2023年現在最新の柔道ルールを初心者にもわかりやすく解説します。
立技(投技)
・背中がつく
・力強さ
・スピード
・コントロール
すべてを満たしたら「一本」
背中がつく:背中の真ん中を越える。
力強さとスピード:勢いと弾み
コントロール:畳につくまで手を使っている。
例外:ブリッジの姿勢になった場合は「一本」。
固技(寝技)
・抑え込み20秒
・「まいった」
・戦意喪失
その他
合技:技あり2つ
反則負け:一本と同等
0:40 立技
1:10 背中がつく
2:10 力強さとスピード
3:07 コントロール
3:42 立技まとめ
3:54 例外(ブリッジ)
4:23 寝技(正式:固技)
5:23 寝技まとめ
5:42 その他の一本
6:03 まとめ
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