今回は僕の人生を大きく変えてくれた『複利で伸びる1つの習慣(Atomic Habits)』を紹介しました。
習慣化は難しいですが、今回話した4つの方法さえ守れば必ずできます。
良い習慣を身につけ、悪習慣を断ち、毎日1%ずつ改善していきましょう。
そんなみなさんの力になれば幸いです。
・今回紹介した本↓
amzn.to/4amqC6h
⚪︎Twitterアカウントはこちら!
➡︎@rikitake_fit
※エビデンスベースに発信しています。
⚪︎公式LINEはこちら!
➡︎lin.ee/FgsZCLj
※限定情報を配信するので、ご登録お願いいたします!
【お仕事関係のご連絡はこちらまで】
rikitake.fit@gmail.com
-------------------------------------------------
本気の人"限定"秘伝コンテンツ
-------------------------------------------------
○『テストステロン✖︎恋愛勝利学』
➡︎s-school9713.teachable.com/p/test_rennai
※Mr.Tと力武の完全なる集大成。これ1つで完全OK。
○僕リキタケが実際に試して結果を出せた、
冗談抜きで使えるコンテンツ(よかった順)。
①『テストステロン完全修得セット』
➡︎mrtcontent.com/2022/08/01/773/
※これ本当によかったです笑
オススメ度:★★★★★
②Mr.T式『圧勝マインド』
➡︎onl.bz/8gQwWU8
※本気で人生で圧勝していきたい人向け。
オススメ度:★★★★★
③『テストステロン2022年最新知見&とんでもない活かし方』
➡︎mrtcontent.com/2022/08/01/%e6%9c%80%e6%96%b0%e7%9f%a5%e8%a6%8b/
※リンク切れの場合は売り切れです
オススメ度:★★★★
本日の目次
0:00 毎日1%の改善が人生を変える
2:22 なぜ習慣を変えることは難しいのか?
5:20 良い習慣を身につける方法
11:03 悪習慣を断つ方法
15:00 一番大切なこと
Негізгі бет 【人生激変】37倍の成果を上げるたった1つの方法
Пікірлер: 189