日常生活中是不是有很多事情會造成你情緒上的焦慮?像是社群、工作、人際關係,你知道這些情緒正潛移默化的影響你的生活嗎?該怎麼面對情緒焦慮、面對恐慌消除壓力呢?
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自KZitem及KZitem音樂庫
Негізгі бет 如何消除焦慮、心理壓力與恐懼
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