偏食が原因で、自律神経は乱れるでしょうか?
はい、偏食であると、自律神経の働きに影響はあります。
ついつい、朝食を簡単に済ませたり、たくさん食べているから栄養は足りていると思われがちだと思います。
ところが、勉強やスポーツ、活動が多いお子さんに必要な栄養は、ちょっと足りていないのかもしれません!
このお話しを最後までしっかり聞いて頂けたら、栄養の知識が増えて、食事に対しての意識も高まるのではないかと思います。
サプリメントのお話しも後半にしていますので、良かったら参考になれば嬉しいです。
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これから自律神経について、たくさんの情報をお話ししていこうと思います。
必ず解決するお手伝いをしていきたいと思いますので、ぜひこれからも聞きにきて頂きたいと思います。
それでは、ありがとうございました。
Негізгі бет 【栄養学】自律神経の乱れの原因!大切な栄養は⁉︎【東金整骨院】
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