Aqui na descrição tem todos os produtos da Amazon que eu uso na cozinha, usando meus links você ajuda muito no fortalecimento do canal!
- Balança Digital para cozinha: amzn.to/3TnMruV
- Liquidificador Mondial: amzn.to/3vn4xVZ
- Blender para Smothies e sucos: amzn.to/3x51DG0
- Kit 10 potes para guardar marmita: amzn.to/4ain0Ss
- Panela Pressão Elétrica: amzn.to/495HSLH
- Panela Elétrica para arroz e legumes Rita Lobo: amzn.to/3PtnSvn
- Misturador Multiuso e portatil: amzn.to/3TrRTgf
- Air Fryer Mondial: amzn.to/3TK5nph
R$16,00 - MARMITAS FIT DA SEMANA COM CARDÁPIO LOW CARB PARA EMAGRECER #Ep. 19 - Drika Oliveira
cardápio: frango desfiado + berinjela no forno com legumes + pure de cenoura com azeitona preta.
Duração: 3 a 4 dias na geladeira
Pode congelar
COMO CONGELO MINHA MARMITA FITNESS DA SEMANA TODA:
• COMO CONGELO MINHA MAR...
QUANTO PAGUEI CADA INGREDIENTE:
1 kilo filé de frango: 8,95
cebola: 1,00
14 tomates: 2,00
52g azeitona preta: 0,95
cenoura: 1,00 cada = 2,00
berinjela: 1,00 cada = 2,00
total: 16,90
Fiz 8 marmitas. Cada marmita saiu por 2,11
QUANTO PAGUEI CADA INGREDIENTE:
1 kilo filé de frango: 8,95
cebola: 1,00
14 tomates: 2,00
52g azeitona preta: 0,95
cenoura: 1,00 cada = 2,00
berinjela: 1,00 cada = 2,00
total: 16,90
Fiz 8 marmitas. Cada marmita saiu por 2,11
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Um Grande Beijo e até o próximo vídeo!
Drika
Негізгі бет R$16,00 - 8 MARMITAS FIT DA SEMANA COM CARDÁPIO LOW CARB PARA EMAGRECER
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