随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来增加反手回球力量的技术动作。
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反拍握拍的方法:
方法一.拇指侧贴在拍柄宽边上
方法二.拇指贴在拍柄侧棱上
拇指贴在拍柄侧棱上多用于打对角球,不适用于打直线球。
主动反手回球:
手部动作要后面三个手指握紧,大拇指推动。
击球的霎那找好位置,保证球在人的正前方。
引拍时不要由下向上画圆,引拍时直接从胸前向外旋球拍。
练习方法:
练习一.挥拍碰网确保拍面为正面
练习二.单独挥动球拍练习发力
练习三.用重的球拍练习挥拍
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 如何增加反手回球的力量?|羽毛球技巧 Badminton Backhand Technique
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