起業家やCEOたちの間で人気の生産性を上げるための生活習慣「モンクモード」について日本一のメンズコーチジョージが徹底解説する。
「モンク(monk)」は修道士や僧侶を意味する言葉であり、修行僧のように外界の情報をシャットアウトして1つのタスクに集中する生産性向上戦略である。
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【目次】
00:00 オープニング
01:01 MONK MODEとは?
01:23 90%の男が成長できずに終わる理由
03:06 MONK MODEで期待できる成果
03:17 中途半端な奴は無理
03:28 ① MONK MODE期間設定
04:02 ② ルール(生活習慣編)
08:57 ③ ルール(禁止事項編)
12:39 ④ 暇な時間にやること(スマホの代わり)
17:12 ⑤ OFFの日の過ごし方
18:40 エンディング
【元動画】
• 99%の男達に”圧倒的な差”をつけるための1...
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