Je vais vous montrer comment réaliser sa boisson pétillante au kéfir de fruits dans le but de réduire votre consommation d'autres boissons sucrées souvent contenus dans des bouteilles en plastiques.
Sommaire :
Ce qu'il faut préparer pour faire son kéfir de fruits
Qu'est ce que le kéfir ?
Quels fruits pour faire du kéfir de fruits ?
Les étapes pour réaliser son kéfir de fruits
Comment conserver sa boisson au kéfir de fruits
Comment conserver son kéfir ?
Les étapes pour réaliser son kéfir de fruits (recette)
Se procurer du kéfir
Verser de l'eau de source dans un grand bocal en verre
Ajouter du sucre et mélanger
Ajouter le kéfir
Mettre un fruit dans une compresse stérile
Ajouter des rondelles de citron
Ajouter de l'eau
Refermer avec une compresse pour laisser passer l'air
Laisser fermenter 24h à l'air libre
Conserver le kéfir restant
Et après 24 heures :
Filtrer le kéfir et les fruits
Conserver la mixture dans le réfrigérateur pour que la boisson au kéfir soit pétillante
Consommer la boisson au kéfir
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Негізгі бет Réaliser sa boisson pétillante au kéfir de fruits (comment je fais !)
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