Der Kurs Rückenfitness bietet Euch den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Wir trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Es ist ein ganzheitliches Training, das nicht nur den Rücken stärken, sondern auch Eure Körperhaltung insgesamt verbessern soll.
Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
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Viel Spaß!
Негізгі бет Rückenfit 1 | gesunder Rücken, Kraft, Bewegleichkeit
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