აუ ძაან კაი იყო! მომეცა მოტივაცია რომ გავაგრძელო ცივ შხაპზე მუშაობა 😂 კარგად აკეთებ ყველაფერს წარმატებები ✊
@gota
2 жыл бұрын
მადლობა 🤩
@datodato2228
2 жыл бұрын
@@beautyspaceonearth yle mamashenia
@muro8480
2 жыл бұрын
(: კაიააააა😮😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-cs4nq9hn7m
9 ай бұрын
კარგია
@AmikoZarkuaOfficial
2 жыл бұрын
ხოარ ღადაობ 🤣 დიდი ხანია ვფიქრობ რა მჭირდება მეტი პროდუქტიულობისთვის და თურმე ცივი შხაპი 😊
@hinatmadara8390
8 ай бұрын
Ii 0:45 idjfjjusgdkmchehf❤ufkkmg
@hinatmadara8390
8 ай бұрын
🎉
@hinatmadara8390
8 ай бұрын
Bbb
@salomechikhladze2202
2 жыл бұрын
მე საერთოდ, 5 თვიდან ჩემს შვილს ყოველი ბანაობის შემდეგ ცივ წყალს ვავლებ 😍🥰 უჯანმრთელესია ❤😍 ბავშვობიდან უნდა გაკაჟდეთ
@giorgi.tch.4293
2 жыл бұрын
ნახვის მერე ეგრევე აბაზანაში შევვარდი. მართლა მაგარია ❤️
@betmena69
2 жыл бұрын
სხვათაშორის აი ცუდ ხასიათზე თუ ვარ ან რაიმე ცივ შხაპში ბანაობა აი ძალიან "მხოდავს" ამიტომაც თქვენც გირჩევთ რაც მთავარია ტესტოსტერონის უდიდესი დონე 💪❤️
@2level607
2 жыл бұрын
Gamarjoba shentan maq txovna gtxov arxi gamipiaro tunda community-ze rom daposto rom gamoiweron chemi arxi ai dzalian gamaxareb tan dges chemi dabadebisdgea da vocnebob iutuberobaze imedimaqvs am ocnebas amixdent madloba didi winaswar ❤️
@turabrando1564
2 жыл бұрын
chanchkertan dgomis dros sheileba qva wamoigos nakadma da mogxvdes. frtxilad iyavi
@anitsiki
2 жыл бұрын
It was "რაო ? ცივი შხაპიო ? ჰა ჰაააააა" for me ;დდდდ ლუპზე დავაყენებ მაგ მომენტს. ვცდი უეჭველში. ძალიან სახალისო, ენერგიით სავსე და საყვარელი გამოვიდა. საუნდიც იდეალური. ყოჩაღ
@gota
2 жыл бұрын
მადლობა შეფასებისთვის 🤗🤩
@zurayaflanishvili4038
2 жыл бұрын
ძალიან მაგარი ხართ💪 და დიდი მოტივაციის მომცემი🙏 აქვე დავაკვირდი კანის ზედაპირი მეტად მოძლიერებულად ამტანად და მხნედ გამოიყურებოდა.🙌👏
@zatanna3097
2 жыл бұрын
Yaflanishvili? Sadauri xar?
@user-gh5kc8pl3h
2 жыл бұрын
ვაა
@lasharellas.7736
2 жыл бұрын
მადლობა, უდიდესი მოტივაცია, ვიწყებ!..
@luka9886
2 жыл бұрын
anu yvela asakze sheidzleba?15 is var. dilit romeli saaatisken daaxloebit?ro adgebi tu romel saatze? mere mteli dge ro gareet mogiwios ar gacivdebi?an qarshian iset amindshi garet ro giwevsramis aqtiuradketeba.fexburteli var da d
@user-ml4pp8em6o
2 жыл бұрын
ძაან მაგარი კაცი ხარ ცუდია რომ აქამდე არ ვიცოდი შენი არხის შესახებ💙👌
@tristani
2 жыл бұрын
მთლიანად რატომ არ ჩანხარ შხაპის დროს ლამაზოვ? 😜😂😂👏🏻👏🏻👏🏻🤟🏻
@gota
2 жыл бұрын
აიტ 😏🤩
@levanibulatsashvili6029
2 жыл бұрын
ვიმს დიდი ხანია მივაგენე და გადამარჩინა მაგ კაცმა. კორონა რომ დამიდასტურდა მაშინაც არ შევეშვი ცივ შხაპს და უცბადაც გამოვჯანმრთელდი ) ყოჩაღ კარგი კონტენტია
@sandroqasrashvili4162
2 жыл бұрын
ukve momeci didi motivacia madloba amistvisss
@yournametv5578
2 жыл бұрын
ძალიან კარგია რო ქართულადაცაა ესეთი კონტენტი და უფრო ბევრ ქართველამდე მოიტანე ეს ძალიან სასარგებლო ყოველდღიური ჩვევა რაც ყველა ადამიანმა უნდა იქციოს ჩვევად ჩემი აზრით
@beautyspaceonearth
2 жыл бұрын
საოცრებაა,ნამდვილი სიგიჟეა.როგორ?საერთოდ არ მჯერაავს.ალბათ მე ვერასდროს შევძლებ😪😪ყოჩაღ👏👏
@animexanime2181
2 жыл бұрын
dzaan advilia 30wami gaudzeli da vegar igrdznob
@nikaDK
2 жыл бұрын
sagol warmatebebi mec unda vcado 🤣❤️💪🏻
@gulnazikochalidze
2 жыл бұрын
Madloba mec daviwye exsperimeni
@beqatsulaia6075
2 жыл бұрын
შენ გაიხარე ძმაო მართლაც მომეცი სტიმული გუდაურში ვარ და შენი ვიდეოს ნახვის შემდეგ თოვლში ფეხშიშველი ვიარე დიდი მანძილი 😁😁😁😁👍
@bekakhutchua3527
2 жыл бұрын
გამიხარდა, რომ ქართულ იუთუბში ასეთი კონტენტი შემხვდა. შეგიძლია ვიმ ჰოფის სუნთქვის მეთოდზეც გადაიღო ვიდეო? მე უკვე ერთი წელია, რაც ცივ შხაპს და ვიმის სუნთქვით ტექნიკას ვაკეთებ და თამამათ ვიტყვი,რომ უსაზღვროდ ბევრი ბენეფიტი აქვს ამ კომბინაციას.
@giorgigogichashvili1531
2 жыл бұрын
მე 10 წელია ცივ შხაპში ვბანაობ ))) ზამთარ-ზაფხულ! რჩევა იქნება,უბრალოდ ისუნთქე და სუნთქვაზე იფიქრე მხოლოდ! ნებისმიერს ვინც ამ ვიდეოს უყურებს. უბრალოდ იფიიქრე,"ჩავისუნთქე ამოვისუნთქე"
@gota
2 жыл бұрын
სწორია, სუნთქვა მთავარია 🙌
@giorgigogichashvili1531
2 жыл бұрын
@@gota კიდევ არის რაღაცები,მაგალითად კბილების მეორე ხელით გამოხეხვა,რაც ტვინის უჯრედებს,უფრო მეტად ააქტიურებს,ასევე აჩვევს ტვინს,არა სტანდარტულ რეჟიმში მუშაობას,ისეთ კრიტიკულ და არა კომფორტულ მომენტში,როგორიც არის ცივი შხაპი... მომეწონა კონტენტი 👍 წარმატებები.
@avtex8041
2 жыл бұрын
@@giorgigogichashvili1531 მეორე ხელით ანუ მარცხენათი? თუ ცაცია ხარ მარჯვენათი?
@giorgigogichashvili1531
2 жыл бұрын
@avt ex დიახ
@ratidurglishvili9116
Жыл бұрын
სოფელში იმის გამო რომ ცხელი შხაპი არ მოდიოდა მთელი სამი თვე ცივიწყლით ვბანაობდი და მაგის მერე მდინარეზე მივდი ოდი ოღონდ საღამოს რადგან დილას მე და მამაჩემი ვმუშაობდით . ამის გამო ყოველ დღე ვბანაობდი ცივი წყლით
@GioGio-zu9pt
Жыл бұрын
ამ ვიდეოს ნახვის მერე დავიწყე ყოველდღიური შხაპი❤❤
@Batman-kx6oy
2 жыл бұрын
მე ვვარჯიშობ და პროგრესს ვატყობ ჩემს ბიცეფსებს ტრიცეფსებს პრესს,ვფიქრობ კარგი აზრია ცივი შხაპი
@temogogokhia26
2 жыл бұрын
saqartveloshi halkic gvyavs,iron manic da ager aquamenic sheemata
გააგრძელე იუთუბერობა არასდროს დაასრულო ვიდეოების გადაღება💜
@etamstar390
2 жыл бұрын
წავედი მე ცივი შხაპი მივიღო ძაან მომინდა ამ ვიდეოს მერე😂❤️
@user-ry6ue1bv6v
2 жыл бұрын
ვაიმეეე რა გიჟი ხაააარ😳 შემცივდაააა 😀❤️
@tornikevashakmadze6380
2 жыл бұрын
ცივ შხაპს ვიღებ და მართლა ძაან მაგარია.
@streetcat2580
7 ай бұрын
უნდა დავიწყო 🎉❤❤❤❤❤
@irakli2907
Жыл бұрын
ძაან ცივი იყო და ძალიან მომეწონა
@adventor6938
Жыл бұрын
გოტა, საღოლ კარგი ვიდეოა. ლოკაცია შეგიძლია ჩააგდო ამ ჩანჩქერის?❤
@Tordo23
2 жыл бұрын
Dzaan magari xar❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@nutsagvaberidze5134
2 жыл бұрын
Kaia aaa, ♥️❤️
@gogasarqisiani3091
2 жыл бұрын
Ar gagvicivde tavs ksrgad mouare 10k shen unda moigo uew shen gbaleshikob 💞
@spidermanoboba
Жыл бұрын
მე-5 დღე ცივი შხაპის და თავს საგრძნობლად უკეთესად ვგრძნობ. და ამიდ სტიმული შენ მომეცი ეს ემოციები შენ ჩემგან: ❤❤❤
@spidermanoboba
Жыл бұрын
gavcivdi😂😂
@_Balnaldo
Жыл бұрын
auuuu ra gaasworaaaaaaaaaaaaa gmerts vficavar am videos naxvis shemdeg egreve abazanashi shevedi gaaswora
@alexsaatashvili4770
2 жыл бұрын
15 წუთით დავიწყე😅 და ეხლა ყოველდღე რო ცივიშხაპი არ გადავივლო არ შემიძლია
@bblaankkk
2 жыл бұрын
Kvercxebi ro gamekinos ?
@pokusgirl6103
2 жыл бұрын
ძაან მაგარი ტიპი ხარრრ❤️🫶
@DavidNamdvili
2 жыл бұрын
ნატუროპათიაში წერია: ცხელი შხაპი ყოველთვის დაასრულეთ ცივი შხაპით. (ოღონდ არ უნდა დასტრესო ორგანიზმი. სასარგებლო რამეებიც ზედმეტი დოზით მავნეა)
@teonakokhreidze8649
Жыл бұрын
ყველაზე მაგარი იუთუბერი ხარ
@kverno01
2 жыл бұрын
anu am videos vuyure exa da gamichna survili rom wavide dda civ dusshi vibanao arvici rato mara zaaan mi da didi motivatori gaxdi chemi
@nodoberidze7797
2 жыл бұрын
ძაან მაგარი ადამიანი ხარ და უდიდესი მოტივაცია მომეცი
@mixo7061
2 жыл бұрын
მეც გავაკეთე ბრო და 1 დღეს ძააან შემცივდა და ვკანკალებდი და რავი გავაგრძელებ იმედია R.I.P არა D
@gota
2 жыл бұрын
ცივი შხაპის მიღების შემდეგ კანკალი დამახასიათებელია. მაგ დროს ორგანიზმი უბრუნდება თავის ტემპერატურას. მთავარია არაადეკვატურ კანკალში არ გადაგივიდეს. ნელნელა, step by step მიეჩვევი
გოტა კითხვა მაქვს და მიპასუხე ანუ ცივ შხაპის თავზე მიღება შეიძლება? ბევრი ამბობს მენინგინტს დაიმართებო
@sandroshanidze3106
Жыл бұрын
მაგარი ხარ გოტა❤🎉👍👍👍💛🧡
@ReziGviniashv
2 жыл бұрын
აუ იმენა ეს 10დღეა ცივ შხაპს ვიღებ და ბოლო დღეები იმენა ასწორებს
@aon5408
2 жыл бұрын
Meditacia mevaseba - 20 gradusshi da eg arunda gamichirdes wesit
@torniketatishvili
2 жыл бұрын
👍👍👍
@Beqskii
Жыл бұрын
am videos mere shevedi da vabshe ar amakankala da arc civi iyo vabshe ar shemcivda mara mteli dge xalisianad viyavi
@user-tx1xz5yk9w
4 ай бұрын
მაგარიხარ გოტა
@crazyfera8689
2 жыл бұрын
ხვალიდან ვიწყებბ✊✌️❤️
@tbilisitv5402
2 жыл бұрын
imedia daiwye
@mariamgasviani24
2 жыл бұрын
Mainteresebs exlac mase banaob?
@datogelashvili4377
2 жыл бұрын
კარგი კაცი ხარ მსგავსს მოტივატორ ვიდეოებს რომ დებ მაგრამ მე პირადად ცხელი წყლის და გოგირდის აბანოს მოყვარული ვარ
@gota
2 жыл бұрын
მაგისთვისაც მოვიცლი 🐶🐱😍
@user-bp6tf6oe7t
2 жыл бұрын
ზაფხულში ადვილია ცივი შხაპის მიღება ჰოდა ასე გააგრძელე შემოდგომასაც და მიეჩვევი ზამთრამდე მერეც შეძლებ
@leave5160
2 жыл бұрын
რესპექთ ძაან მაგარია
@gabrielkumsiashvili5735
2 жыл бұрын
მაგარია
@user-ee3df2qv2l
2 жыл бұрын
ერთი კითხვა მაქვს და თუ შეიძლება მიპასუხეთ, შეიძლება თუ არა ცივი შხაპით ბანაობა ზამთარში
@giorgibakaradze8875
8 ай бұрын
გოტა დღეს ვნახე ეს ვიდეო, 2 წლის მერე რახდწბა ისწვ იგვე ხოდზე ხარ?😀
@beka73
2 жыл бұрын
ჰაჰ :დდ ასე 10 წელი იქნება რაც ყოველდღე ასე 20 წუთი ყინულივით ცივი შხაპით ვიბან ტანს :დდ აგე ზამთარში ხანდახან თუ მოვიცმევ ხოლმე მაიკაზე კურტკას ხალხს რო გიჟი არ ვეგონო :დდ სიმართლე გითხრათ არაფერი რეაქცია არა მაქ ცივი წყლით ბანაობის დროს :დდ
შენი ყველა ვიდეო მაქვს ნაყურები მინიმუმ 5-ჯერ ძალიან მახალისებსვშენი ვიდეოები დაერთეთის ყურების შემდეგ მთელი დღე ბედნიერად ვარ
@giorgi2603
Жыл бұрын
მოტივაცცია მომეცა❤️
@T.G806
2 жыл бұрын
ნებისმიერ მდგომარეობაში შემიძლია ამის გაკეთება თუნდაც მაშინ როცა არ მაქვს ნავარჯიშები სხეული ?
@gota
2 жыл бұрын
რა თქმა უნდა! ოღონდ ნელნელა გააციე, ეტაპობრივად მიეჩვიე. თან ახლა ზამთარია
@nikamazmish1198
2 жыл бұрын
მეც გავაკეთე ძალიან მაგარი იყო
@davidkotia2227
2 жыл бұрын
xvalidan giertdebi dzmao .yvoel dge plius 15 wami
@user-el6if4pp5d
Жыл бұрын
ისე მინდა ცივი შხაპი რამისაა ტანსაცმლიანი შევიდე😂
@zuragamkrelidze1295
2 жыл бұрын
ამ დროს გულმა რომ გხიოს ან რამე დაგემართოს გამორიცხულია?
@gota
2 жыл бұрын
გამოროცხული არაფერია, თუ ადმაიანს რაიმე სახის პრობლემა აქვს. ჩემს ნაცნობს ბასეინში გადახტომისას ხია გულმა, ვიღაცას შეიძლება საუნაში დაენძრეს. რას გაიგებ
@lianasogoian840
2 жыл бұрын
რა მუსიკა ადევს და ჩანჩქერი სად არის? ყოჩაღ 💫
@gota
2 жыл бұрын
გამარჯობა 🤗 ბოლო მუსიკას გულისხმობ? აღწერაშია. ჩანჩქერი კაბენის მონასტერთან არის. აქ შეგიძლიათ ნახოთ მარშრუტის რუკა. georgiantravelguide.com/ka/kabenis-chanchkerebi
@nicknamehopers2976
2 жыл бұрын
ყოჩაღ მეგობარო... პირველი ადამიანი იქნები საქართველოში ვინც ეს კონტენტი წამოიწყო.. ასე რომ ზამთარი და თოვლი წინ გელის, არ შეწყვიტო და პროგრესირდი ამ მიმართულებით ^_^
@NIKO-uu6jp
2 жыл бұрын
Hahaha challenge accepted,paxodu zamtaria
@gota
2 жыл бұрын
არ გაჩერდე, ნელნელა მარტივდება!
@androzazanashvili6777
2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@tomarijvadze376
2 жыл бұрын
არ გაიყინო კაიააა😂😂🤣🤣
@წარმატებისმენტორიSuccessMentor
Жыл бұрын
ცივი შხაპის მიღება ყველას შეუძლია თუ მხოლოდ მათ ვინც სპორტით არის დაკავებული? რამე უკუ ჩვენება ხომ არ აქვს?
@gulnazikochalidze
2 жыл бұрын
Gacivebas xomar gamoiwvevs?
@gota
2 жыл бұрын
პირველი რამდენიმე დღე ბოლომდე არ გააციო, ნელნელა გააციე და მიეჩვევა ორგანიზმი
@Tripolski
2 жыл бұрын
gota the iceman 🥶
@giorgikurasbediani63
2 жыл бұрын
3:16 browney
@x-fac3786
2 жыл бұрын
ეს უნდა ვცადო
@xatunabolotashvili8260
2 жыл бұрын
👍👍❤️
@roboqardava6484
Жыл бұрын
ეს ჩანჩქერი სად არის?
@jona5902
2 жыл бұрын
გუშინ ვნახე ეს ვიდეო, გადავწყვიტე რომ ნიშანია, რადგან ბევრჯერ მიფიქრია ვშვრათქო, დღეს დილით ვშვრი, მაგრამ რაღაცა სწორად ვერ ვქენი მგონი, ან 1წუთი ცოტა იყო
დამოკიდებული ვიყავი ცივ დუშზე, მაგრამ დამაიზმენეს რო მენინგიტი დაგემართებაო ფილტვები დაგეწვებაო და ათასი სხვა …. არანაირად არ არის საშიში? მომინდა დაწყება ❤️
@teona1352
Жыл бұрын
მენინგიტი ვირუსული ინფექციაა რომლითაც ინფიცირდები ცხვირხახიდან და ყურიდან, გადამდებია. შხაპი არაფერ შუაშია
@27geo96
2 жыл бұрын
სუნთქვა არ გიჭირს და თვალებშინარ გიბნელდება ? მეც ვცადე და ვიფიქრე ახლა გონებას დავკარგავ თქო.. თვალებში დამიბნელდა, სუნთქვა შემეკრა, ვითიშებოდი თითქოს..
@gota
2 жыл бұрын
თუ დააკვირდები პირველი ორი დღის კადრებს, არც მე ვარ კარგ დღეში. 😅 ნელნელა შეეჩვიე ცივ წყალს. დღითიდღე ეტაპობივრად გააციე და თავი ცოტახანი შეუშვირე ხოლმე. ნელნელა მარტივდება 🙌
Пікірлер: 220