enseñar gracias desde Costa Rica Yolanda ❤
@nancycruz9005
2 жыл бұрын
3 día excelente profe Miguel, termine los tres días super recomendable, ahora a buscar mas rutinas... saludos desde Argentina !!!
@anarua7623
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias por la rutina completa, me encanto😊
@MariaVargas-wj5em
6 ай бұрын
Hola profe Miguel es la primera vez que entreno con UD me encanta sude bastante; llegaba de trotar y complemente con lo suyo, he probado varios ejercicios y no he logrado bajar de peso tengo 53 añitos. Me gusta como enseña ahora voy a seguir la rutina con UD, gracias profe. Bendiciones 🙏❤
@rosariosanteliz1338
2 жыл бұрын
Excelente rutina, recién te encontré (Comentario constructivo: no hables tanto, se pierde el ritmo). Gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga siempre
@oneidarivas3629
Жыл бұрын
En verdad enpeze y sí lo hice tengo 59 año gracias Joven Miguel tiene mí likes 👍💝
@paoladelcarmenmarcelinomar310
10 ай бұрын
Me encanto, mi primera clase, super motivada y lista para la próxima, DIOS delante, Bendiciones🤍💛🙏
@ladykiller4558
Жыл бұрын
Buenísimo y pude estar a tu ritmo y sude la gota gorda gracias mañana otra serie ❤❤❤
@lilianaorellano5724
2 жыл бұрын
Excelente clase y entrenador, lo felicito!!👋 Me interesa pertenecer a su club, más información por favor 🙏
@carmenramos5045
5 ай бұрын
Hola buenas tarde tengo un mes de ejercicios y no e visto muchos cambios con el ejercicios sunba. Pero ahora k lo beo a ud comensare aser ejercicios con ud evisto cambios en muchas personas q an echo su ejercicio y la berdad q me a motivado tengo grasa bolumosa me dice el doctor y es más fácil bajar de peso. Gracias hoy mismo comienzo con ud
@sandramilena5669
2 жыл бұрын
me perdi de esto 😭😭 como saber cuando halla clases online???
@lisapelusa9225
2 жыл бұрын
Me recuerda a mi maestro de aerobics hace más de 10 años. Nos daba media hora de aerobics y media hora de estos ejercicios. Genial su rutina. Lo haré
@oliviajimenez920
2 жыл бұрын
Hola miguel exelentes exersios me gusta gracias por ensenarnos asta pronto
@rosae.aguila1895
Жыл бұрын
Miguel estos ejercicios puede haverlo una persona de 97 kgs q sufre de dolor lumbar en el coxis?? Tengo 64.
@durleyyohanaporrascarrillo429
Ай бұрын
Yo tambien tengo mucho abdomen bajo. Empecé hoy y sé que lo voy a lograr, gracias profe
@heyyuo4792
2 жыл бұрын
Me gustó cómo llevaste la rutina muy completa. Has una rutina para los gorditos abajo del brasier. Sugerencia: bájale al volumen a tu música de fondo, tenías que estar gritando y consideramos que no es necesario. Me suscribo porque realmente eres bueno... Bájale a tu música de fondo para que no tengas que estar gritando vaaaa
@genovevahernandez1254
2 жыл бұрын
No no esta padre la música
@mariaeugeniaescobarocampo8181
Жыл бұрын
buenas miguel me encanta la rutina diaria me pudes aser el favor y me manda el plan de alimentación para el recto de los 90 días muchas bendiciones🙏👍
@mireyao67
2 жыл бұрын
Excelentes rutinas profe ❤
@ReglaBurnesGonzales-ws4kw
10 ай бұрын
Buenas,te puedo pedir que soy una cubana de 62 año que estoy un poco obesa y me gusto mucho Tú clase me hiciste sudar mucho con el palo de escoba,los que no pude hacer muy bien fueron los de la silla, esperó más adelante poderlos hacer mejor gracias mi niño,muy buenas tú clases, dios te bendiga siempre
@user-cr8ko1tz3e
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ClaudiaZazueta-cm4pl
3 ай бұрын
Profe Miguel hoy inicio su rutina peso 84 kg soy baja de estatura pero los dolores de espalda son cada vez más fuertes. Gracias por animarme. Avanzando.❤ Saludos de Sinaloa Mexico
@maryleon9286
Ай бұрын
Hola profe Miguel..... Siempre lo he visto y nunca me había lanzado hacer sus ejercicios 😢pero hoy 22 de julio 2024 empecé. Su rutina de abdomen..... Muchas gracias
@JuanaReyescasimira
3 ай бұрын
Muchas gracias bendiciones Muy agradables sus rutinas profe Miguel Dios se lo recompensará por ayudarnos a sentirnos mejor saludos desde Nicolás Romero Edo de México ❤❤🙏🙏
@margotllacho4099
11 ай бұрын
Buenas tardes profesor Miguel, muy bueno los ejercicios q indica, la forma como motiva a no rendirse y seguir .saludos desde Arequipa- Peru ,gracias saludos🌻🍀
@ceciliabucheli5900
9 ай бұрын
Mi primera clase exelente mil gracias soy de la tercera edad DIOSITO LO BENDIGA por compartir sus conocimientos
@nidiaVentec
Ай бұрын
Sin palabras. Mi primera clase hoy. Y sudé lo de más de 15 años. Bendiciones y muchas gracias, pensé que no lo haría. Aunque soy muy descordinada jajaja
@ubaldinarueda2108
Күн бұрын
Muchas gracias profe Miguel con sus ejercicios 🤸♀️🤸♀️🏋️♀️🏋️♀️
@TeresaMartinez-lf6fl
Ай бұрын
Hola profe tengo 60 años los acabo de cumplir tuve 6 hijos y tengo bastante estomago apenas lo empecé a seguir ise los ejercicios y sude bastante 😊muchas gracias por ayudarnos bendiciones
@zeneydagonzalez1010
9 ай бұрын
Excelente clase estos ejercicios.me hicieron sudar.mucho.es La primera vez que hago..con usted profe.gracias.
@stellabernal1134
6 ай бұрын
Gracias Miguel. Empecé hoy y quiero seguirte hasta alcanzar mis objetivos y más. Muchas gracias por tu entusiasmo contagioso
@maribelpeña-d6x
2 ай бұрын
Hola profe Miguel llevo ya tres semanas contigo mirando tus vídeos que ya llevan dos años por lo menos, me encanta tu forma de explicar los ejercicios, no sé porque pensé que eres venezolano, pero hoy en una clase de baile me enteré que eres colombiano ❤❤❤ y ahora me encantas más ❤❤
@mararanda4220
6 ай бұрын
Hola buenos días empecé con usted y me encantó su clase soy nueva y voy empezando muchas gracias por su clase sigo con usted ❤😊 excelente día espero mañana su clase muchas gracias
@claudiarueda21
4 ай бұрын
Excelente sus clases. Es la primera vez que tomo la decision de seguirlo,y para ser la peimwra vez que hago whercicios,nk fue tan mal
@rosasalazar432
4 ай бұрын
Estuvo muy excelente la clase profe dios lo bendiga y le de mucha salud para que siga compartiendo sus videos con nosotros ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@consueloninorivera7618
10 күн бұрын
Gracias profe Miguel que bonita rutina estoy muy gorda y tengo problemas de artrosis Dios lo bendiga
@carmentarcila9367
10 ай бұрын
Gracias profe Miguel que tenga un bendecido día 🙏😌
@mariapizarrocorral7025
5 ай бұрын
Gracias profe...lo hice hasta el fin, buenísimo 🎉
@dianalorenaquintanacastill1034
4 ай бұрын
Gracias profe las clases super espectaculares sirven mucho y se hace buen ejercicio
@juanabarraquet2985
7 ай бұрын
Soy de argentina profe lo sigo primera ves fue con la comoda ahora con los ejercicios esra muy lindo no me canso tengo 78 años todo bien x suerte son lindos los ejercicios muchas gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mariarosaromero
5 ай бұрын
Hola profe...Me encantan los ejercicios....Pongo sus videos y los hago...ya he bajo de peso y estoy re feliz.! GRACIAS A UD..!😘
@mavelhereira7329
6 ай бұрын
Gracias mi profe tengo 63 años y estoy haciendo los ejercicios con usted Dios le bendiga desde Barranquilla Colombia
@ismeniinfante1033
8 ай бұрын
Gracias profe Miguel la clase estuvo excelente Muchas gracias bendiciones🙏🙏
@flormaria2336
10 ай бұрын
Wuaaaoo que buena clase.. Nunca había visto esta clase pero de verdad me gusto mucho. Me agrado que explicas muy bien cada punto de los ejércitos.. Eres buen.. Prof.. Bendiciones joven...
@anyerimatos
6 ай бұрын
❤❤❤
@angelinasosa3949
7 ай бұрын
Hola yo tengo 60 y estoy siguiendo tus consejos y ejercicios muchas gracias te agradezco mucho por todo tu esfuerzo q ases para ayudarnos a estar delgadas muchas gracias profe migel ❤eres un ángel porq nos estás ayudando para estar bien de nuestros cuerpos y también de salud gracias por las listas de comidas q nos enseñas lo q debemos de comer para adelgazar gracias Dios te bendiga y proteja
@luzlondono5908
Ай бұрын
Mil gracias 😊 Me gusta mucho tu forma de motivarnos a hacer algo tan importante para nuestro día a día 👌
@SalvadorCalderon-jk1cq
7 ай бұрын
Dios te bendiga profe Miguel tengo 65 años y estoy haciendo sus ejercicios claro que me toca con mucho cuidado sobre todo los de la silla porque tengo dos hernias en la columna pero hasta ahora voy bien muchas bendiciones
@pilarcarmona7227
5 ай бұрын
Excelente profe muchas gracias por motivarnos tan bonito aguante su clase genial Bendiciones
@PatriciaMartinez-lj8cf
6 ай бұрын
Gracias por su buena actitud que nos contagia para querernos un poco al cuidarnos Dios le bendice
@patriciamonicatavera2388
6 ай бұрын
Gracias hoy empiezo con vos llegué hasta el final, felicitaciones a ti y a mi por encontrarte gracias
@user-xe2lh7kd9d
5 ай бұрын
Profe , me gustó esta rutina, soy chico no chica pero la hice , Dios te bendiga 🙏
@user-ou5yy6ng5n
19 күн бұрын
excelente rutina profe Miguel 🙋 Elohim te bendiga grandemente 🫂❤️
@dayansanchez7942
11 ай бұрын
Maravilloso,mi primera clases y sudé de lo lindo , guarde los videos ,se van a convertir en mi rutina diaria de ejercicios,gracias,salud y bendiciones desde Cuba ❤❤❤❤
@blancacuartas7244
10 ай бұрын
Hola profe Miguel. Muchas bendiciones para ti . Eres único que siempre mucho bienestar prosperidad y salud. Dios te bendiga y tproteja de todo mal y peligro.
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