هل تعاني من احد اعراض نقص الزنك؟؟ اذا اعجبك الفيديو انشره للجميع لكي يعرفوا المعلومة الصحيحة منك مصادر الحلقة فوائد الزنك على المناعة - الزن اين يوجد بالطعام bit.ly/3Ldhnbs للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن samaraketolife.com/#plans
@user-on3bp5ei7m
2 жыл бұрын
نعم
@sns992
Жыл бұрын
شكرًا دكتور على هاد المعلومات بس ما دكرتي مدة اخذ الزنك كمكمل ؟
@user-hk7km4tm2b
2 жыл бұрын
نريد اوقات عن شرب الفيتامينات اللتي تؤخذ مع بعضها والمعادن اللتي تؤخذ مع بعضها والاوميغا ثري ولك جزيل الشكر والتقدير دكتور
@adnanelouarch5859
2 жыл бұрын
شكرآ بزاف استاذ سمارة على المعلومات القيمة والمفيدة والشرح المفصل والموجز والمبسط والشامل في نفس الآن عن الزنك.... تحياتي من أعالي جبال الاطلس 🇲🇦.
@namethussein4329
Жыл бұрын
ربنايحفظك ويحميك بتكلم بكل حماس يا حى يا قيوم برحمتك استغيث ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم يا رب ❤
@freedomfreedom4834
2 жыл бұрын
يا دكتور أنت نعمة من الله جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
@user-mu6he5sm4e
2 жыл бұрын
الكيتو ثم الكيتو ثم الكيتو أفضل اكتشاف في عالم الطب الغذائي ولكن المشكلة كيف نستطيع مواصلة هذا النظام الرائع
@Abo_almakarm
3 ай бұрын
كيف كيتو وكيف استخدامه
@souadchannel3814
2 жыл бұрын
شكرا دكتورنا داءما تعطينا معلومات قمة في الأهمية لأنا بنكون ضايعين ومعلوماتنا متخربطة بتوعينا وتنورنا الله يجازيك كل خير
شكرا دكتور على المعلومات القيمة احسن قناة متتبعة من المغرب
@user-uw9hy6ip6r
2 жыл бұрын
كم ملغم للحتياج اليومي من الزنك للبالغين ؟وش الافضل اخذه من الطبيعه ولا من المكملات!!
@user-zj2kp7jx4y
2 жыл бұрын
دكتور .. ياليت عند التحدث عن المعادن والفيتامينات ذكر افضل الأنواع وسريعة الامتصاص شكرا لكم
@ahmedz1040
2 жыл бұрын
ياخي انت حبيب والله ، غير عن كل الدكاتره والمختصين اسلوبك هادئ ومتواضع ومرتقي بنفسك عن المشاكل والرد على المنتقدين واضح اخلاقك عاليه والمكتوب مبين من عنوانه ياخي الله يزيدك من واسع فضله في كل شى ،اخوك ومحبك احمد من السعودية
@samarasketolife
2 жыл бұрын
يسلمو احمد
@freedomfreedom4834
2 жыл бұрын
والله يا أخ أحمد عن دراسة ميدانية وجدت أنه كل شخص أسمه أحمد هو أنسان خلوق ومحترم وودود تحياتي لحضرتك وللدكتور ولكل شخص أسمه أحمد 💐
@emanawad4515
2 жыл бұрын
لايك أولا... وبعدين نسمع الفيديو اللي أكيد هنستفيد منه إن شاء الرحمن.......🇪🇬🇪🇬
@samarasketolife
2 жыл бұрын
😍😍
@khadijkadd5085
2 жыл бұрын
هل الالتهابات الحادة في الركبتين سببها نقص الزنك وشكرا
@yemen3487
6 ай бұрын
نعم بسبب نقص فيتامين دال والزنك تناول فيتامين دال والزنك في وقت واحدة 💐
@tatkenza4178
2 жыл бұрын
شكرا دكتور على هاذ المعلومات القيمة فيك تعطينا معلومات حول التغذية عند مرضى الفشل الكلوى .
@user-ev8ll7lf6s
2 жыл бұрын
استمر انت الأفضل كلنا معاك 👋👋
@user-W.H
2 жыл бұрын
دكتور ممكن سؤال فينا نعتمد على حبوب الزنك لنأمن حاجة الجسم، وكم حبة لازم ناخد باليوم؟
@SaliHass-es9db
7 ай бұрын
البرنامج يا دكتور ممتاز في واقعه وءافاقه ، نشكركم على الجهود الجبارة التي تبذلونها للحفاظ على مستواه العلمي العالي بكل المقاييس ، اعانكم الله !🎉❤❤❤ م ح الناظور المغرب
@bekhtabekhta7504
2 жыл бұрын
شكرالك يا دكتور علي هذه المعلومة القيمة والله استفدنا منك كثيرا بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@nadiamustafa4869
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@maryama5663
2 жыл бұрын
ارجوك يا دكتور اذا كان ممكن تتكلم عن وجود anticorps et anti dna في الدم ،عن الامراض المناعية التي من شانها تؤثر على وظاىف العين و ممكن تسبب حول الكبار،جزاك الله خير الدارين اجبني
@abderafieamakloul7929
Жыл бұрын
بارك الله فيك على المعلومة القيمة
@doaaabdabdallah7614
Жыл бұрын
عنجد ماشاء الله عليك دكتور شرح رااائع وواضح رووعاتك دكتور 👏👏👏
@samarasketolife
Жыл бұрын
شكرا لك
@user-yn7mc3wy3c
2 жыл бұрын
دكتور ارجو الرد انت رديت علي قبل كم يوم انا عندما اصوم تجيني حمى في جسمي كلوا وبعد افطر وباقي الليل واحيانا تجيني طعنة على الجهة اليمنى مااستطيع النفس وغازات كذلك وعندنا افطر ارتاح شوية مع اني اتناول مع الافطار تمرات وعصير وماء كيف اصوم لدي قضى كثيرا 😔😔😔😔 وعل كلامك لدي مشاكل كثيرة غدة درقية خاملة وترهل على الذراعين وتوتر وعدم نوم وتفكير زائد والتهاب عصب 🥺🥺🥺🥺🥺🥺 سالتك سوالين😇
@samarasketolife
2 жыл бұрын
اسوء ما يمكن عمله عند وجود سوء تغذية هو الصيام . راجع طبيبك لاخذ علاج الغدة واخذ مكملاتك ثم بعد التحسن الصيام
@user-yn7mc3wy3c
2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@user-yn7mc3wy3c
2 жыл бұрын
ي دكتور معليش هل القولون يسبب حمى داخلية عندما اكل شى فيه بهار ع طول يصير عندي حمى
@hajarmoh2179
Жыл бұрын
سلام دكتور انا بشرب قهوة بدون سكر بالليمون وبمارس التمارين وعملة حمية متل الصيام المتقطع وبدا شعري يتساقط لدرجة عندي فراغات وهبوط في الضغط هل بسبب القهوة حتى لون وجهي اصبح اصفر واضافري بيتهرسو وفيهم تشرطات
@youssfyoussf525
10 күн бұрын
بسبب الليمون
@user-sq5pl9vt8x
2 жыл бұрын
وجهك وكلامك قمة في تفاؤل
@emyyehia1310
2 жыл бұрын
جزاك الله كل الخير وجعله عملا صالحا ينتفع به
@user-pu5sw3rn3n
2 жыл бұрын
مساء الخير دكتور سمارة اشكرك على كل النصائح الجليلة عندى سؤال مهم جدا انا لى سنتين فى النظام العظيم الكيتو لى اكثر من 6 اشهر فى العمل لا اتعب من العمل حتى لو بعد اوقات العمل الرسمية وعندى نشاط للعمل لاكثر من 16 ساعة اى ضعف ساعات العمل هل هذا من النظام الغذائى المتبع ولك جزيل الشكر
@samarasketolife
2 жыл бұрын
ممتاز
@rehamsadek4736
2 жыл бұрын
انا اتبع نظام الكيتو مع الصيام المتقطع لاني اريد الحفاظ على صحتي وليس بغرض التخسيس لان انا وزني ٥٥كيلو ولكن بدات اخس جدا اعمل ايه لو سمحت انا مش عاوزة ارجع للسكر ولا النشويات مع العلم اني بدات من اسبوعين فقط
@rehamsadek4736
2 жыл бұрын
ارجو الرد ضروري
@fs8541
2 жыл бұрын
تناولى كربوهيدرات صحية، مثل البقوليات والمكسرات كما يمكنك تناول خبز كيتو تصنعيه فالبيت من البذور ووصفاته متوفرة عاليوتيوب، تناول التوتيات ايضا مناسب لانه قليلة السكريات مثل التوت الابيض والاسود والبلوبيرز والريدبيرز والفراولة
@jijinounou6498
2 жыл бұрын
كيف أعالج تساقط الشعر بسبب زيادة هرمون lh مع اني متبعه حمية الكيتو ؟
@samarasketolife
2 жыл бұрын
استشر طبيب جلدية
@regeem
2 жыл бұрын
من الحلقات المفيدة جدا ومعلومات رائعة
@user-oj6qz4ob8p
2 жыл бұрын
دكتور يعطيك العفيه انا متابعك وماشي معك عا حميه الكيتو دايت من اسبوع. بس صار عندي وجع مفاصل قوي خاصه لما كون اصعد علدرج. معقول هيدي العوارد بدايه الحميه الكيتو
@nacerkharoubi2531
Жыл бұрын
مشاء الله بارك الله فيك وحفظك
@salwaalfarra2515
Жыл бұрын
الله يجزاك الخير على هذه المعلومات 🤲💐
@user-eb3jz1cl4g
2 жыл бұрын
بركة الله فيك يا دكتور 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@awladisaadati3921
2 жыл бұрын
من فضلك دكتور ممكن حلقة عن اضطرابات الدورة الشهرية .وهل الاضطرابات هذه لها علاقة برجيم الكيتو لاني زادت عندي مع الريجيم .بارك الله فيك حلقة رائعة 👍 رب يسعدك فالدارين 🌹
@sihemsuisse6725
2 жыл бұрын
نفس الشيء حدث معي منذ أن بدات الكيتو تاخرت عني الدورة
@khadija018
Жыл бұрын
هل التعرض بشكل يومي للضغوظ تودي لنقص الزنك ..؟
@USER-AAGR
Жыл бұрын
العمر70سنة -الصحة الحمد لله...لدي السكري النوع التاني ولكن تحت الكنترول وقليل جدا استخدام الادوية ..اعتمد غذاء متوازن وصحي ..ولكن لدي مشكلة تؤرقني وهي اسريا ضعف الانتصاب ...وصحيا اعاني الخمول بين الحين والاخر...اعتمد رياضة المشي لظروف صحية..فهل من وصفة لو تكرمت تفيدني والكثيرين مثلي وكل الشكر والتقدير انا من متابعينك من المدينة المنورة
@omaryadil7374
2 жыл бұрын
دائما متألق... أخوك عادل من المغرب
@samarasketolife
2 жыл бұрын
يسلمو
@benjell9531
2 жыл бұрын
السلام عليكم انا متتبعة من المغرب لو سمحت سؤال زوجي نحيف وعندو سكري نوع تاني كيف يزيد وزنو مع الكتو علما ان السكر نزل بس نزل وزنو قليل وجزاكم الله خيرا
@user-in2hw9xf5m
2 жыл бұрын
هل الاستحمام بالماء البارد جيد لعلاج الكبد المهني.
@user-ch6yw4nq1t
2 жыл бұрын
مشكورررررر دكتور ربي يعطيك الصحة والعافية
@user-xq5ej6wd7k
Жыл бұрын
متى نتناول حبوب الزنك لطفا دكتور
@racharacho716
2 жыл бұрын
انت موسوعة وفخر للعرب ماشاء الله تحياتي 💐🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@nidalsalama9849
2 жыл бұрын
شكرا الك دكتور انا فعلا بعاني طول عمري من قلة المناعه وكثرة المرض مثل الرشح والتهاب اللوز وطول فترة المرض وتساقط الشعر وصعوووووبة بالغه بالتئام الجروح لاني ما بوكل لحوم ولا سمك ما ندر اوكل من صدر الدجاج وانا حاليا عامله عملية دوالي من اسبوعين وجروحي ملتهبه وتاعبيتني بقدر اوخد الزنك عن طريق مكملات ولاي فترة؟؟؟
@badriazahraoui6966
2 жыл бұрын
تناولي البروبوليس اي عكبر النحل يباع على شكل كبسولات مفيد جداااا
@user-hb3fk2yf9i
3 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع ❤
@thequeen-rn9hi
2 жыл бұрын
دكتور هل صحيح ان تناول الاغذية التي تحتوي على الزنك مع الاغذية التي تحتوي على السكريات يؤدي الى عدم امتصاص الزنك، اي لا يصح تناول الاغذية التي تحتوي على الزنك مع الفواكه مثلا لانه سيؤدي الى عدم امتصاص الزنك ؟
@samarasketolife
2 жыл бұрын
الخبز وليس الفواكه
@thequeen-rn9hi
2 жыл бұрын
@@samarasketolife جزاك الله كل خير 🌹
@sofianehettal7797
Ай бұрын
دكتور من فضلك جاوبني هل نقص الزنك اثناء مرض الالفنولنزا بيجيه ارق كبير و عدم نوم
@user-nm1tw4wj2f
2 жыл бұрын
لم تذكر كيف الحل مع اللي عندهم انيميا منجلية يادكتور بارك الله فيك
@maisaaalrefaee7246
2 жыл бұрын
بتبع حمية الكيتو ٨ اشهر لعلاج امراض مزمنة ولكن نقص وزني بشكل مخيف وشحوب ونحول ودوخة وعم توازن وتساقط شعر كثير ولم أجد اي نتيجة للاستشفاء للآن ومافي دكتور برد على اسألتنا لاتباع حمية صحيحة والامور معي للاسوأ لاعرف اترك الكيتو او اتابع مع العلم جسمي بيدمر ماالحل؟؟؟
@user-em4eo9tz1u
2 жыл бұрын
كم الجرعه اليوميه لو سمحت استاذ؟وكم المده المسموح اخذه خلال السنه؟شكراً لجهودك استاذ🙏💐💐💐
@samarasketolife
2 жыл бұрын
استشر طبيبك بناء على تحاليلك
@helilououassila9603
2 жыл бұрын
بارك الله فيك 👍
@user-ms9pg3hx3k
2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية يارب
@samarasketolife
2 жыл бұрын
😍😍
@khadoujcherfaoui2563
2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً دكتور تحليل علمي رائع قيم و مختصر زادك الله توفيقاً و تألقا .
@lanahabibi2344
2 жыл бұрын
ارجو الرد لو سمحت ايمتى لزام ناخود الزنك
@enaaloush8459
2 жыл бұрын
كيف الرجوع علي رجيم الكيتو بعد البعد عنه شهر زمان
@hasnaaelhathout8678
2 жыл бұрын
مشكووررر دكتور معلومات جد قيمة
@rimobeidat7342
2 жыл бұрын
باشمهندس شو افضلزشي ممكن ياخده او يعمله مريض احتكاك الركب وتضيق العصب عند الركبه والتهابه
@@samarasketolife صباح الخير دكتور عندي حساسيه عل ادويه وعلى الكل وضعي صعب كثير
@user-gk6kp3pm3o
3 ай бұрын
السلام عليكم دكتور أنا من العراق عندي زوجتي و٥ أطفالي عدهم نقص زنك من الولادة ماهو الخلل وماهو الحل وعدهم مشاكل جلديه وتصاقط شعر ارجو الرد
@sihamnargesse1525
Жыл бұрын
شكرا على المعلومات
@user-jb2sw5em4o
2 жыл бұрын
الحمد لله معناها انو انا آخذ حاجتي اليوميه من الزنك
@jozefsako2117
Жыл бұрын
شكرا لك على معلومات القيمة والمفيدة شكرا على طريقة الشرح مبدع كالعادة الله يحفظكم
@soufianesoufiane9141
2 жыл бұрын
ارجو الرد اختي كان عندها كورونا وكنت تخد مكملت الزنك ولما بطلت تخدو شعرها صار يتسقط بشكل كبير
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عندها نقص زنك
@amhaedarebrahim1028
2 жыл бұрын
شكراا عالمعلومات دكتور جوزي عندو سكر نوع تاني وكل الاعراض ل حكيتا بعاني منا تقريبا شو بتنصحني كيف يعوض الزنك وشو افضل نوع مكمل
@user-sh4xz6ob2q
Жыл бұрын
يادكتور جزاك الله خير .اذا اخذت حبوب الزنك تنفع ؟؟؟
@sohairgoda2333
2 жыл бұрын
علاج تساقط الشعر بسبب سن الياس
@TheMayson70
2 жыл бұрын
اعرف ان الاملاح لاتساعد الجسم في التخلص من الماء هل يحدث نفس الشي مع ملح الهملايا عند شربه بالمحلول الكيتوني
@samiragabber333
10 ай бұрын
الله يباركلك ياابني..يارب يكثر من امثالك.
@imaben5900
2 жыл бұрын
شكرا على هذه الفيديو 👍
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عفوا
@swswrose9554
2 жыл бұрын
هل يمكن ان يعود الشعر للنمو من جديد على العلم اصبح عندي بعض الفراغات وعندي روماتويد اتناول اقراص ميتروكسات ٦ حبات يومي الجمعة والسبت وهل يشفى الروماتيد باتباع حمية الكيتو وشكرا دكتور
@houdamashta3960
2 жыл бұрын
هل حصلت على رد swsw Rose....حالتي نفس حالتك
@jamaldeeb4523
Жыл бұрын
هل كثرت الجماع احد اسباب نقص الزنك بما انه يدخل في صناعة الحيوانات المنوية
@Noornoor-dj3rh
2 жыл бұрын
يعطيك العافيه معلومات مهما شكرا دكتور
@samarasketolife
2 жыл бұрын
😍😍
@usk4552
2 жыл бұрын
اهلين ومرحبتين اصبحنا ندخل على اليوتيوب نفتش على جديد فيديوهاتك يعطيك العافية والمزيد انشاء الله ارجو ان تعطيني طريقة لاقنع والدي باهمية نظام غذائية صحي اني تعبت معاهم كل شيء يحبوه سيء وكل يوم ياعنيو من الحموضة والقولون والكلى والكبد كل ما أقول لهم نقصو السكر ينتهي نقاشنا بخلاف وخاصة ابي شايفته واخذ صحته على السكري واحدس بتانيب الضمير وشكرا
@soufianesoufiane9141
2 жыл бұрын
الله يعطيك كل ماتتمنا والله استفدنا منك كتير
@samarasketolife
2 жыл бұрын
😍😍
@fatmedalal3478
2 жыл бұрын
منور دكتور احمد سمارة شكراا عالمعلموات اللي بتعطينا ياهن 🤗🤗🤗
@samarasketolife
2 жыл бұрын
😍😍
@fatihalindenmeier
2 жыл бұрын
فيديو جد مهم ماشاء الله عليك روعة روعة احلا لايك
@samarasketolife
2 жыл бұрын
😍👍
@wedadali7540
Жыл бұрын
شكرا على المعلومات موفق يارب
@hanansalman5976
2 жыл бұрын
انا مريضة قولون وكانددا وضعف حركة قولون وغازات حاولت اطبق الكيتوا صار عندي امساك بروتين فظيع خاصة البيض هل اجد عندكم الحل وشكرا
@3aboudy3abdo74
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا. لكن لا يحق لك نشر صورة مريض والإفصاح عن مرضه أمام العالم.
@samarasketolife
2 жыл бұрын
عزيز هذه ليست صورت مريض ولكن هو مقطع فيديو مدفوع الاجر
@miloudikouider1405
11 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسألك عن حبوب اليقطين هل تحوي الزنك نرجوا الجواب ةشكرا
@user-nn7vc4sf8b
2 жыл бұрын
كيف اعالج تساقط الشعر عملت تحالليل طلعت بمعدل الطبيعي شو الحل وشكرا الك دكتور
@user-kp4ms3tm6w
Жыл бұрын
الله يفتح عليك ياغللي ربي يسعدك
@user-vf2br8mr4d
5 ай бұрын
دكتور بالنسبة لاكل بيضتين في الصبح كاملة صحيحة ام لا
@khadidjaboutiche368
2 жыл бұрын
دكتور في القمة الف تحية ليك
@fatihahadajy7433
2 жыл бұрын
شكرا لك بزاف بزاف المعلومات قمة الأهمية 💐💐💐
@Yosif99uy
Жыл бұрын
بارك الله بيك دكتورنا الفاضل
@user-fi4sl7cn3c
2 жыл бұрын
دكتور عندي ارق في نوم وجسم تعبان قله ضربات قلب .اخذ دال وبي ومنغسيوم وسي ومستفدت شي .شو عندي نقص
@sarahider9009
2 жыл бұрын
لم تتحدث عن إمكانية تاثر الزنك بالطهي او لا
@FFs-wv2zk
8 ай бұрын
لايؤثر ان شالله
@renda.7820
2 жыл бұрын
كيف بدنا نعرف انو ماعم نخسر عضلات بصراحة كلامك خوفني انا عما انزل بالوزن ومعي تساقط شعر شديد 😭😭😭
@user-oy9fw8zq3j
11 ай бұрын
شكر ا على هلمعلومات
@user-ul3sn4qh9h
16 күн бұрын
هل نقص الزنك يسبب الالام البطن بنتي عمرها ١١ سنه بتشكي علي طول من بطنها وبعمل فحصوات وسونار ومافيش حاجه
@user-yn7mc3wy3c
2 жыл бұрын
ي دكتور ارجو الرد انا الدكتور قال لي عندك التهاب في العصب الخامس وانا احس هو السابع بس هو احيانا بجيني انكماش بسيط في جهة الوجه اليسرى وعيني تصغر فجاة وتاني برجع طبيعي واعطاني الدكتور حبوب كلها مدهدئات ل ١٠ ايام وبعدها رجعت الحالة وانا لوحدي من الصيدلية اخذت حبوب او ميغا ٣ وحبوب ثيوتاسيد والحمدلله تحسنت والان وقفت الثيوتاسيد لي شهر وبدا الحالة تجيني احيانا هل ممكن اخذ الحبوب تاني مايعمل لي تأثير بعد ان اوقفته وللعلم انا مرضع😊
@samarasketolife
2 жыл бұрын
استشيري الطبيب
@user-uo2jm3zg8u
2 жыл бұрын
هل زنك مفيد لي عنده الغدة الدرقية خاملة مع ان شعري يسقط بكثير وشكرا جزيلا ٠
@noofaillas1460
2 жыл бұрын
دكتور مهم في الكيتو نحسب السعرات ولا
@samarasketolife
2 жыл бұрын
طبعا مهم و ضروري
@MAX-ho5tq
2 жыл бұрын
د أحمد اتمنى بعدم وضع صور النساء في فيدوهاتك اتمنى تختار صور غيرها حتى لا تأثم وتحمل اوزار من يطالعها حبيبي د أحمد سماره تمنياتنا لك بالتقدم. لقد استفدنا منك الكثير. لا غنى عن متابعتك 🌹
@user-it7op2du5e
2 жыл бұрын
هل الدوخة والشعور بالاغماء ورجفة الرجلين من مضاعفات كورونا ...لم اكن اعاني منها لكن بعد شفائي من كورونا بشهرين ضهرت علي عذه الاعراض عملت تحليل سكر وضغط وتحليل دم جميعهم طبيعي ؟؟ ارجو الرد
@samarasketolife
2 жыл бұрын
نعم لكنها اعراض سكري
@user-xt6hp4dl3c
6 ай бұрын
دكتور ارجوك ابنتي عمرها 12 سنة ورأيت طبيبة تقول ان مكملات الزنك في هذا العمر تغلق النهايات العظمية وبالتالي توقف النمو . وانا محتارة هل اعطيه لابنتي علما انني أريدها ان تزيد في الطول
Пікірлер: 213