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👉 Les neurotransmetteurs, peu connus, sont pourtant au coeur de nos humeurs, notre capacité à se sentir bien, être motivé, serein. La dopamine pour la motivation, le plaisir, l'entrain, la noradrénaline pour les capacités cognitives, l'endurance et la vigilence, la sérotonine pour la capacité à être et rester zen, moins sensible, la mélatonine pour bien dormir, le Gaba pour réduire l'anxiété. Ces molécules sont synthétisées dans notre corps à des moments précis à partir de nutriments indispensables. Enfin il est possible de connaître ses statuts en neurotransmetteurs grâce à des laboratoires spécialisés en biologie fonctionnelle.
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Негізгі бет Équilibrer ses neurotransmetteurs, la clé du bien-être émotionnel
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