Génial comme vidéo Moi mon kiné m'a autorisé les exercices en travaillant uniquement la pointe des pieds chez moi Par contre au centre c'était le step aujourd'hui toujours sur la pointe des pieds lever la jambe gauche et essayer de se réceptionner sur la jambe droite
@Leo-tm6sk
3 жыл бұрын
Quelle magnifique profession. Dans 5 ans je me trouverai à votre place
@Nizar9633
Жыл бұрын
Encore 3 ans lâche pas 😊
@SanaeBoukaaba-mi4bx
5 ай бұрын
❤ bonsoir merci pour cette conseil c’est très intéressant car c’est moi que je fais la réducation sa fait un and que j’ai un casse cheville droite est encore ils me fait mal et il me donne la douleur je vais faire cette mouvement ❤bon courage pour la suite 😅
@saberbenaoun3226
2 жыл бұрын
T le meilleur
@emijora702
4 жыл бұрын
Très utile avec le manque de kine
@VADORT
2 ай бұрын
Sympa la video cependant une information sur le nombr de repetition de set a fair serait interessant !
@kikam2832
4 жыл бұрын
Mercii
@omlabdayne7590
Жыл бұрын
Merci
@elouazizitarik3840
Жыл бұрын
👍
@Nain2rue
5 жыл бұрын
Bonjour, j'aurais voulus savoir combien de temps par exercice car suite a une entorse non soignée dans l'imédia j'ai encore du mal (je sais a peine recourir)
@nzrskhr
4 жыл бұрын
j'ai le même problème, s'il vous plait avez vous trouver une réponse ?
@Nain2rue
4 жыл бұрын
@@nzrskhr malheureusement non, j'ai encore mal malgré le kinet. J'envisage de faire une radio pour voir ce qu'il en est car a l'echographie on ma dit que c'était une fisure et que ca allai se réparer seul...
@toufikmohamed2624
4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéos ; ça fait maintenant 3 semaines que j'ai enlevé la plâtre ensuite je faisais10 séances de kény mais lorsque je fait cette exercice de l'instabilité je me sens un peux mal ; est ce que c'est normal ? Merci par avance
@tianaraoul5581
4 жыл бұрын
Bonjour, je vous conseille de vous rapprocher de votre médecin ou kiné qui connaissent votre cas. Je ne donne pas d'avis sans voir les patients. Je n'ai pas tous les éléments en main. Cordialement, Tiana RAOUL
@lundofficiel8506
4 жыл бұрын
Merci c'est très Clair
@medcz3689
6 жыл бұрын
commbien de temps frere
@kelafr
5 жыл бұрын
Ca serait possible de connaitre la durée ou le nombre de répétition pour les exercice ou ce n’est pas citer comme l’ex 1,2, 3 (répétition), 5 pour les sauts avec la croix et lateraux svp Merci beaucoup super video !
@tianaraoul5581
5 жыл бұрын
Bonjour. Donnez moi votre email pour que je puisse vous envoyer la fiche complémentaire à la vidéo. Vous aurez toutes ces précisions.
@djamelsaidj2397
5 жыл бұрын
Tiana Raoul pouvez-vous m'envoyer la fiche complémentaire à la vidéo ? Et merci 😁
@vedasjean8073
Жыл бұрын
Bonjour Svp le temps pour chaque exercice merci
@nathaliealtarriba6908
2 жыл бұрын
Je fais ses exercices mais j' ai la douleur est ce normal?
@hasniismail7699
5 жыл бұрын
bonjour une question j'ai une entors sur ma cheville safait 8 moin je veux des consiel j'ai des douleur qui me quite pas apre la ruducation
@tianaraoul5581
5 жыл бұрын
Bonjour. Les avis ne se donnent pas à distance. Il faut que vous vous fassiez examiné par un médecin pour qu'il puisse répondre à votre question.
@franckdasso202
3 жыл бұрын
Bonjour 👋 mais moi j’ai toujours mal derrière de la cheville, donne je demande conseil comment faire ?
@NeouItier
4 жыл бұрын
Combien de temps après l'entorse et quand on ne peut pas encore poser le pied et que des hématomes apparaissent à la jonction des orteils?
@tianaraoul5581
4 жыл бұрын
Bonjour. Impossible de vous répondre. Il faut vous tourner vers votre médecin ou votre kiné. Je ne donne pas d'avis sans examiner ni connaître le type d'entorse. Bon courage
@maxheppi
6 жыл бұрын
Merci pour la tech frère
@healthyphysiology
5 жыл бұрын
bonjour, video très utile, mais ce qui me perturbe c'est que vous avez changer le membre pathologique avec le membre sain, au 2 premiers exo c'est le gauche qui travaille ensuite les autres c'est la chevilles droite ??
@tianaraoul5581
5 жыл бұрын
Remarque très juste. Effectivement il faut évidemment faire l'ensemble des exercices pour le membre inférieur lésé.
@user-oh8sb6du4v
Ай бұрын
De quel pied par le ton du pied gauche du pied droit.?
@RSTeam-vo9sr
Жыл бұрын
Et quand ta des douleurs neurologiques Tu conseil quoi comme exercice
@tianaraoul5581
Жыл бұрын
Il faudrait voir votre médecin dans ce cas. Impossible de répondre à cette question sans faire de consultation
@suzellelimier4296
5 жыл бұрын
Est-ce que les sauts sont fait sur la cheville lésée ?
@Vingnir
2 жыл бұрын
Oui
@melaniemartin686
3 жыл бұрын
Mon entorse se situe au coter gauche est ce que je reproduit lrs exercice du meme pied que le video ou je fait linverse si vous lavez mentionner je ne lai pas entendu dsl
@musicistheanswer1968
3 жыл бұрын
Bonjour, où puis-je me procurer ce type d'élastique de l'exercice n2 Tiana ?
@tianaraoul5581
3 жыл бұрын
Bonjour. Decathlon, go sport...
@musicistheanswer1968
3 жыл бұрын
@@tianaraoul5581 Bonsoir Tiana. Merci beaucoup.
@TeoMATRI
5 жыл бұрын
Bonjour, merci pour votre vidéo, Puis je commencer ces séries d'exercices alors que la douleur est encore présente ou bien dois je attendre que cette dernière soit complètement partie ? (je suis en repos depuis maintenant deux semaines) Merci pour votre réponse Bien à vous Téo
@HARKAYGAMES
5 жыл бұрын
J'aimerais bien savoir aussi, je suis dans le même cas que vous
@tianaraoul5581
5 жыл бұрын
Bonjour, ll faudrait vous faire examiner par un médecin pour savoir si vous pouvez débuter ou non les exercices. Bon courage à vous, Tiana RAOUL
@tianaraoul5581
5 жыл бұрын
Bonjour, il faut consulter un médecin ou demander l'avis de votre kiné. Sans examen clinique, il est difficile de répondre à votre question.
@lilidurhone1
3 жыл бұрын
Le fameux exercice avec l'élastique je m'en souviens encore 😂
@herricyneto3980
Жыл бұрын
Bonjour actuellement je suis avec un plâtre il y a 4 jours. Fracture de la malléole externe. Je n’ai pas effectué un chirurgie le médecin 👨⚕️ m’a dit que n’est pas nécessaire. Dans combien de temps vous est besoin d’aller au Quine . .
@innokouame6127
6 жыл бұрын
Moi j'ai mal à la cheville en une arthorse au genou du même pieds 😔 que dois je faire ?
@erickbrezel3691
6 жыл бұрын
Appliquer la méthode de Sarah Bernard dans l aiglon
@misssunshine81
6 жыл бұрын
Aller voir un kiné :)
@bennamanemounir5202
Жыл бұрын
Quel période on commence ces exercices
@tianaraoul5581
Жыл бұрын
3 semaines minimum après le traumatisme, dans le cas d'une entorse bénigne
@kikam2832
4 жыл бұрын
Svpl quand es ce on peut commencer de fair ses exercice après avoir une entorce de cheville
@tianaraoul5581
4 жыл бұрын
Bonjour, tout dépend de la gravité de l'entorse. Il faut voir cela avec votre médecin. Pour une entorse bénigne, les exercices peuvent être commencé dans les 3 semaines, après l'ablation de l'attelle.
@kikam2832
4 жыл бұрын
@@tianaraoul5581 merci
@nathaliealtarriba6908
2 жыл бұрын
J ai une entorse depuis 6semaines et j ai toujours mal
@menmou411
5 жыл бұрын
Ca serait possible de connaitre la durée ou le nombre de répétition pour les exercice ou ce n’est pas citer comme l’ex 1,2, 3 (répétition), 5 pour les sauts avec la croix et lateraux svp Merci beaucoup super video !
@tianaraoul5581
5 жыл бұрын
Bonjour, je peux vous envoyer la fiche qui précise le nombre de répétions par exercices si vous le souhaitez ? Dans ce cas, donnez-moi votre email. Merci pour votre message
@toyoral-hijra3234
4 жыл бұрын
Bonjour vous voulez bien m'envoyer la fiche qui précise le nombre d'exercice aussi , voici mon émail Mohamedadama51@Gmail.com
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